暫停了2個月..

今天終於開始恢復運動..

拳擊有氧+瑜珈..

休息的這段期間幾乎沒有認真在運動..

早上..熊熊..爬不起來勒..

硬是賴了九分鐘..

完全沒啥動力說...

本來還想傳簡訊去請假...

後來還是去上課了..

原因...

我告訴自己做事要有頭有尾!

如果第一天就請假了...

那想必以後我可能會常用『爬不起床』當籍口吧...

上課時...

只是覺得比較喘...

其他都ok...

進行進階的瑜咖動作時..就看到一堆人陣亡啦...

哈哈..

運動完後...

全身都是濕的..

但..感覺超好的呢!

精神來了...全身也都舒暢了起來..

人果真還是要『動』...

運動真好!