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圖、文/Beauty美人誌

蕃茄沙拉起司三明治簡單又好吃,趕快跟著步驟來動手做做看~好吃的祕訣就是讓起司鋪放在尚有熱度的麵包上,使其微微融化後融入酸甜的番茄沙拉中。簡單的吃法,就是做成開放式三明治,若要更具有飽足感,可再加上 1 片麵包。

材料:15~25 分鐘( 1 人份)

▲材料準備很簡單。(圖/三明治這樣吃不會胖提供,以下皆同)

●全麥吐司(或雜糧麵包)1 片

●小蕃茄 4 顆(60g)

●蘿蔓 4 片(或用於沙拉的蔬菜葉,20g)

●起司片 1 片醬料

●果寡糖 1/2 小匙

●顆粒芥末醬(或芥末醬)1/2 小匙

●橄欖油 1 小匙

作法:

STEP 1.小蕃茄切成 4 等分,蘿蔓切成一口大小。

STEP 2.取全麥吐司放入預熱過的平底鍋,以中小火兩面翻烤各 1 分 30 秒後取出,然後將起司片鋪放在麵包上,再續煎烤 1 分 30 秒。

STEP信用貸款利率低 3.將所有醬料食材放入碗裡拌勻,再加入小蕃茄攪拌均勻。

STEP 4.將蘿蔓與步驟 3 食材放在步驟 2 的麵包上即可。

本文轉載自《三明治這樣吃不會胖》

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※本文由《Beauty美人誌》雜誌授權報導,未經同意禁止轉載。







中華航空公司林姓空服員20日驚爆從荷蘭阿姆斯特丹返台入境時,遭海關查獲行李中夾雜微量大麻和K他命,隨即遭移送偵辦。檢調初步調查後雖懷疑林姓空服員遭人陷害無保飭回,但仍表示有待驗尿結過出爐才能確認。

根據《自由時報》報導,依被搜索查獲現場的人員表示,查獲的毒品放置於手提行李箱內部,位於拉桿與內部的夾層,若遭有心人士下手陷害,須打開內部拉鍊才能夠黏貼在該位置,懷疑為其推託之詞。

林姓空服員先前也曾遭到檢舉攜帶毒品入境,而此次被查獲毒品的當下,林姓空服員矢口否認毒品為其所有,表示行李箱與乘客一同放置也並未上鎖,指稱疑遭人陷害。桃園地檢署複訊後,因認為運毒手法相當粗糙,將林姓空服員無保飭回。

內部相關人士則表示,還有待林姓空服員毒品檢驗及指紋報告出爐,若呈現毒品反應則可釐清。林姓空服員目前已遭停飛,華航表示,將全力配合司法調查,若查清屬實,將依公司規定立即開除。

※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您:
少一份毒品,多一分健康;吸毒一時,終身危害。
※ 戒毒諮詢專線:0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※ 安心專線:0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※ 張老師專線:1980
※ 生命線專線:1995


二胎房屋貸款

指房屋貸款戶再把房子拿去向另一家銀行抵押貸款,但由於第二順位抵押的貸款銀行債權清償只能排在第一家銀行之後,銀行承擔的風險很高,所以利率比一般房屋貸款高一些。

回復型房屋貸款

所謂的回復型房屋貸款,則是指房屋貸款戶已清償的房屋貸款額度,將自動轉成一個可隨時動用、隨時借款的理財額度。在有使用資金的需求時,只要憑著金融卡或支票,就可以直接動用,且有動用此一額度才會計息,是一個方便房屋貸款戶靈活運用房屋貸款的產品。

固定型房屋貸款

銀行房貸利率在約定期限內固定不變,不會隨著市場機制而波動。最大的好處,是不受利率上漲影響,且房屋貸款戶可以掌握每月須繳交之房屋貸款本息多寡,有效的規劃每月的財務收支。

房屋轉貸

將自己名下的房屋貸款由a銀行貸款移轉至b銀行貸款既稱之。

房貸寬貸二次協商

由於房貸金額通常較為龐大,分期還款的年限也較長,一般銀行會在房貸初期給予所謂的寬限期,在此寬限期限內借款人每月僅需繳付貸款利息不還本金。

指數型房屋貸款

所謂的指數型房屋貸款,就是其房貸利率會隨著基準利率上下浮動。此一基準利率的制定方式,各銀行有不同的定義,最常見的是以中華郵政,或國內某幾大行庫定儲利率平均值為基準值,因此每當利率調升時,此一指標利率也會隨之上揚。

修繕住宅貸款利息補貼

為了協助僅擁有一戶老舊住宅的家庭改善住宅環境,以獲得較佳的居住品質,政府對於想修繕住宅的家庭,提供「修繕住宅貸款利息補貼」;申請人須先向政府提出申請,經政府審查核定後,向金融機構貸款自行修繕住宅,由政府補貼部分貸款利息,以減輕貸款利息負擔。

理財型房屋貸款

所謂理財型房屋貸款,就是指除了一般房屋貸款外,還有一個循環透支額度,房子如何貸款可以讓貸款戶在資金調度運作上,更加靈活;且貸款還可隨借隨還,未使用時則完全不計息,貸款額度又高,這些都是理財型房屋貸款的優點。不過,也正因為如此,理財型房貸的利率往往比一般指數型房屋貸款來的高。

購置住宅貸款利息補貼

為了協助中低收入或2年內購置住宅並辦理貸款之家庭解決居住問題,提供「購置住宅貸款利息補貼」;申請人須先向政府提出申請,經政府審查核定後,自行購買住宅並向金融機構貸款,由政府補貼部分貸款利息,以減輕貸款利息負擔。

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