201612181316讀後心得肩頸痛速效自療(附彩頁)

肩頸痛速效自療(附彩頁) 暢銷書籍推薦



肩頸痛速效自療(附彩頁)



肩頸痛速效自療(附彩頁) 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 > <

整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 肩頸痛速效自療(附彩頁)

是年度排行榜書籍耶!!!

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商品訊息描述:

8大傳統中醫療法+350幅彩色插圖速查

肩頸病特效手法治療圖解
從頸肩到手肘的貼心呵護!

●自助診斷
專業簡單,診斷更準確,家庭自療必備

●8大療法
按摩、拔罐、刮痧、足療、熱敷、藥膳、中藥、運動,全方位有效治療

頸肩病自診自療

從病因到症狀,
讓您診病不求醫

1.頸部→落枕、頸椎病
2.肩部→五十肩
3.手肘→滑鼠手、網球肘

最適合家庭使用的頸肩病自療書
自我診斷+速效自療+運動恢復+中藥輔助

8大特效療法,讓您成為自己的頸肩保健醫生
●按摩? 十餘種手法迅速去痛
●拔罐? 祛濕散寒,立竿見影
●刮痧? 調整陰陽,通絡止痛
●足療? 按摩反射區,疏通經脈
●熱敷? 簡單有效,活血化瘀
●藥膳? 中藥和食療相輔相成
●中藥? 外敷內服,標本兼治
●運動? 經常活動,舒筋活血

本書特色

頸肩手肘病是現代人生活中的常見疾病,讓生活帶來很大的不便和痛苦。本書通過豐富的圖解,詳細介紹頸肩手肘病的速效自療方法,包括按摩、拔罐、刮痧、藥膳等八大傳統中醫療法,簡單有效,非常適合家庭操作,讓您不出家門,就能輕鬆擺脫頸肩疾病的痛苦。

「頸肩手肘病治療保健操」彩頁

●肩部保健操
●「棍棒法」治療五十肩
●「拉環法」治療五十肩
●「甩手法」治療五十肩
●「滑鼠手」運動療法
●手部保健操
●「鍵盤腕」運動療法

商品訊息簡述:

  • 出版社:源樺

    新功能介紹柏克萊網路書局

  • 出版日期:2011/11/16
  • 語言:繁體中文


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