201703261108評價【日本EBiSU】L型齒間刷8入(3號S)-限量商品



自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

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情人節許多情侶會選擇喝下午茶來表達愛意,但下午茶常見的蛋糕、甜點,大多屬於高熱量、高油脂或高糖的食物。國民健康署昨(13)日提供下午茶健康三招,「選天然,少精緻」、「聰明挑,看標示」、「共分享,更健康」,讓民眾健康享用。

國健署指出,下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主,為避免攝取過量的熱量、脂肪或糖,建議以新鮮水果取代,每天攝取2-4份水果。

另外,在挑選餐點時,請選擇搭配顏色豐富的各色蔬菜,每天應攝取3份蔬菜;因蔬果含豐富的維生素、礦物質及膳食纖維,可促進腸道蠕動、增加飽足感、改變細菌叢生態,且水果含維生素C可促進膠原蛋白形成,幫助養顏美容。

若是選購市售蛋糕或甜點送給情人,建議仔細看食品包裝上的營養標示,包括「每份」、「本包裝含幾份」及「每100公克」等,聰明換算並詳細比較後,選購熱量、脂肪、糖含量較低的產品。

國健署提醒,與情人享用下午茶時,應酌量食用,並共同分享,以免攝取多餘熱量而影響體態及健康。

下午茶大多以熱量、脂肪、糖含量較高的精緻蛋糕、甜點等甜食為主。(記者連翊君攝)

下面附上一則新聞讓生活用品大家了解時事

首度舉辦的拉佛盃(Laver Cup)網球對抗賽將在今年9月舉行。剛摘下澳洲網球公開賽(Australian Open)男子單打金盃的瑞士名將費德瑞(Roger Federer)20日表示,他將和長期以來的競爭對手、西班牙「蠻牛」納達爾(Rafael Nadal)搭檔,參加男子雙打的賽事。

拉佛盃是以澳洲網球傳奇拉佛(Rod Laver)命名,目標是打造網球版的萊德杯(Ryder Cup),由歐洲隊對抗世界隊。兩隊將各由6位球星組成,都是頂尖名將,將打9場單打和3場雙打比賽。

第一屆拉佛盃9月22日至24日將在布拉格舉行。歐洲隊將由前瑞典球王柏格(Bjorn Borg)擔任隊長,國際隊則是由美國前球王馬克安諾(John McEnroe)領軍。這兩位曾經叱吒男子網壇的名將無論在球場上或球場外都是死對頭,關於他們的故事還被拍成電影,而兩人的對決將繼續在拉佛盃上演。

剛在澳網經歷5盤大戰才擊敗納達爾的費德瑞表示,他一直希望和納達爾一起打球,「因為我們的競爭是很特別的」。

除了費德瑞和納達爾之外,預料塞爾維亞的喬科維奇(Novak Djokovic)和英國的莫瑞(Andy Murra精選y)都會加入歐洲隊的陣容。

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