一個人的快樂，不是因為他擁有得多，而是因為他計較得少。

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周末時光，看了一部十分精采且值得深思的好電影

電影結束前，男主角萊恩對著一排排機場飛行目的地看板
若有所思的祝福著各自擁有各自生活目的的人們
對於一個累積飛行一千萬英里的里程人而言
當真正達到內心企盼的那一天時
得到的是讓自己想面對現實的女人竟然早已組成了自己的家庭
不是應該一如往常的揮揮衣袖看待生命的得與失嗎？
怎會因為一個邂逅的女子卻牴觸了自己的超高標原則！
就像那女子曾說過的：就一個微笑吧，面對尷尬處境時

陪伴他飛行的是一個再簡單不過的行李背包
制式化規格化的生活看似瀟灑自若，其實寂寞冷血
再說他的工作內容：專門替資方裁掉員工的能言善道者
直到公司派了一位二十出頭剛入社會的搭檔：娜塔莉
她是負責研發線上裁員系統的強勢女孩
一路工作跟隨下，娜塔莉經過了男友的背叛、被裁員者自殺
一個興致勃勃滿腔熱血的女孩最終選擇了將自己裁掉

在妹妹婚禮當天面對自己怯場不敢踏入禮堂的妹婿
他說了一段自己從沒有過的人生想法：
生命需要陪伴，就像機長也需要有個副駕駛！
是一種真正面對真實生命的體會吧，我想
否則一個不斷趕路不斷向前的人
怎會開始認真思考身邊能否有人一起分享幸福快樂？
愛或者信任：之於人們，是何其虛無飄渺……
有時候常想：自己都搞不定自己了，更何況其他的呢？

人們的七情六慾往往左右了一生的紛紛擾擾
或許在看似光鮮亮麗的外表下
心安才能讓自己的心靈平靜喜悅
如果你的人生也同樣有著三百二十二天不在家的領域中思考
你又會有什麼樣精采的故事？
想想吧！說不定你也能悟出些人生道理來呢？



《型男飛行日誌》一片導演傑森瑞特曼曾經在他執導的處女作《銘謝吸煙》一片中描述一名煙草商說客的故事，爾後又在金獎名片《鴻孕當頭》一片中描述一名未婚懷孕少女的故事，這次他在《型男飛行日誌》一片中，描述萊恩這個有一份令人厭惡的工作的男人：他專門負責替想要縮減人事支出費用的企業或公司資遣員工。但是萊恩本人並不令人討厭，他反而是個性格耿直、充滿迷人魅力的型男，他過著當今節奏快速的生活，活在一個充滿高科技產品、舒適的服務、個人的野心以及各種物值的享受。他一直過著事業順利、生活快樂的人生；他似乎擁有一切，但是卻在內心深處覺得缺少了一個很重要的東西。他的故事提出一些饒有趣味的問題：在這個科技發達，人人皆可搭乘飛機前往世界各地，並且以電腦網路溝通的世界，每個人都該如何找到一個能夠心靈相通的終身伴侶，藉以維持美國社區及家庭觀念？

另外，如果每個人都刻意避免尋找一個終身伴侶，那會發生什麼事？這些問題就是《型男飛行日誌》一片劇本的中心主題，而導演則以全新的方向讓主人翁萊恩賓罕的故事反映充滿高科技產品及人與人之間的溝通逐漸瓦解的現代人生活。導演傑森瑞特曼說：「我認為這個故事是描述一個男人雖然覺得自己的生活很圓滿，但是卻一直迴避人生中很重要的東西，那就是對於群體必須背負的責任，而他一直都很害怕加入群體之後會有沉重的包袱，因此也錯失了與人共處或是找到真愛的機會。」導演繼續說：「我想這正是現代社會很重要的課題，大家都用手機、電子郵件或是交友或社群網站溝通，大家都不再面對面看著彼此的眼睛進行真正的心靈交流，因此整個社會的終身親密關係也變得愈來愈少。萊恩老是在世界各地飛來飛去，在機場和飛機上花的時間比待在家裡的時間多，就是最好的比喻。機場等於是這個社會的縮影，因為機場有和外面一樣的商店、餐館和報紙或電視。我們不管到哪裡都能享受這些高科技的現代生活，但是似乎沒有一個地方可以真正算是自己的家。全球化的結果就是我們失去了歸屬感。」……

當負面的情緒出現後，就會吸引一連串不愉快也接踵而來。所以有所謂「bad hair day」一早起床如果一碰到不順心的事，好像一整天都不順！要破解這個連鎖反應，就是盡量以感恩的心情，focus在事情的光明面。不要再沈浸在負面情緒中。人生不如意的事十之八九，常想一二！

國寶中醫養生智慧大公開

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我有時候認為：
一個人對另一個人能夠做的最好的事
就是相信他的能力
然後站在一旁：看他成長，並且欣賞。 
身為父母應該像園丁
給樹木澆水，除蟲之後，就看他生長。

〔中央社〕美國和新加坡研究人員針對亞洲人喝汽水的研究結果發現，每週至少喝兩次汽水的人，罹患糖尿病的機率比少喝汽水的人高出40%。

這項研究也把年齡、吸菸、喝酒、運動、體質指數（body mass index，BMI）等糖尿病危險因素納入考量。

由新加坡國立大學楊潞齡醫學院和美國研究人員合作進行的研究，數據來自國大醫院在1993年到1998年展開的新加坡華人健康調查，以問卷方式調查了年齡介於45歲至75歲的6萬3257名華族男女。

研究人員並於1999年到2004年持續追蹤，連絡其中4萬3580位原本沒有罹患任何慢性疾病的受調者，結果發現其中有2273人罹患糖尿病，研究人員並分析這些患者的飲食習慣。

研究顯示，5年內體重增加3公斤或以上的人，若每週至少喝兩次汽水，罹患糖尿病的機率，比體重也增加超過3公斤，但不喝那麼多汽水者增加70%。

另一組接受調查者的研究發現，如果5年內體重減少、沒有改變或體重增加少於3公斤的人，每週至少喝兩次汽水，罹患糖尿病的機率會比不喝汽水的對照組增加20%。

國大醫院副教授許佩恩告訴「聯合早報」，這是首度針對亞洲人進行這項研究，得到與歐、美過去在其他地區研究的類似結論，如果人們常喝汽水，罹患糖尿病的風險將增加。

許佩恩說，這項研究的另一特點，是發現體重增加，汽水對健康構成的威脅更大。如果人們改變喝汽水的習慣，少喝一些，每100個糖尿病患中，就可能有16人可避免罹患糖尿病。

新加坡政府2004年進行的全國營養調查顯示，有47%的新加坡人每週至少喝兩次汽水、果汁、優格（Yoghurt）等含糖分的飲料，年齡介於18到29歲者，喝含糖飲料的次數更多，每週至少4次。

許佩恩說，令人擔心的是每週至少喝兩次含糖飲料的習慣，在新加坡年輕人口中更加普遍。因此她呼籲，人們應透過控制體重和少喝含糖飲料，來預防糖尿病。

一早到麥當勞吃早餐
隔壁幾桌是一群打扮酷炫的時下少男少女
約莫十人熱烈的討論著待會兒要去哪裡唱歌
我倒不覺得吵鬧有什麼不好
倒是偶而聽到幾個濃妝女孩爆出口的髒話，讓人不敢領教
我一面吃著漢堡一面讀著報紙
他們一邊嬉鬧著一邊玩比腕力
這般情景彷彿也曾出現在我的青少年時期
年輕嘛總有宣洩不完的體力！

直到他們成群吆喝聲離去後
我抬起頭來看著他們留下滿桌的杯盤狼藉
不都是受過教育的學生嗎？
連最基本的『隨手丟棄』的教養都不見了！

此時看著今天報紙頭版『貪婪打假球、欺騙球迷』的斗大標題
我突然想到陳凱倫昨天接受訪問談到兒子陳銳無法交保時
他竟然說了一句讓我錯愕的話：也許是他運氣不好吧！
犯了錯卻歸咎運氣不好，這是哪門子的教育方式？

時下很多父母都在慨歎：小孩越來越難教了！
會不會是現在的父母都替孩子想太多、做太多
孩子才會一點一滴的培養出懶散、毫不在乎的生活態度
我們怎麼可能一路替孩子們扛下所有成長階段所犯下的錯
我們怎麼忍心看著孩子們退化到連自覺自省能力都消失了

走出麥當勞大門，陽光大剌剌的投射在機車上的那群男女身上
青春是該恣意的揮霍是該放聲宣示自己的不羈
只不過再過五年十年之後，人總要長大面對自己嚴肅的生命課題
孩子總會再去教育自己的孩子……

我只是想說：假若連最基本的禮貌、家教我們都教不好我們的下一代
我們還能奢望道德之類的提升與人類心靈的重整希望？？

朝青龍：擁有日本相撲最高位階，蒙古籍選手朝青龍，召開記者會閃電宣布退出相撲圈，還在記者會上哽咽落淚，表示自己造成很大麻煩，而會後獨家接受日本NHK的專訪，只說「一切都結束了」。朝青龍因為喝醉打人一事，遭日本相撲協會理事會約談，約談後立即向理事長武藏川遞出辭呈，並開記者會公開表示退出相撲圈。會後獨家接受NHK的專訪，面對記者問到「還想繼續玩相撲嗎?」，朝青龍一臉戚然，因情緒激動說話有些顫抖，強忍淚水的說「一切都結束了，但是還是最愛相撲」。

李慶安：前立委李慶安因雙重國籍案遭台北地方法院以詐欺罪一審判刑2年，全案可上訴，檢方起訴時認為，李慶安的公職身分一開始就無效，因此不構成貪污罪，而依詐欺罪起訴。外界關注是否追討李慶安立委任內新台幣8000多萬元薪資，對此，王金平上午在立法院受訪表示，這個問題有待研究，因為昨天的判決是針對刑事，民事部分尚未處理；待刑事判決確定後，立法院會依法處理。

甜爸爸觀點：在每一個人的人生旅程中，遲早總要招逢艱困的挑戰；只是有人早早就碰上了，有人卻要在一路風平浪靜後才碰得到後半人生的『驚濤駭浪』。你問我，如果可以選擇，你想先苦或是後苦？相信中國人幾千年前的智慧就告訴過我們：倒吃甘蔗的人生，會越來越順心。

我有一個朋友，從小至大成績都是名列前矛，也考上人人稱羨的一流大學，甚至出過國喝過洋墨水、最後落腳在一家外商公司擔任高階經理；這樣的經歷、這般的人生應該是人人羨慕不已的吧？直到四十五歲那年，他們的孩子在一場意外中喪生，妻子最後受不了精神打擊選擇了離開了他。最後一次看到他，他竟然幽幽的說了一句：我四十五歲前精采的人生『一夕之間』灰飛煙滅、家破人亡……

李慶安在我們五年級生這輩的眼裡，總是俐落、聰明、幹練，做什麼像什麼……任何名調她也總是排行第一名。這樣處處享受鎂光燈加持的聰明女子，就斷送在自己看似規劃一百分的人生十字路口上，此刻她的心情想必也是百感交集，如果不能獨自過著簡單而沒有掌聲的日子，當低潮來臨時，蕭颯的風雨都會是淒厲的考驗。

我總是會常常想起算命先生說過的話：你啊，走老運，五十歲以後越來越好、不愁吃穿。現在想起來，總會費盡心機的看著：該不會算命先生把每一個人的好運都往後延了二三十年，反正到時候你想再去拆他的招牌，他也老早做古了！也或者是他看過千百個人生起伏後，也早已歸納出：人們總後先後碰上大災厄，挺得過的人自然能飛黃騰達的道理。

朝青龍、李慶安的例子，你又讀到了些什麼人生哲理？！

 
  
 美好的回憶都值得細細品味....

如果你看過『聽說』
你會被彭于晏扮演天闊的可愛率直的個性吸引
如果你看過『聽說』
你會被女主角秧秧為了完成姐姐夢想的執著感動

究竟我們能不能依附著另一個人去成就自己的夢？
聽與說，對你我來說是一件再簡單不過的事
可是對劇中這對聽障的姐妹花而言
卻必須背負著種種外界無法理解的聲音

影片結束前才知道秧秧原來不是個聽障人
小時候也常常權充姐姐跟外界溝通的幫手因而開始討厭手語
直到有一次姐姐問她：鋼琴的聲音好聽嗎？
她才立願要將手語學好，並將世界上所有的聲音傳達給姐姐知道
原來愛與夢想都是可以不用透過聽與說，就可以用心去直接感受

從小我們就曾聽過貝多芬的故事
有時候我們反而輕易的發現：越是擁有的富足，越是虛擲自己的幸福
得到與失去；滿溢與欠缺，無時不在考驗著你我對待生命時的態度。

我必須誠實的說：末日說法，的確改變了我ㄧ些對生命態度與想法。
當然我也不必然相信2012年地球就一定會毀滅
不過可以想見的是：生命之於你我，早已存在太多的無法預料……
你認為上帝該再給我們多少：無窮無盡且不懂珍惜的無知？
我始終相信：因為我們要求的太多，所以我們墮落失去的也會加劇
公平之於不公平的世界；
至於人心究竟聽不聽得見？

好像這地球上的人類早已不那麼在乎了。