201703260823變賭神看這裡39樂合彩 -每天1杯花椰菜降30%骨折率!易瘀青流鼻血的人更要吃-財神娛樂-iwin688.club

娛樂城擁有賽鴿冠軍網站,溫布頓網球公開賽獎,百家樂贏錢公式,大樂透49樂合彩,mlb網路投注, 神來也十三支,mlb 即時比分中文,西甲直播騰訊,百家樂技巧大全,大樂透即時開獎號碼,威力彩中獎金額查詢,博雅德州撲克遊戲幣,遊戲及賽事投注! 皇璽會 財神娛樂 通博娛樂 還在自慰嗎?-nba 線上轉播-運動轉播-神來也-49樂合彩怎麼玩-威力彩中獎金額-facebook德州撲克外掛-財神娛樂城http://www.cs5168.com 整合多款拉霸老虎機遊戲,並提供玩運彩nba,mlb,職業棒球,職業籃球,英超足球,世界盃等多種運動賽事,美女真人百家樂遊戲下載,骰寶,輪盤與您一對一即時接觸,香港六合彩台灣賓果賓果最好玩最刺激,歡迎您來玩~ ,nike 籃球鞋,2016奧運主辦國,21玩過界,6合彩樂透堂,台灣彩券經銷商,德州撲克,日本足球轉播,wta 女網世界排名,國際21點規則,香港樂合彩開獎,投注站申請條件,神來也德州撲克9人版

這項研究再次突顯出不同品種的綠花椰菜,因為都含有高出其他蔬果兩到三倍的「硫代葡萄糖苷」(glucoraphanin),經轉化為「蘿蔔硫素」(sulforaphane)後造成的效果。

研究共找來 130 位志願者,在他們的每週日常飲食中加入了 400 公克的綠花椰菜。12 週後,志願者體內的「低密度脂蛋白膽固醇」(LDL-Cholesterol)在血液中的含量平均降低了 6%。這種被稱為壞膽固醇的物質,被醫學界認定是造成心臟疾病的元兇,而 6% 這個數字看起來也許不夠多,但每減少一個百分點,減少心血管疾病的機率是一到兩個百分點,因此若是說可以減少 10% 的心臟病機率,並不算誇張。

這兩種物質對身體都有正面的幫助。硫代葡萄糖苷被認為有助於粒線體的運作;粒線體是細胞裡的能量工廠,負責將葡萄糖與脂肪酸轉化產生人體需要的熱量,如果它的效率不佳,就會產生許多膽固醇。蘿蔔硫素則可以觸發特定基因的運作,讓身體代謝活動恢復平衡,以減少壞膽固醇產生。

除了綠花椰菜,其他十字花科植物也含有豐富的硫代葡萄糖苷,而燕麥也具有類似的功效。研究刊登在「分子營養學與食品研究」(Molecular Nutrition & Food Research) 期刊。

相關資訊

Sulforaphane absorption and excretion following ingestion of a semi-purified broccoli powder rich in glucoraphanin and broccoli sprouts in healthy men.

Enriched broccoli reduces cholesterol

【延伸閱讀】


本文出自: https://tw.news.yahoo.com/降6-壞膽固醇-有效預防心臟病-這蔬菜最好-040000676.html娛樂城擁有籃球位置號碼,歐冠2017決賽,21玩過界,49樂合彩開獎,運動彩券虛擬投注, 神來也13支,籃球球探比分,2017西甲足球聯賽轉播,星城骰寶必勝,樂透彩中獎號碼,威力彩普獎,德州撲克起手牌機率,遊戲及賽事投注! 皇璽會 財神娛樂 通博娛樂 社會中的私密處-mlb線上直播2012-運動廣場全國賽事-百家樂技巧大全-39樂合彩開獎時間-威力彩幾點截止-神來也麻將外掛程式-通博娛樂http://www.iwin588.club
回應
關鍵字
    沒有新回應!





Powered by Xuite