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詳細資料ISBN:9789869261753
規格:平裝 / 192頁 / 15 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介電視節目邀約不斷!日本人氣名醫「膝關節博士」不開刀不吃藥,改善膝蓋疼痛!   ◎膝關節博士的神奇自癒療法  醫學實據,有效改善膝痛老毛病!   本書作者求學時期受到導師影響,之後便立志成為「不開刀也能改善膝蓋疼痛」的醫生。  成為外科醫生後,長年研究膝蓋保健與改善退化性關節炎,並成功提出一套改善療法的戶田醫生,常獲邀擔任日本知名節目「ホンマでっか!?TV」特別來賓,並透過電視節目向觀眾傳遞正確的醫學觀念。  (*「ホンマでっか!?TV」為日本的談話性節目。邀來各領域專家,探討健康、人際關係、生活常識與常被人誤解的觀念等等各類議題。曾由國興衛視引進,取名為「五花八門眾議院」在台播出。)   ◆不開刀不吃藥,這樣就可有效改善退化性關節炎!  實踐戶田保健法→負責支撐膝蓋的肌力提升→膝蓋的活動範圍變廣→膝蓋的負擔減少→膝蓋痛的症狀消失!     透過「6種讓膝蓋痛不藥而癒的簡單肌力訓練」的戶田保健法,強化與提升膝蓋周邊肌肉的肌力,就能讓膝蓋的活動範圍變大,進而減少膝蓋的負擔,有效改善疼痛!     只要每兩天一次,就能有效鍛鍊膝蓋周邊肌肉!本書特色  *了解你的膝蓋!膝痛原因大解密  *簡單6招!在家就能輕鬆做的居家肌力訓練  *量測肌力不求人!利用體重計和捲筒衛生紙就能測得  *教你如何挑選價格實惠且確實發揮效果的護膝  *為自己量身打造!將市售鞋墊改造成專屬的矯正鞋墊  *患者親身實例分享:成功克服退化性膝關節炎,再次重拾運動樂趣!

詳細商品說明



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資料來源:博客來

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