201612182320自助旅行-訂房優惠Hotel Route-Inn Kanazawa Ekimae(魯特金澤站前酒店)



久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現(Hotel Route-Inn Kanazawa Ekimae(魯特金澤站前酒店))真的沒讓我失望,去到那裡玩得開心住得也安心

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美國總統當選人川普,今天(12月9日)在愛荷華州謝票,同時正式宣布,該州州長布蘭斯塔德,也是中國國家主席習近平的多年老友,出任駐中國大使。川普訂房資訊表示、美國需要改善和中國關係,他不改辛辣言詞,批評中國大規模竊取智慧財產。

美國總統洽公訂房當選人川普:「中國為非市場經濟,他們(中國)不照遊戲規則,但他們得要開始遵守規則,他們得開始這麼做了。」

川普說,中國必須為美國將近一半的貿易赤字負起責任,他知道中國態度一向強硬、競爭心強,但他喊話,要中國開始遵守遊戲規則。川普語帶諷刺說,中國大規模竊取智慧財產、對美國公司徵收不公平的稅、在北朝鮮議題上沒幫上忙,又操縱貨幣,而且傾銷產品,除此之外他們很美好,說完引起現場一片騷動。川普最後也表示,對布蘭斯塔德有信心,讓美中雙方受益。(民視新聞綜合報導)

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

一名40歲家庭主婦陳小姐,氣喘急性發作頻傳,一年嚴重到需住院三次,急性發作後趕去門診治療至少10次,去年健保核准嚴重型氣喘患者可再加上吸入型抗膽鹼製劑(LAMA)治療,用藥後,症狀已獲得顯著的改善,目前長達一年都尚未因氣喘住院治療,門診發作降至2次以下,順利擺脫急性發作夢魘。

高雄義大醫院呼吸胸腔內科醫師李和昇表示,氣喘是慢性呼吸道發炎表現,肇因過敏體質、後天環境刺激,常見的過敏原包括塵?、蟑螂等,常見刺激物包括灰塵、PM2.5、香菸及季節交替時的溫差等,氣喘患者一旦接觸過敏原或刺激物,便容易引發胸悶、呼吸困難、咳嗽及呼吸喘鳴聲等急性發作症狀。

氣喘患者一般以吸入型類固醇搭配長效乙二型促進劑治療即可控制,然而有約10-20%患者,使用上述治療仍無法有效控制,稱為嚴重自助旅行型氣喘患者。如同陳小姐一樣,可於上述治療再加上吸入型抗膽鹼製劑(LAMA)治療,研究顯示可有效提升肺功能並減輕氣喘急性惡化的風險。

李和昇指出,現行吸入器裝置種類繁多,各有其優缺點,乾粉式裝置有較高的肺沉積量,但有時會因無色無味不曉得是否已吸入藥物,且所需吸力較大等問題;定量式噴霧劑則可能因藥物噴出速度過快,手口不協調而感到使用困難;新型的氣霧式裝置因氣霧噴出速度緩慢,病患僅需以正常呼吸的力量就可將藥物吸入肺部,達到良好的肺部沉著率,少數會被氣霧嗆到的病人在反覆練習後也能漸漸適應用藥。

隨著冬天來到,氣溫日漸降低,早晚溫差明顯,李和昇呼籲氣喘患者應規律用藥並遠離過敏原,並應注意保暖,才能不被氣喘控制。他提醒,流感季節到來,應盡早接種流感及肺炎疫苗,降低氣喘呼吸衰竭的風險。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【林宋以情╱台北報導】

2016年東吳國際超級馬拉松,歷經24小時比賽,4日上午9時誕生舉辦1套房飯店6年來首位「女」總冠軍,大陸長跑女將單盈,以241.334公里技壓群雄奪冠,比男子組冠軍趙紫玉還多跑全家旅遊訂房超過4公里。

來自北京的單盈是大陸24小時超馬女子紀錄保持人,還具有博士身分。二度參賽原只盼突破去年220.686公里成績,卻改寫個人最佳一舉奪總冠軍,她笑說,「成績和名次都超乎我的預期,這是可遇不可求。」

最難熬的莫過於半夜仍要繼續跑,單盈透露秘方是直接吃咖啡粉提神。對她而言,24小時超馬最大的魅力,莫過於賽事的變化莫測,「沒選擇一般馬拉松,是因為我自己跑步速度較慢。但超馬沒這限制。它的不確定性大,24小時可以發生很多變化。」

大陸趙紫玉以236.990公里封王,麻醉醫廉價旅館師康庭瑞跑出刷新個人最佳的231.149公里奪國內男子第1,國內后冠則由職業是設計師的黃筱純,以202.448公里摘下。

「其實過去的我沒什麼自信」黃筱淳說,「接觸馬拉松之後,才發現原來自己也可以很不一樣,也可以這麼勇敢。」她去年初戰東吳超馬,吐了20多回、到醫院打點滴,都沒有打消再次挑戰的決心。

這回賽前更調整飲食,並參考專業意見,比賽時改補充流質食物,搭配熱湯、少量水果完賽封后。黃筱淳說,「超馬猶如經歷人生,有高低潮、有喜怒哀樂,越是能跨過,越有成就感。」

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