201703250138健康管理:文明病預防篇 ♥現省♥

健康管理:文明病預防篇

售價:369



詳細資料ISBN:9789866328947
叢書系列:健康養生
規格:平裝 / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  生命其實是身、心、靈的整合(HOLISTIC),表現在心靈,情緒和肉體三個層面上。我們的情緒,意志力,心念以及潛意識的習性,都會直接影響我們的健康。每個人對壓力所做的調適不同會導致壓力對人的不同影響,取決於個人的認知評價,生活中的經歷以及人際關係是否孤立無援等因素。本文介紹身心醫學的發展以及身心放鬆技巧。並針對身心靈整合做自我關懷,當作預防憂鬱症的參考。

詳細商品說明

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資料來源:博客來

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