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(優活健康網編輯部/綜合整理)其實,要解決孩子的情緒問題,首先還是得要了解孩子本來的習慣,例如,有些孩子起床後不高興,他的習慣是坐著不動,嘴裡還要哀號兩聲,有些孩子的起床氣則是發呆、動作像烏龜一樣慢──說真的,這些一點也沒有礙到別人(除非他哀嚎得太大聲),讓他這樣鬧一下、慢一下又何妨呢?觀察孩子的習慣、並讓他遵照自己的習慣,是處理起床情緒問題最重要的一步。

家長不要氣、下指令要清楚

當然,家長們往往擔心起床時哭鬧、動作慢吞吞的孩子,會趕不上娃娃車、或害大人上班也來不及,這時,不妨來個「5分鐘原則」:

? 5分鐘等一等 /

告訴孩子:「我知道你沒有睡飽,起床不舒服,我再讓你坐一下、睡一下,等一下會來叫你,如果等一下叫你還這樣,我就要生氣囉!聽見了嗎?」(這時,家長們不妨先放下孩子,去做自己的事,5分鐘後再回來處理也不遲。)

? 下指令要清楚 /

最重要的是,即使孩子正在生氣,家長說這段話時,仍要要求孩子看著你的眼睛:「看媽媽,寶貝,看媽媽。」(這樣語言才會進到孩子的心裡去。)

適合玩小遊戲把孩子「鬧醒」

搭配孩子的起床管理,家長的確可以自行創造許多親子小遊戲,只是有一些特別的原則,對於起床時已經在鬧脾氣的孩子,因為大多是身心不舒服的關係,用上述的「5分鐘原則」就行,如果孩子的情緒已經比較舒緩,或是起床時是在伸懶腰、賴床的那種,就很適合玩個簡單的小遊戲把孩子「鬧醒」。

例如,「是哪個小蘿蔔還在睡覺啊?我要來拔蘿蔔囉!」「這個春捲怎麼還包那麼緊啊!我要來打開春捲皮囉!」起床,也可以很開心,孩子在這種歡樂的氣氛下,也容易自動自發、生活自理。

嘗試1個月孩子會發生改變

當然,處理孩子起床問題,除了需要觀察力和魄力,還要和孩子比情緒耐力,如果孩子起床氣的問題已經積習已久、一時間難以搞定,家長更要知道,起碼要天天嘗試、把持一致原則,快則1個月、慢則3個月,你一定會看到孩子在父母包容(願意讓孩子按照自己的習慣是一種包容)與了解(願意在孩子習慣外創造一些適合他的新習慣是一種了解)下所產生的改變。

?這些不能說或做 /哪裡便宜

?「你再不起來就自己待在家裡!」(這是威脅口吻,除非你真的可以讓孩子留在家裡)

?和孩子說好再睡5分鐘,卻容許他多睡好幾個5分鐘!(缺乏遵循原則)

?天天因為孩子賴床,就幫他打理好所有事情,而不用自己面對上課遲到的責任。(缺乏責任心)(本文摘自/教出情緒不暴走的孩子/新手父母出版)

(中央社記者鄭景雯台北11日電)今年聖誕節由威爾史密斯、艾德華諾頓、綺拉奈特莉演出暖心電影「最美的安排」,威爾史密斯表示,「這部劇本我大概看到第10頁就決定加入演出了」。

「最美的安排」由「穿著PRADA的惡魔」導演大衛法蘭科執導,威爾史密斯、艾德華諾頓、綺拉奈特莉、麥可潘納、金獎雙影后凱特溫絲蕾與海倫米蘭主演。

故事敘述威爾史密斯飾演的紐約廣告主管霍華,在遭受一場喪親之痛後,讓原本樂觀積極的他,從此將自己孤立起來,他身旁的同事兼好朋友們,不忍心見他這樣繼續消沉下去,決定想辦法幫助他,朋友們想出一個極端的辦法,要讓他在失去一切之前打動他、改變他,並且幫助他勇敢地面對人生。

在最新預告中,威爾史密斯一臉疑惑地向娜歐蜜哈瑞絲訴說,他曾向宇宙探索的三個問題,時間、愛與告別,現在都一一出現在他的面前,這讓威爾史密斯心中產生變化,卻也讓他感到疑惑。

威爾史密斯表示,當導演將「最美的安排」劇本送到他手上,很快就點頭答應演出,「這部劇本我大概看到第10頁就決定加入演出了,這是個很美麗的故事,一個會讓聖誕假期變得更美好的故事」。

「最美的安排」全片在紐約拍攝,威爾史密斯說,「繁忙的紐約每年到了聖誕節就會出現不同以往的城市氛圍,那種感覺是你在全世界任何一個地方都感受不到的,這群演技精湛的演員們一同出現在這個城市裡,在天時、地利與人和的情況下,讓這部電影的感覺都對了」。

不過他繼續笑著說,「只是有時候我們會需要封街拍電影,造成一些交通不便,對紐約市民不太好意思就是了」。「最美的安排」12月16日在台上映。1051111

下面附上一則新聞讓大家了解時事

台中市捷運藍線行經台灣大道,全線廿一?三公里共設十五座車站,交通部今年三月初審相關計劃,之後台中市政府交通局依相關意見修正後,八月已再函報中央審查。交通局長王義川昨(九)日前往藍線預定終點站沙鹿火車站附近視察,他表示,本案預計年底進行實質審查,未來搭配山手線、雙港輕軌等路廊規劃,台中整體軌道骨幹路網架構將更完善。

捷運藍線位於沙鹿轉運中心基地約一?六多公頃,王義川局長前往視察,市議員王立任、顏莉敏,沙鹿區長徐家強、沙鹿里長黃湘賀,以及立委顏寬恆、市議員楊典忠、尤碧玲等服務處也都派代表到場關心。

交通局簡報指出,捷運藍線為大台中八條旅運路廊的其中一條,路線西起沙鹿火車站、行經台灣大道沿線進入市區,路線沿線為都市發展高度密集區域,包括弘光大學、靜宜大學、東海大學、榮民總醫院、市政府、國家歌劇院等醫療、學區及觀光休閒娛樂區域,並和捷運綠線G九市政府站串聯形成共站,再往東進入台中火車站,終點站設於干城轉運中心,旅運需求量極大。

王義川表示,「捷運藍線等於台中市的交通命脈!」藍線推動過程中,交通部最大意見即前市府低估徵收費用,市府重新評估後,土地徵收費用約三百多億元,交通部認為合理,因此同意重新啟動藍線整體計畫。交通部今年三月召開初審會議,並派員實地會勘,市府依照委員意見修正完報告書後,八月再次函報中央審查,預估年底進行實質審查。

議員顏莉敏則希望山手線、沙鹿大橋、捷運藍線三者皆高架化,促進地方發展;王局長也說明,這是交通部相當關切議題,市府將透過工程技術共同解決。

交通局表示,捷運藍線除了可分攤現有台灣大道私有運具流量,改善主要幹道服務水準外,並串聯雙港副都心與台中都心,促使沿線產業發展更加活絡,預計服務活動人口達五七?六萬人。

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