胡言亂語

勝間和代認為每天睡眠充足，三餐定時定量，就是時間有效率的基礎。如果沒有辦法早睡，就想辦法先早起，那麼自然就不會晚睡。如何睡得好，這方面的資料只要上網搜尋一下就可以找到許多方法。對於偶爾會被老婆暱稱為「大雄」的我來說，早睡早起並不是什麼問題。反而是早起之後的時間該如何應用比較需要慎重思考。

我每天早上幾乎5點半就會睡醒，只要週末假日不要太晚睡，一天睡足7個小時沒有問題。以我這個年紀來講7個多鐘頭的睡眠已經足夠，有些時間管理專家也許還會認為睡7個小時太多也不一定。總之，目前的我睡7個小時最符合自己的身心節奏。

既然睡眠習慣良好，那麼就可以進入思考什麼事情可以不要做以節省時間的階段。毫無疑問，我現在最浪費時間的活動就是上網。只要減少上網的時數，能節省下來的時間最多。不過，單純減少上網的時間還不夠，升級網路連線速度也有其必要性，以現在台灣的網路設備而言，很多時候真正浪費的是在線上等待的時間。

雖然升級網路連線速度要多花一些錢。換個角度想，因為自己持有電信公司的股票，升級多花的錢最終會有一部份以股東報酬回饋給自己，那麼對於付出比較高的費用換取較好的服務就不會太心痛。

接下來，為了減少上網時間還必須做足準備的是刪除不必要的書籤，隨著時日累積，增加的書籤連結會越來越多，有一些同質性高的網站其實只要保留一個就足夠了。至於有必要的網站也不見得需要每天造訪，可以改為一個禮拜或半個月一次即可。我打算先從減少上網時間做起，過幾個禮拜再來評估每天可以省下多少時間。

參考連結：http://blog.xuite.net/tei.yosi/01/24756846