201703260805廉價旅館 鮑曼飯店 - 芭東渡假訂房



今年的員工旅遊假,和往年一樣今年公司可以自已去旅遊,

之後回來的時候再報帳就好,可惜公司預算有限,超出的部份只能自已付了

只好能省則省囉大力推薦,在網上找了幾家訂房網站,最後決定在知名的hotels.com訂房網站訂房

這次訂的飯店是鮑曼飯店 - 芭東

價格還挺優的!品質也挺不錯!可以說是值回票價

鮑曼飯店 - 芭東 的介紹在下面

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廉價旅館



商品訊息功能:

商品訊息描述:

主要設施

  • 71 間客房
  • 鄰近海灘
  • 2 間餐廳
  • 全套 SPA
  • 室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 商務中心
  • 機場接駁車
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 兒童游泳池
  • 飯店內附設遊樂場
  • 折疊床/加床 (付費)
  • 冰箱
  • 獨立浴室

鄰近景點

  • 芭東海灘 (1.4 公里)
  • 班各拉夜街 (1.1 公里)
  • 江西冷購物中心 (0.9 公里)
  • Banana Walk (1 公里)
  • 賽門卡巴萊 (1 公里)


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



英國最大反對黨工黨,24日在該黨票倉英格蘭西北選區科普蘭(Copeland)的國會議員補選中遭遇歷史性挫敗,不敵首執政的保守黨。這也是1982年以來工黨在該區議員補選中首度淪陷。

法新社報導,工黨雖然在另一區的補選中擊敗英國獨立黨(UKIP),但在科普蘭地區的補選缺遭滑鐵盧輸給執政黨保守黨,遭遇歷史性挫敗,對於將在2020年舉行的大選選情帶來危機。

工黨在昨天兩區域的國會議員補選中,保住在特倫特河畔斯托克(Stoke-on-Trent Central)的席位,該區是去年脫歐公投投下最多贊成票的城市。工黨議員史奈爾(Gareth Snell)贏得37%的選票,擊敗得票率25%的獨立黨。

工黨在科普蘭區的敗選,凸顯去年英國脫歐公投之後,工黨在英格蘭北部面臨的困境。由於工黨當時支持續留歐網路訂飯店哪家好盟,讓許多支持脫歐的勞工階級選民,對工黨產升質疑漸行漸遠。

歐盟委員會主席容克 (Jean-Claude Juncker) 日前在比利時眾議院演說時透露,即將在3月啟動《里斯本條約》第 50 條展開脫歐談判的英國政府,將付出巨大價碼脫歐。他強調歐盟方面會開出一張「天價」的帳單,而英國政府必須要承擔。



(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

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