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的油錢..算一算還真划不來,可是剛搬回老家有些東西又不能不買

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新北市政府新聞局昨(二十五)日於新板彭園會館舉辦「繼往今昔金采無遺-第六屆有線電視金采獎頒獎典禮」,邀請在地十四家有線電視業者出席共襄盛舉。這次共有八十九件作品角逐十一個獎項,市長朱立倫親自到場頒獎,鼓勵優秀的從業人員,肯定他們卓越的表現,持續為在地發聲,呈現更多元的觀點。

市長朱立倫表示,金采獎經歷有線電視開放競爭、跨區經營及新業者加入,大家共同深入探索新北各個角落,透過他們的文字與鏡頭發掘在地動人的故事,也感謝各家有線電視業者,持續配合市府推動有線電視數位化及纜線標章清整下地作業,提升了新北市民的影視環境及生活品質。

新聞局表示,今年金采獎特別設立「纜線地下化特別獎」,表揚今年纜線地下化績效優良的有線電視業者。自一○四年起,新北市府開始進行「共同管道」及「寬頻管道」路段之有線電視架空纜線改善作業,今年為「有線電視纜線二階段下地作業」第二階段執行的第一年,十四家有線電視業者共完成二九四公里的纜線下地作業。

你慣用哪一隻手拿包包或提重物?電視、電腦又是放在身體的哪一側?這些日常生活習慣,會在不知不覺中影響身體,造成人體“位移”,久了,大小毛病就找上門來。以下幾招可幫“走鐘”的身體復原。

日本網站「OurAge」引述療癒照護業界達人的話指出,四肢的活動或是身體感覺疼痛,都是大腦傳達指令造成。經常使用身體的某一邊或某一側,會讓大腦認知錯誤,明明頭歪一邊,肩膀垮了一半,也認為那是正確位置,長此下去,頭、脖子、肩膀、腰部等就會感到疲勞、疼痛。

矯正方法是對著鏡子,看看自己的身體或臉部是否有歪斜?扭轉身體或脖子有沒有出現轉不過去的現象?如果有,試著從沒有歪斜的一方朝另一方轉到極限,直到脖子或身體感到疼痛,然後停住10秒鐘。眼睛要打開,目光往斜上偏後方看。

接著仰躺成大字形,全身放輕鬆擺動身體,訣竅是背部要緊貼地板,一邊調整呼吸,如此持續放鬆5分鐘即可。

也可搭配下列動作效果會更好。像是仰躺抱住雙腳,做出雞蛋狀。或是臉朝下,模仿海豹用手肘撐起上半身。或同樣臉朝下,用雙手撐起上半身,模仿獅子的動作。最後一招是做爬行狀,手臂儘量打直,學喵星人伸懶腰。每項動作都要靜止10秒鐘。

達人說,每天早晨醒來或晚上睡前在被窩裡做做這些動作,並持之以恆,哪怕是日積月累造成的人體走山,都能回歸到真正的正確位置,還能消除疲勞。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(路透紐約21日電)今天公布的研究指出,和沒有性別歧視的男人相較,花花公子或有仇女心態的男性,更可能出限時優惠現心理問題熱賣中

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路透社報導,美國心理協會(AmericanPsychological Association)在「諮商心理學開箱報」(Journal of Counseling Psychology)發佈的研究指出,分析發現,性別歧視者的行為,和憂鬱症與藥物濫用等心理健康問題有關連。

印第安納大學(Indiana University Bloomington)諮商心理助理教授、此份研究主筆王揚(Joel Wong)表示:「諸如花花公子作風、覺得高女性一等這種帶性別意味的行為,不只是社會不公的問題而已,也可能影響心理健康。」

此份研究彙整70多份美國研究,涵蓋11年間超過1萬9000名男性的資料,觀察11種專家普遍認為反映社會傳統中期望的「男子氣概」,像是想拿第一、冒險、追求功名等。

王揚表示,和心理健康問題關係最密切的是花花公子行徑、性淫亂、認為高女性一等這些特質。中央社(翻譯)

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