★心情留言： 

這幾天超慘的...
打球比賽被人狂電..
還被學姊瞧不起..
跑活動沒注意到的地方一堆..
漏洞百出...
還有一堆事情要煩..
擔心這個擔心那個...
雖然感覺擔心有點多餘..
但是還是怕怕...
沒有一樣比別人好...
能力也不如人..
喜歡一個學妹也不知道他到底喜不喜歡我...
本來想清心寡慾一陣子的..
又開始凡心大動..
下星期要打大企盃..
一定又被人電死..
這幾天又一直恍神恍神..
開會開到不知所云...神經錯亂..
從來沒有窩囊到這麼想哭的...
想回家又要等到春假...
想跟人說也不知道可以找誰...
又只是表面上的安慰...
我真的不知道該怎麼辦了...

◆    回覆： 

還好嗎？
一連串不順遂的事，
讓你很不好受吧！
而那所興起的懷疑，
對自己來說想必是個更大的打擊。

許多時候，當我們遇到挫折時，
往往心情會很低落，
其實，那時的自己是需要關心與慰藉的，
但我們卻往往以苛責代替安慰。
覺得自己做不好，甚而覺得自己根本無法做好，
在那樣的過程中，自信也漸漸地被消磨掉了。
於是乎便容易陷入在沮喪的情境裡，
而那樣的陷溺彷彿也耗去改變的力量。
畢竟當你覺得自己根本無法做好時，
又如何有動機去做呢？
因而，如何跳脫這樣的情境，
不妨先試著去關心那遇到挫折的自己。

想哭未必是窩囊啊！
反而，那是個連接，
連接內心與自己的橋樑。
當內心很苦，自己卻不願去看時，
哭泣反而是個喚醒自己的歷程。
受苦了，是該被疼的，
過往或許有父母，
而長成後並非表示自己不需要被疼惜，
而是需由自己來擔任疼惜自己的角色啊！
試著看看自己，疼疼自己好嗎？

語言通常是人與人溝通的媒介，
然而同樣是語言，
卻有可能造成表面上的安慰和心靈上的安慰，
除了語言本身的內容，
心是否願意接納那樣的安慰更是關鍵。
畢竟得先敞開心靈的門，
疼惜的語言才能和心接觸。
不是嗎？ 

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