201702191905特賣會 團購【A MARK】復古龐克十字雕花造型316L鈦鋼手環(鋼色)



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商品訊息描述

【A MARK】復古龐克十字雕花造型316L鈦鋼手環(鋼色)













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商品訊息特點



材質
風格
  • 訂製刻字/設計款
適用對象
  • 中性






商品內容 : 手環*1。
商品材質:德國 316L 精鋼。
商品尺寸 :
手環-周長約17cm 寬度約10.5mm。
商品配件:附專屬包裝盒 , 簡易OPP袋包裝 。



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(中央社記者張茗喧台北2日電)年節大吃大喝,想挽救直線上升的體重,第一步就是多喝水。董氏基金會營養師今表示,白開水沒有熱量,還可以維持正常代謝、排除廢物,建議早起、飯前喝水最好。

董氏基金會食品營養中心主任許惠玉今天表示,現代人常習慣口渴就喝含糖飲料、喝茶,許多人甚至誤以為飲料也有水份,可以用飲料取代喝水,都是錯誤觀念。

許惠玉說,含糖飲料中過量的糖分,不但容易導致肥胖及新陳代謝症候群、胰臟癌等多種慢性病,還會影響兒童發育;就算是無糖的茶飲、咖啡也有利尿作用,常喝的人反而要更補足白開水。

她表示,水可維持身體正常代謝、排除廢物,促進體內循環,而且是沒有熱量的;如果水份攝取量不足,容易影響消化系統、讓新陳代謝下降,還可能導致體內堆積多餘水分,影響減重成效。

2010年美維吉尼亞理工學院讓48位過重或肥胖的中老年人進行低熱量飲食,3個月後發現,餐前先喝500cc水的人減輕了7公斤,沒喝水的人只減輕5公斤;美國伊利諾伊大學2016年研究則發現,只要每天多喝1到3杯240毫升的開水,當天平均攝取總熱量可減少68至205大卡,且脂肪、糖、鈉、膽固醇攝取也能減少。

許惠玉說,一般成人每日攝取約需2000c.c水分(每公斤體重約需攝取30c.c水分),建議在一天當中分段攝取,不要一口氣喝太多,而且又以起床、飯前喝最好,起床喝可以促進腸胃蠕動助排便,飯前喝則可以產生飽足感有助減少食量,如果排尿時發現尿液顏色變深,則可能是身體缺水警訊。

許惠玉呼籲,任何飲料都無法取代喝水,只要水喝得夠,自然也會減低喝含糖飲料的慾望,對健康、減重都是一大加分。1060202

(中央社記者汪淑芬台北1日電)今天是2017年元旦,也是連續假期第2天,傍晚湧現北返車潮,多處北上路段出現壅塞,車速都不到每小時40公里。

根據交通部高速公路局傍晚6時路況資訊,車速緩慢路段,包括:國道5號北上頭城到坪林行控中心每小時38公里、宜蘭到頭城每小時41公里、石碇到南港系統每小時44公里。

國道3號北上也有多處車速不到每小時40公里,包括:關西到龍潭、竹北到湖口、新竹系統到新竹。

國3北上名間到南投及國道6號東草屯到舊正,車速甚至分別為每小時29公里及28公里,國道1號北上虎尾到埔鹽更慢,只有每小時24公里。

另外,國道8號及10號車速都在每小時40公里以下。1060101

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