何根據你的A級目標列出活動(1)

　　如果你希望實現一些抽象的目標，比如說福祉、成功，或者是財務獨立，你可能需要採取多種不同的行動。比如說你想要度過一個愉快的夜晚，我敢保證你至少有25或50種模式來達到這個目的（而且不會讓你發胖，也不用去做任何違法的事情）。對於任何目標──無論它是大是小──都是如此。
　　要想確定你應該採取怎樣的行動來實現你的A級目標，你必須（1）針對每個A級目標列出
　　所有可能的活動；（2）確立相應的優先次序，以便選擇當前最有效的活動。
　　在列舉活動的時候，一定要盡量展開想像。快速寫出儘可能多的答案──這是一種發揮想像力的最佳模式。它可以讓你的直覺充分發揮作用。不僅如此，當你面臨著巨大壓力的時候，你還有可能產生新的想法。速度可以讓你不知不覺間突破那些自我克製的原素──因為它們甚至來不及發揮作用。在列舉活動的過程中，一個關鍵性的原素就是要不停地寫。千萬不要讓自己的筆尖離開紙面，否則你就是在浪費時間。
　　不要試圖去對自己的想法進行任何評價。你並不需要為清單上的內容對任何人負責。如果你想要隱藏任何東西的話，你就是在愚弄自己。千萬不要把任何活動標記為“好的”或“不好的”或“輕浮的”──至少在列出這些活動的時候不要去進行評價。記住，你完全可以在後面修訂這些決定的時候刪除那些不重要的活動。
　　而且不要因為擔心不能完成某項活動而限制自己。因為在仔細分析之後你很可能，發現那些乍看起來難以完成的活動其實並沒有那麼困難。無論如何，在列舉清單的時候不要做任何判斷。
　　不要因為怕承擔責任而不敢列出某些活動，沒有人會強迫你執行清單上的內容。在排定優先次序的時候，你可以根據各項活動所需要的時間和精力來判斷是否要實施某項活動。但即便那些看似不可能的夢想也可能會對你有所幫助。
　　如果你感覺自己沒有什麼活動可以列出的話，你可以嘗試重複一下前面的練習，比如說對前面列出的內容進行修改，增加新的訊息、進行擴展、補充內容、增加細節等等。關鍵是要不停地寫。
　　假設你的目標是成為一名專業登山者。你可以列出所有你準備攀登的山峰，包括那些看似不可能的高山，比如說聖母峰。或許你只是希望征服北美的山峰呢？或許是歐洲的？亞洲的？你可以把這些活動按類別進行分解，再進一步分解……直至分解到最為具體的活動。關鍵是要不停地寫。
　　雖然我鼓勵你不假思索儘可能多地列舉活動，但我也要提醒一點︰千萬不要把目標跟活動混為一談。記住，活動是一些可以具體執行的動作。你的目標可能是過上一種更加健康的生活。而具體的活動則可能包括︰今天晚上不吃甜點，本周內進行三次鍛鍊，在二十四小時內不抽煙。
　　好了，你已經準備好列出清單了。拿出三張空白的紙，把前面選出的三項A級目標分別寫到三張紙上。我們將把你的目標分解為一些可以執行的活動。牢牢記住上面的建議，用三分鐘時間，列出儘可能多的有助於實現第一個A級目標的活動。然後用同樣的方法為另外兩個A級目標列出相應的活動。然後你可以回過頭去，各用至少三分鐘時間來修改每張清單上的內容──你可以增加新的活動項目、可以刪除某些項目、將一些項目整合到一起，甚至也可以想出一些新的活動項目。
　　讓我們拿一名高中生作為例子。他的目標是想成為一名頭班壘球運動員，這是他的A級目標。但他同時也想去上大學，這是他的另一個A級目標。而他的第三個A級目標則更為迫切︰他希望成為大學壘球隊的主力投球手。顯然，第三個目標是最為迫切的。要想實現這個目標，他必須在整個冬季保持體形，每天跑上一英里，每星期進三次健身房，只有這樣，他才能在春天到來的時候做好準備。要想被他所申請的大學（比如說USC，這所大學的壘球隊是最棒的）的壘球隊錄取，他必須努力學習。而且他還要在本周之內準備參加一次重要的數學考試。除此之外，竭盡全力打好本次的冠軍杯也是他的一項A級活動。
　　另一個典型的例子來自於一名重新開始工作的婦女。她的三個孩子都已經上學，她也開始有了一些空閒時間。她已經結婚十二年了，在結婚之前，她是一名護士。要想實現她的A級目標（重新開始工作），她必須完成一系列A級活動︰參加一些必要的課程以了解醫護行業的最新進展，跟其他護士進行交流，確保自己具備重返工作的所有條件，而且還要不斷尋找那些符合自己條件的機會。
　　我曾經碰到一個即將畢業的大學生。他的長期目標是︰有一份不錯的薪水，並過上福祉的生活。但他首先必須實現一個相對較短的目標︰選定合適的頭班。要想做到這一點，他首先必須找到一份工作。所以他目前需要完成的A級活動包括︰決定自己需要了解哪個行業，跟自己感興趣的行業的從業人員多多交流，準備一份個人簡歷，準備求職信，從眾多的頭班機會中進行選擇，安排時間參加面試。
　　我的一位客戶總是覺得自己浪費了太多時間。他告訴我︰“我不喜歡現下的工作。我是一名保險推銷員，可我真正喜歡的是去做公共關係。我每天都在忙著尋找機會，每次喝咖啡或者是吃午飯的時候，我都在忙著跟人聯繫，告訴對方我希望從事一份公共關係行業的工作。”
　　可我發現，在過去的兩個月裡，他只跟五個人交談過，換句話說，雖然他每天都在忙碌著尋找新的機會，可他所尋找的範圍仍然局限在一個非常小的圈子裡。也就是說，他並沒有取得任何新的進展。而事實上，常識告訴我們，要想在公共關係這樣充滿高度競爭的行業裡找到一份工作，求職者每個月至少應該聯繫50個人。當他發現自己剛開始聯繫的人並不會給自己任何幫助的時候，他就應該嘗試接觸更多的人──這應該成為他此時的A級活動。