201710090425Nike 耐吉LUNARGLIDE 8-慢跑鞋-女評比













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商品訊息功能:




  • 型號:843726406
  • 品名:WMNS NIKE LUNARGLIDE 8
  • 特點:舒適 運動 休閒 新款 流行 經典
  • 版型:正常(女版)


商品訊息描述:











Nike 耐吉 WMNS NIKE LUNARGLIDE 8 慢跑鞋 843726406 女 舒適 運動 休閒 新款 流行 經典



NIKE公司總部位於美國俄勒岡州Beaverton,

為各類體育運動和健身活動設計及行銷運動鞋類、服裝、設備和附件,居世界領先地位。

1978年,NIKE國際公司正式成立,NIKE鞋也進入加拿大,

澳大利亞、歐洲和南美等海外市場,

一舉成為全球運動產品市場占有率最高的品牌。

NIKE的口號"Just Do It"和"There’s No Finish Line"

便是NIKE所取得的一切成績的最好證明:

成功永遠沒有過去式,只是一個將來式。

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TIME時代雜誌

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商品訊息簡述:

品牌NIKE
適用性別女生
款式慢跑鞋
顏色藍色系
鞋面材質依吊牌標示
內裡材質依吊牌標示
鞋墊材質依吊牌標示
尺寸尺寸US5=腳長22公分, 尺寸US5.5=腳長22.5公分, 尺寸US6=腳長23公分, 尺寸US6.5=腳長23.5公分, 尺寸US7=腳長24公分, 尺寸US7.5=腳長24.5公分, 尺寸US8=腳長25公分, 尺寸US8.5=腳長25.5公分, 尺寸US9=腳長26公分
版型正常
注意事項商品標示及顏色,如有不符,依圖片或實品為主。






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內容來自YAHOO新聞

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【華人健康網陳儀蓓/企劃報導】炎熱的夏天到了,甩開厚重的衣服,不少女生都開始穿上短袖、無袖小背心,為了一展輕盈窈窕的好身材!但是不小心就會讓手臂鬆軟的贅肉跑出來了!實在很尷尬,手臂上的贅肉怎麼也藏不住了。這該怎麼辦呢?

塑身補習班-瘦手臂肱三頭肌伸展

今天帥哥塑身教練李哲宇和運動甜心賴伊玄,要教大家不花錢隨時隨地都可以做的3個簡單的塑身運動,可以讓我們手臂纖細,打造出漂亮的手臂肌肉線條。其實輕盈窈窕的好身材,「手臂線條」是很重要的決勝關鍵喔!每天5分鐘做塑身運動,就可以修飾手臂線條跟蝴蝶袖說掰掰,趕緊學習下面的方法,快速减掉手臂上的肉肉。現在就跟我們一起開始塑身動一動吧!

帥哥李哲宇塑身教練與運動甜心賴伊玄教大家做「俯身-肱三頭肌伸展」塑身運動!(攝影/江旻駿)

【俯身-肱三頭肌伸展】運動步驟:

第一步:身體前傾,握住啞鈴,拇指朝前,上臂貼緊身體,與地面平行,前臂彎曲成90度。

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第二步:手腕往上抬,使用三頭肌伸展手臂達到頂峰後收縮,在頂端維持一秒再慢慢放下。

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【塑身小秘訣】:

「俯身-肱三頭肌伸展」這個動作,主要訓練到手臂的後側,做的時候保持身體核心與上臂的穩定,注意力放在手臂後側。做的過程當中要防止不要讓肩膀和手腕被壓迫,並且保持頭部伸直與身體的穩定很重要。需注意核心肌群的穩定,並維持正常呼吸不要憋氣,以防止壓迫到腰椎。

俯身肱三頭肌伸展運動,一邊各做15下,做3組,中間休息時間為30秒~1分鐘。

「俯身-肱三頭肌伸展」小提醒。(插畫設計/羅德育)

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/塑身補習班-瘦手臂肱三頭肌伸展-020218101.html

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