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201303211044孕婦適合多吃臚魚

臚魚屬於優質蛋白質,一尾臚魚其中含80%水份及20%蛋白質,其中的蛋白質又是屬於優質蛋白質,含有多量的維生素B2B12,對造血很有幫助,是很適合孕婦多補充的食品之一!

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