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強化正面信念的最強書寫術,5分鐘跳脫無限迴圈

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詳細資料ISBN:9789869480543
叢書系列:銷售顧問金典
規格:平裝 / 192頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 雙色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介99%的人都不知道的「人生法則」擺脫信念制約,寫出正面能量  信念是無意識下深信不疑的思考習慣。  三萬案例證實,思考習慣能夠加以改變。  每天書寫5分鐘,結束惡性循環!  本書是利用NLP(神經語言程式學)、心理學、以及COACHING,來改變自己的「信念」,進而解決工作或私事上的煩惱,甚至包括所有人生問題。  所謂的信念,是指我們在不知不覺中堅信自己才是「正確」的一種行為。  心理學及NLP的領域當中,皆認為人類會透過這個信念來採取行動或表達情感,換言之,它有如「人類的根源」。  比方說「沒有人愛我」「我比不上別人」「每件事都必須做到完美」「不能受到他人討厭」等等,就是幾個代表性的想法。  聆聽因煩惱纏身而前來求助作者的個案描述,可以說大多數的問題根源都出在信念上。  本書是由目前為止已解決3萬人煩惱的習慣化顧問加以解說,將信念改寫成3個步驟來表示。  解決問題的關鍵就是「書寫」。只要將問題寫下來,就能解開心中的憂慮及混亂,也能以更高層次的語言來思考。  本書會介紹我們應該寫下的內容和書寫方式、以及習慣化專家獨門的輕鬆「持續書寫」的方法。 

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資料來源:博客來

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