星期二晚上就跟老劉告假說第二天不想煮晚餐要出去吃，但是早上一起床就想到星期四晚上有事也會在外面吃，莫名奇妙的責任感督促我還是得煮。→女人真的很可憐，嘴巴上講煮飯又不是女人的責任，但卻有那種很神經質的責任感。

馬鈴薯燉肉，我喜歡吃馬鈴薯，老劉喜歡吃肉，紅蘿蔔呢? 老劉不挑食，我突然想到要飲食均衡的時候會夾一塊硬吞。今天的紅蘿蔔的"紅蘿蔔味"很重，沒有煮透，失敗，應該是今天煮太大鍋，時間不太夠，但馬鈴薯入口即化，大成功。→反正我不喜歡紅蘿蔔，失敗就算了。

材料：馬鈴薯，紅蘿蔔，洋蔥，豬肉片，蔥，蒜，醬油，米酒，冰糖

作法：
1. 蔥薑爆香，加入洋蔥炒軟
2. 加入豬肉片炒8分熟
3. 加入馬鈴薯紅蘿蔔翻炒
4. 加水、醬油、米酒覆蓋食材(份量我很隨性，每次煮都不一樣，但我會邊加邊試味道)，加冰糖少許
5. 蓋鍋蓋悶煮，理論上所有食材起鍋時都應軟爛狀態，連豬肉片都是散爛，小孩也方便食用喔。

炒高麗菜，沒什麼特別，有沒看到左方有一條黑線...那是我的頭髮，哈哈。

清蒸圓鱈，每次煎圓鱈都噴油，實在很痛恨，老劉說為啥不清蒸呢，說的也是，天氣太熱啦，用蒸的也輕鬆。今天很慘沒有薑，靈光一閃用洋蔥代替好了。味道挺不錯的，現在是有小鬼，不能加辣，不然加上辣椒蒸會更棒。
魚皮邊上跟魚骨邊上的油脂不像用煎的可以消耗掉一些，很油味道也很重，靠近這兩部位的魚肉全強迫老劉吃掉。 →可憐老劉，老婆小孩不吃的，他全負責清光。