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去年慢性病是四川人最主要死因 10人中3人高血壓 —— 遂寧新聞網

四川在線消息(記者

石小宏)1月22日,省衛生計生委公佈2017年全省人群健康情況。去年,我省人均期望壽命達到76.90歲,比2012年提高1.68歲。其中,男性74.10歲,女性80.21歲。

去年,全省人群死亡率為623.19/10萬,男性(724.30/10萬)高於女性(517.40/10萬),慢性病死亡已成為居民最主要的死亡原因。

與2012年相比,2017年四川省慢性病死亡構成由87.32%上升到87.72%。

人群死因順位前五位,循環系統、腫瘤和呼吸系統疾病等

影響人均期望壽命的主要是循環系統疾病,其次是腫瘤和呼吸系統疾病,分別造成居民人均期望壽命損失6.07歲、3.51歲、3.16歲。

影響期望壽命的單病種,主要是腦血管病、慢性阻塞性肺疾病、缺血性心臟病,分別造成居民人均期望壽命損失2.51歲、2.48歲、1.53歲。

其中,男、女單病種順位差別較大,肝癌和機動車輛交通事故對男性期望壽命影響明顯比女性大。

人群死因順位前五位大類別,分別為循環系統疾病、腫瘤、呼吸系統疾病、傷害、消化系統疾病。

引起死亡最多的具體疾病是腦血管病,其次是慢性阻塞性肺疾病、缺血性心臟病、肺癌和肝癌。

每10人中近3人是高血壓,1人是糖尿病

在慢性病中,全省每100名成人中有27人患高血壓,其中男性、女性分別為27.93%、26.70%。年齡越大患病的人越多。

然而讓人擔心的是,成人高血壓患者患病知曉率僅為30.89%,不到3成患者在進行服藥治療。

糖尿病的情況同樣不容樂觀,每10名成人中有1人患糖尿病,男女無明顯差異,年齡越大患病的人越多。

成人糖尿病患者中,超過1/3的患者知道自己患糖尿病,超過1/3的患者采取瞭措施控制血糖腋下除毛推薦|腋下除毛推薦台北

在腦卒中上,每1000人中有近4人一年內被診斷為中風(腦卒中即中風),男性多於女性。40歲以上人群每10人中有近2人為發生中風的高危對象。

腦卒中發病率為389.66/10萬,男性(411.61/10萬)高於女性(366.18/10萬)。

60歲以下人群發病率處於較低水平。在40歲以上人群中,有16.38%被檢出為腦卒中高危人群。

每10人中有近4人超重,隻有一人常鍛煉

影響人群健康有諸多因素,其中最主要還是不良生活方式。

我省可謂煙民眾多,每10名成人中有3人(成人吸煙率30.34%)吸煙,其中男性每10人中約有6人、女性每100人中有2人吸煙。

與5年前相比,男性吸煙率有所升高,女性有所下降。

吸煙的人多,吸二手煙的人就更多,每10名不吸煙的成人中有7人暴露在二手煙環境中。與5年前相比,無論男女吸二手煙的均有明顯上升。

吸煙的人多,但鍛煉的人卻不多。每10名成人中有1人經中和腋下除毛|中和腋下除毛推薦常鍛煉,而且男性(9.40%)低於女性(10.73%)。

經常鍛煉率隨年齡增長呈下降趨勢。與5年前相比,經常鍛煉率男性、女性均略有提高。

川人好吃,菜品花樣多,但卻沒有吃出健康,表現在一多一少上。

調查顯示,全省成人豬肉、牛肉等紅肉吃得多,油鹽重,蔬菜和水果偏少。

全省成人平均每日紅肉攝入量為98.82克。每10名成人中有3人(32.00%)每日攝入超過推薦值,男性攝入過多比例比女性更高。與5年前相比,比例有所減少。

平均每日蔬菜、水果攝入量為468.21克。每10名成人中有5人每日攝入不足,男性攝入不足比例比女性更高。

在用烹調油和食鹽上,每10名成人中分別有近8人(79.78%)、5人(53.83%)攝入量過多,城鎮居民用油比鄉村多,食鹽比鄉村少。

與5年前相比,烹調用油過多比例增加,食鹽攝入比例有減少。

肥胖是諸多慢性病的溫床,在我省每10名成人中分別有有近4人(35.16%)超重、1人(11.18%)肥胖、近3人(26.53%)中心型肥胖,其中中心型肥胖率女性明顯高於男性。

與5年前相比,成人超重率、肥胖率、中心型肥胖率均有所上升。

每天最好能吃12種食物, 喝3斤水

慢性非傳染性疾病的發生與社會發展、工業化、城鎮化、老齡化有關,更與老百姓日常生活中的生活方式密切相關。

吸煙、過量飲酒、不合理膳食、缺乏體力活動、緊張的工作和生活節奏的加快等都是促使慢性非傳染性疾病的發病和死亡持續上升的因素。

健康的生活方式是最好的慢性病預防,不想得慢性病就要盡量做到合理膳食、適量運腋下除毛價錢|台北腋下除毛價錢動、戒煙限酒、心理平衡等。

參照中國居民膳食寶塔,膳食做到適量適度多種搭配,每天食物種類不少於12種,每周不少於25種。

每人每天食鹽不超過6克(1個啤酒瓶蓋容量),食油不超過25-30克,食糖不超過25-50克;每天成人約喝3斤水。

18歲以上成年人,每周進行至少150分鐘中等強度有氧運動,每周至少應有2天進行大肌群抗阻運動。

每個人體質不同,找到適合你自己的活動強度和活動量,鍛煉會更安全有效。

戒煙或不吸煙。喝酒有度,每日飲酒量應當控制在標準啤酒570ml、白酒60ml、葡萄酒240ml或開胃酒120ml之內。

心理平衡同樣重要,人際溝通要通暢,自我調節精神壓力,心理問題多咨詢和尋求幫助。
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