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台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示,在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時,發現BMI曲線是呈現U型,高死亡率落在身體質量指數過輕(BMI<18.5以下)與重度肥胖(BMI>35)的兩個極端,而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此,從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來,高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法,造成肌肉質量流失,對健康的殺傷力反而更大。

中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現,隨著年齡的增加,身體的肌肉組織流失,肺活量下降,體力也隨之衰退;伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活動不夠的現象。

進一步分析高齡者身體功能衰退不能不逛與飲食的關連性,在精算食物/營養素攝取狀況之後發現,隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此,雖然高齡者知道,也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食,但因「攝食量不足」,結果身體需要的營養素仍然入不敷出,導致衰弱的風險依然存在。

高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化,導致食慾下降,多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」,建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」等等健康概念的原則。

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工商時報【孫彬訓╱台北報導】

Nikkei╱Markit最新公布的11月製造官網獨家送你業PMI指數,印度製造業PMI指數52.3,雖因廢鈔事件影響,表現較10月下滑,不過還是連續第11個月保持在50榮枯點之上,表現仍居亞洲國家之冠,且觀察今年以來新興亞洲國家在各月份的製造業PMI指數表現,也只有印度每一個月都呈現擴張,景氣復甦力道最強勁。

法人表示,印度景氣成長能見度高,加上政府政策的加持,有利股市中長期發展。

第一金亞洲新興市場基金經理人楊慈珍表示,東南亞各國去年匯率貶值帶來的效益浮現,今年印尼、泰國等國,經常帳金額由赤字轉為小幅盈餘,印度則看到經常帳赤字占GDP比重下降,都為經濟成長帶來正向貢獻。

元大印度基金經理人林庭樟表示,儘管第4季以來印股處於高檔震盪,但股市已經歷了一波修正,目前本益比修正至15倍左右。換鈔對整體經濟面衝擊前所未見,對各產業衝擊也有所不同。市場目前難然還沒有一個影響性的共識,但普遍認為本季最受影響,之後隨流動性逐漸恢復,股市也將呈現逐步向上走勢。

荷寶亞太區首席投資總監暨荷寶亞太優越股票基金經理任安諾(Arnout van Rijn)表示,亞洲值得投資的市場正在擴大,除了優質股票表現持續良好,部分循環性股票也將有表現機會,亞洲市場可望在2017年再創新高。

富蘭克林坦伯頓亞洲小型企業基金經理人馬克.墨比爾斯表示,看好印度總理莫迪致力推動改革有利經濟成長,加上央行仍有機會降息,看好印度正處於投資甜蜜點,有著大量多元的投資機會。

摩根士丹利10月報告預估,2017年6月底印度SENSEX指數目標價為30,000戰利品,若政策改革有機會加速,帶動經濟與獲利成長優於預期,SENSEX指數有機會上看36,500點。

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