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很多人和我要晨間日記的範本，或許是因為沒有看過原著 晨間日記的奇蹟 的緣故，有些人會回來問我如何設定的問題，我也趁著寫到檢視的地方，和大家圖文並茂說明一下。

第一步：將晨間日記範本變成一個月份

（1）開啟example.xls

（2）在sheet1標籤頁（見下方），按下左上角有一個全選按鍵（左上角），此時試算表會全部被反白

（3）在sheet1標籤頁（見下方），拉下選單，選取copy，或者按下copy的快捷鍵（這是蘋果電腦上面的excel，但是在pc上面相對位置也一樣）

（4）切換到sheet2標籤頁（見下方，注意喔，是不同標籤頁），按下去後，按下左上角有一個全選按鍵（左上角），此時試算表會全部被反白，選擇貼上，這樣前一個標籤頁的內容會被貼上去。

（5）這時候兩個標籤頁都有晨間日記了，此時把"sheet1"標籤頁改名為"上半月"，把"sheet2"標籤頁改名為"下半月"（用滑鼠雙擊標籤頁即可改名），
這樣我們就擁有一個月的晨間日記了（可寫64年）

上半月指的是每個月的1-15日
下半月指的是每個月的16-30日

晨間日記同行是同月份，下一行隔年的同月份，以九月份的日記為例會是下圖的樣子

2008/9/1.........2008/9/15
2009/9/1.........2009/9/15
2010/9/1.........2010/9/15
2011/9/1.........2011/9/15

第二步：將晨間日記變成12份


將檔案copy成12份，每個月份用(Jan、Feb一路下去，中文也可)，這樣我們就擁有了完整的12個月的晨間日記。

結語

其實很建議大家在寫晨間日記之前要看一下原著，可以徹底瞭解晨間日記的核心要旨，或也可參閱我的文章。

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