201704091121東森購物-凹凸有致【Crosby 克勞絲緹】9618(B-D)沁涼心魅惑內衣+纖腰塑身美體褲 黑色



【Crosby 克勞絲緹】9618(B-D)沁涼心魅惑內衣+纖腰塑身美體褲 黑色

美不是天生注定,而是後天塑造,女性的力量不在拘泥於愛情而是追求一種更自信完美的自己。【Crosby 克勞絲緹】9618(B-D)沁涼心魅惑內衣+纖腰塑身美體褲 黑色塑造曲線再進化,有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上【Crosby 克勞絲緹】9618(B-D)沁涼心魅惑內衣+纖腰塑身美體褲 黑色勾勒出完美體雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!



快速瘦腿的方法

1、當你在公司

1.1、椅子瘦腿

上班族長時間坐在辦公桌前,腿部容 ??易因缺乏運動而變胖。可利用坐著的機會做些運動減肥,達到消除疲勞及瘦腿的雙重效果。做法:坐在椅子上,兩手扶著椅 ??子兩邊,固定住身體,抬起一腳並伸直膝蓋靜止30秒鐘。然後換另一腳做相同動作。需注意的是:在伸直膝蓋的同時,不可挪移膝蓋的位置。

1.2、薏米水減肥 成功

三天瘦了2CM喝薏米水,我每天下午都會喝兩碗(最好是不加糖的)薏米水瘦腿是針對水腫性肥胖,就是如果姐妹們肚子不肥就是手腳粗可以用這個辦法減。記住每天都喝兩碗。代 餐 英文

1.3、久坐一族運動

坐著抬腳後跟(左):端坐在椅子上,做抬起腳後跟的動作。此時如果把重量適中的書本放在膝蓋上,效果就會更好。15次為一組。

2、當你在家

2.1、敲膽經重 訓 菜單

每天在大腿外側的四個穴位點,用力敲打,每敲打四下算一次,每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各兩百下。由於大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必需用力,而且以每秒大約兩下的節奏敲,才能有效刺激穴位。膽經是一條從頭到腳的經絡,其中多數的經絡都和其它經絡相鄰,唯獨在大腿外側的一段,只有一條膽經,而且這段膽經敲打起來最為順手。因此我們經常建議朋友們每天都敲膽經。敲打膽經的時間即23點至1點是氣血進入膽經的時候,也就是說,敲膽經不應該在23點至1點之間進行。

2.2、10分鐘按摩

讓腿細2-3cm——浮腫,按摩腿肚順暢血液循環,使肌膚更美——血液循環,HOW: 1.臉朝上躺著進行:早晨在床上豎起膝蓋,將另一條腿的腿肚放在膝蓋上,以擠壓的方式加以刺激。

2.3、冷熱交替+泡腳

洗澡時以冷熱水交替衝腿,促進血液循環洗澡時,先以冷水由下而上沖腿60秒鐘,再以熱水由下而上沖腿。重複這個動作5次。熱水泡腳,杜絕雙腿老化將熱水注入深及膝蓋的小水桶,水溫以腳可忍受的熱度為極限,每天至少泡10分鐘,讓額頭微微出汗。

[怎麼做瘦腿瘦臀部運動]

3、隨時隨地

飛輪3.1、邁開大步向前走

民間早有“飯後百步走,活到九十九”的說法。飯後散步同樣還能瘦身,舒緩一下食物囤積的飽足感。走路時最好不要學大家閨秀似地走小碎步,而是大步走。大步不是跑步,只是步幅大些即可。這樣可以運動到大腿肌肉,而且不會走出小蘿蔔腿。腳跟運動公共汽車上,在座位上坐好,腿部位置呈90度擺好,腳跟固定不動,腳尖上下左右反複擺動。

3.2、跪著擦地

童話裡的灰姑娘每天都要把地板擦得乾乾淨淨,雖然辛苦,但身材卻是一流好。擦地本身是項不錯的有氧運動。現代人做家務基本實現了現代化,清潔地板連拖把都不用,直接用吸塵器搞定。不過,還是建議你時不時地當回“灰姑娘”,跪著用抹布擦地板。因為跪著擦地不僅可以瘦手臂,而且蹲蹲起起的動作,還可以鍛煉腹部線條。

3.3、夾腿功

坐在沙發上,在腳踝的部位夾一個靠墊,然後將小腿抬起、放下。腿抬起時盡可能要平,放下時要慢一些。只要靠墊不掉就行了。這個動作可以緊實大腿內側肌肉。如果你平時很少運動,開始可能做幾次就會覺得酸痛,不要緊,萬事開頭難,休息一下再繼續。

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文字敘述

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商品訊息描述:
  • 【Crosby 克勞絲緹】9618(B-D)沁涼心魅惑內衣+纖腰塑身美體褲
    *奢華蕾絲覆蓋於罩杯上。
    *一體成型罩杯,下厚上薄將胸部PUSH UP!
    *罩杯本身厚度約 2 公分。
    *1/2杯型設計,可拆卸肩帶設計,更好搭配禮服穿著,經典蕾絲設計彰顯女人獨有的優雅氣質。
    *可調節肩帶人性化的設計滿足您不同高度的需求,防滑定型膠帶來大碼半杯的穩固效果(敏感型肌膚慎入)。
    *背內層採用單層透氣網紗面料,輕薄透氣,舒適無痕。
    *三排三扣設計讓您可以根據自己的體型及生理週期需要,調節輕鬆舒適度,為胸部打造一個舒適空間。
    *高彈力緊實彈力網紗,強力雕塑無壓迫感。
    *立體臀型剪裁,包覆托提,減緩下垂。
    *大腿圍採蕾絲邊拼接,親膚舒適,無束縛感。
    **********************
    小提醒
    配搭美體褲.建議穿著尺寸:
    (內衣尺碼搭配,32B~E 搭配M內褲、34B~E與36B~C 搭配L內褲、36D~F與38B~E40C~E 搭配XL內褲 ,如有特殊需求請填寫於備註欄 )
  • 內容物品:內衣X1+美體褲X1
    (出貨時廠商依內衣尺碼搭配,32B~E 搭配M內褲、34B~E與36B~C 搭配L內褲、36D~F與38B~E40C~E 搭配XL內褲,如有特殊需求請填寫於備註欄 )

    內衣-輕透沁涼心魅惑內衣
    胸墊款式:1/2下厚上薄
    稱墊:不可拆
    厚度:B罩杯為3D立體定型棉、CD罩杯均勻薄襯
    肩帶:可拆肩帶、可調式
    背釦:背扣式、三排三鉤
    顏色:膚色
    尺寸:32、34、36、38 B/C/D
    材質:棉5% + 尼龍67% + 彈性纖維24% + 其他4%
    產地:台灣

    美體褲-纖腰塑身美體褲
    內容:束褲1件
    彈性:單層280D彈性布
    顏色:粉桔色
    尺寸:M / L / XL / XXL(Q)
    材質:聚酯纖維 85%、彈性纖維 15%

    建議消費者穿著對照尺寸:
    (M 適合腰圍 23'-26')
    (L 適合腰圍 26'-29')
    (XL適合腰圍 29'-34')
    (XXL/Q適合腰圍 34'-40')


商品訊息簡述:
  • ◎優雅蕾絲半罩設計款,展露性感深V曲線&香肩
  • ◎罩杯內襯採用最新流行涼感紗,排汗透氣,乾爽舒適,
  • ◎包覆性高,強勢收腹提臀,瞬間立顯蠻腰。




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