201804060000把自己愛回來:改寫生命腳本的療癒故事

把自己愛回來:改寫生命腳本的療癒故事



最近在youtube頻道看了很多人都在分享讀書的心得

有時都會找一些工具書啊!理財類的書。語言教育書之類的

但是我大部份都是在傳統的書局購買自已喜歡的書來

看~~因為怕網路書店的書跟在傳統的書局有落差

但是最近上了博客來網路書店之後就徹底改觀了

因為博客來裡面的介紹非常的詳細。像是我訂了把自己愛回來:改寫生命腳本的療癒故事

這本書之後。明天就送到家了,寄送方面可說是非常之快速

網路書局和傳統書局的優勢在於~~博客來網路書局上有很多的

書可以選擇。價錢也很合理。

自從上網訂購了把自己愛回來:改寫生命腳本的療癒故事書之後,我每月買書的費用也有不少折扣

也可以省錢~~



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商品訊息描述:

★故事王子周志建繼《故事的療癒力量》《擁抱不完美》之後,最新振奮人心的力作。

★鄧惠文、蘇絢慧、黃錦敦、李宜靜、鄭雲龍、楊田林、陳盈君 感動推薦


敢放棄、是勇敢。敢放手、是智慧。懂得「放」的人,人生才會fun。

這本書寫的是作者歷經一場大病之後,對生活的反思與改變

他發現,那讓你咻咻咻的人生編輯術場病痛其實是上天給的「恩典」。因為那場病,讓他開始力行「減法」的生活,減少不必要的社交,回歸單純,感受生命的純粹與美好。

他發誓:「我不想再錯過一場華麗的楓紅、一場盛開的櫻花、甚至是路邊一朵綻放的小花。」

每天都花時間陪伴自己、跟自己相處,並聆聽內在的聲音,滿足自己的需要。以前,別人無法為你做的事,現在,我們自己為自己做。療癒自己,滿足自己,不再外求。全心全意,把自己愛回來,絕對是我們一生中,最該做的一件事。

如果,你的人生剛好也走到十字路口;如果,你最近對生活也感到茫然迷惘,那麼,這本書裡的故事,或許會幫你的生命找到一個「出口」,把你從一成不變的生活裡,給喚醒、翻轉過來。

*療癒小語*

☆擁有,不等於享有。囤積,是匱乏的象徵。

☆真正能「享有」的人,才是真正「富足」的人。

☆人需要每天「歸零」。歸零,就是願意讓生活重新開始,願意接受失衡的自己,並好好清理自己的內在。

☆慢,才能看見風景。快速,不止讓我們失去風景,同時也讓我們失去了溫度。

☆面對所有事的發生,只要順著「生命的河流」走就好,不用抗拒。自然而然,它自己會流動、會載著我們到該去的地方。

☆生命本身其實就具備了療癒的力量,只是需要時間罷了。

☆身體不是我們的工具,它是靈魂的殿堂。如果這個殿堂沒有清理乾淨,靈魂是無法安住其中的。

☆沒有一件事的發生是意外、是偶然的,一切的發生都有它的意義。

☆愛自己這件事,我們得重頭學起。過去,父母沒教過我們這件事,現在,我們得自己教會自己,這是我們的功課。

[各界熱情推薦]

鄧惠文/精神科醫師、暢銷作家

蘇絢慧/諮商心理師、心靈療癒叢書作家

黃錦敦/諮商心理師

李宜靜/作家、紐約榮格學院心理分析師候選人

楊田林/專業人文企管講師

陳盈君/左西人文空間主持人、馬雅旅人

鄭雲龍/脊椎力學專家、企管名師

若走向幸福之道像是一趟旅程,閱讀此書時,你會看見志建如何拆開老天爺的信封,解讀深藏於「痛苦」之中的改變訊息。

他在這樣的訊息指引下開始踏上生命探索之途,一路上試探自己,了解自己所渴求的,把屬於自己的寶物、想要的生命一一拾入行囊,寫進生命旅程的札記本裡。

在生活中、在書裡我都看見,志建的路是這樣走出來的:他對著前去的道路,一次次做出忠於自己的選擇,並認真付諸行動。他真用十年的光陰扎實地累積出自己想要的生命樣貌。──黃錦敦(敘事治療取向督導、講師、諮商心理師)

「苦痛」不是來羞辱我們,或嘲笑我們的,而是來真誠的告訴著我們,我們尚未懂愛,未能真實地接納生命本該無條件被愛。「苦痛」很誠實地告訴我們,我們並未真實地好好活著。志建老師的這一本最新著作,處處充滿禪意,是一本與生命的真誠對話,也回望這一路走來的自己,如何的苦痛、喚醒、翻轉、領悟,及重生的歷程。──蘇絢慧(諮商心理師/心靈療癒叢書作家)

拿到這本書,看了書名「把自己愛回來」,就忍不住就想掉淚。親愛的你,拿到這本書,沒有意外,時候到了,是該將自己愛回來,找到自己的時候了。──李宜靜(作家、紐約榮格學院心理分析師候選人)

志建很愛玩,也很會玩;志建愛自己,也愛朋友,愛學生,愛大自然。

因為心中有愛,所以更熱愛生命,熱愛生活。有愛的人,用全然生命過生活的人,生命當然精采,故事也自然說得精采,影響力也在其中。

這是志建的第三本書,有不同的風景,不同的故事,相同的是,對人性都有深刻的描繪,對人生都有很棒的啟發。鄭重推薦給幸福的讀者! ──楊田林(專業人文企管講師 )

很喜歡這本書中談到「生命折返點」的概念。如書上所說:旅行到一個地方,暢遊美景的同時,也需要預估一個折返的時間,否則人會回不了家。我很喜歡這個折返點的「隱喻」。生活亦是如此,當我們一路往前衝、盡情擴展事業版圖的同時,確實需要知道何時該準備折返了,不然,人會迷失自己、前功盡棄。

去年,遇到志建,聆聽他去京都賞櫻、賞楓的故事,好羨慕他可以放慢、放鬆享受旅行的美好。我聽著聽者,心裡頭有著好大的觸動,這帶給我很深的提醒與鼓勵,於是我也在思考著:自己的生命折返點是否也到了呢?

故事很有力量,它會激發生命的共振與漣漪!我被志建給鼓勵到了。

於是,我開始只答應做讓我怦然心動的課程、只帶領會滋養自己的工作坊,我甚至安排一整個月的假期去「內觀」安靜自己。今年底,我還休息了兩個月不接工作,享受「放掉時間過生活」的清幽自在。以前的我,行程總是滿檔,但現在,我真的願意「放過自己、放慢腳步」過生活,並尊重身體、聆聽身體給我的訊息。

謝謝志建這十多年來一直帶給我的鼓勵,從他身上我看見了什麼叫做「越活越年輕、臉越來越發亮」。這本書是志建活出健康的生命見證,他非常有實踐力,這點叫我打從心底讚嘆與佩服!很開心能繼續為志建的新書推薦,因為我明白,這本生活實踐的好書,非常值得分享出去!祝福所有讀者,也能看懂自己生命的關卡、並輕鬆度過每個關卡,把自己好好的愛回來!!!──陳盈君(左西人文空間主持人、馬雅旅人)

自我健康促進需要一個高度的覺察力,我們不能用「相同的自己」去期待「不同的未來」。如果您想要成就更好的自己,衷心推薦您這本好書,請找一個屬於自己的安靜時刻,好好享受此書的美好吧。──鄭雲龍(脊椎力學專家、企管名師)

2017年度暢銷書來了-把自己愛回來:改寫生命腳本的療癒故事













▲在眾所期待的Eyesight安全輔助系統加身後,也讓Outback整體產品CP值可說是大幅提升了一個檔次。(圖/記者游鎧丞攝,以下同)

記者游鎧丞/台北報導

看在速霸陸(Subaru)死忠車迷眼裡,或許原廠近幾年越趨「實用性」靠攏,實則有些掩沒了速霸陸過往性能榮光;但能因應市場/消費者需求,在車款調性上多有回饋,或許也是速霸陸得以在台灣站穩腳步的一大關鍵。

這一點對於本次試駕的速霸陸Outback 2.5i-S Eyesight來說,更是如此;畢竟在135萬元的建議售價內,即可享有操控、空間、四驅越野以及眾所期待的Eyesight安全輔助系統等多重優勢,單就產品CP值而言可說是毋庸置疑。

▲本次試駕的Outback 2.5i-S Eyesight,為台北世界新車大展亮相的小改款版本,除了內外裝皆有精進外,最重要的莫過於Eyesight系統的正式導入。

嚴格來說,速霸陸Outback定位相當特別;它既展現出絲毫不遜於傳統大型SUV(如同宗Forester)的空間機能,同時又能夠在與Legacy共用同一具底盤平台之條件下,擁有靈活的房車操控調性。

加上水平對臥引擎、四輪驅動系統、Eyesight安全輔助系統等既有配備,倘若你像筆者般,總對於高重心的SUV車款有些排斥,不妨可考慮看看Outback這款十足跨界的五門車型。

▲採用轎式底盤的Outback,較低的車身重心特質,讓操駕樂趣絲毫未因空間機能而有所犧牲。

昂首挺入五代目的速霸陸Outback,早先在台北世界新車大展也順勢推出內外裝同步精修的小改款車型;整體身型尺碼來到長4.820mm、寬1,840mm、高1,605mm、軸距2.745mm之譜。

本次小改款透過車身高度調整、水箱護罩、頭燈組式樣、車頂行李架、輪圈式樣等細部更迭,進一步強化Outback本身視覺侵略感;嚴格來說,即便身型偏大,但Outback絲毫未顯臃腫、遲鈍,反倒給人鍛鍊有成的精實感。

▲水箱護罩有別於過往的三橫槓式式樣,在式樣上也改為全新家族化設計。

▲頭燈組則是改為SRH主動轉向LED燈組式樣,ㄈ字形日行燈設計相當炯炯有神。

▲車頭下方則可見黑色塑料護版以及霧燈部件。

▲輪圈式樣則是改為特殊造型,原廠強調有助於空氣力學效益。

▲車側下護板也可見Outback特殊字樣徽飾,增添不少質感。

▲車側後視鏡為強化空氣力學及降低行駛噪音,在造型上也有修飾,只是多了那一個倒車鏡頭總給人起膿皰的錯覺...。

續往車尾走去,可以發現Outback即便身型修長,但略微下掠的車尾設計,也讓該車款不顯笨重;搭配車頂行李架、尾燈、以及小尾翼等部件,形塑出Outback在空間機能之上,兼具速霸陸美學的獨有特質。

▲車頂行李架配置,似乎已是Outback這類主打戶外樂活的家庭車款,所必備的視覺部件。



▲尾燈造型並未有任何更迭,但仍讓車尾不至於顯得如此呆板。

▲小尾翼設計相互呼應,造就出Outback行雲流水般的車尾造型。

事實上,筆者對於速霸陸車款的車室空間一直都頗有好評;舒適的乘坐空間對應低調卻又不顯呆板的整體格局,對於我這類生性低調的消費者而言,自然也是一大福音。

本次Outback小改款則是在強大的空間機能下,透過細部調整,讓Outback本體的車室乘坐體感更為優異;你可能會嫌棄它少有「大鳴大放」之舉,但說真的,對於一輛訴求「實用機能」的家庭用車來說,Outback已算得上是箇中翹楚。

▲承繼家族設計語彙,小改款Outback在車室空間上也從善如流,造就出低調卻不呆板的整體格局。

▲在黑色塑料鋪陳當中,Outback也透過鋁質飾版的運用,增添質感

▲方向盤也因應Eyesight系統導入,在式樣上多有變革。

▲儀表板則是採用雙環式搭配中央顯示幕設計;中央顯示幕可顯示Eyesight系統作用、胎壓數據等各項重要資訊。

▲多媒體資訊系統統一更新為最新版本,但仍是簡體介面。

▲空調面板也一改為雙旋鈕配置,整體操作上更為便捷。

當然回歸到至關重要的安全防護層級,小改款Outback在Eyesight安全輔助系統加身後,原本已屬不凡的安全表現,自此更是大幅躍升了一個檔次。

舉凡全車七氣囊、ABS防煞車鎖死、ATV主動扭力導引、BAS煞車力道輔助、TCS循跡防滑、VDC車身動態穩定、BSD盲點偵測、RCTA後方車側警示、自動胎壓顯示、上坡起步輔助等林林總總一票安全配備,要說日本進口車的優等生名號,Outback絕對是榜上有名。

▲完善的主被動安全配備,也是速霸陸得以在台灣站穩腳步的優勢之一。

更甚者,在Eyesight安全輔助系統加身後,Outback更可因應全彩雙攝影鏡頭設計;偵測車輛前方移動或靜止物體,並在顏色、距離等資訊判讀下,精準量測障礙物與己身車輛的距離,並視狀況即刻介入駕駛行為。

透過ACC主動車距巡航、LDW車道偏離、LSW車道偏擺、LVSA前車駛離警示、PCB預防碰撞煞車等強大機能導入,自此也讓Outback能夠因應台灣各式路況,提供相對應的安全防護機能。

▲Eyesight系統導入後,Outback絲毫不侮移動式家庭堡壘美名。







商品訊息簡述:

  • 出版社:方智

    新功能介紹
  • 出版日期:2014/11/24
  • 語言:繁體中文


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