廚房裏寂寞的滋味：Xuite日誌

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2008-11-26 12:49 紅豆》料理DIY／蜜醋紅豆湯圓

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2008-11-26 12:48 紅豆》花粉蜜紅豆餅乾

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材料：紅豆1斤，花粉3大匙，糖150g，起司餅乾，白芝麻少許，香菜適量，寒天粉15g

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2008-11-26 12:46 紅豆》紅豆薏仁養生糕

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材料：蓮藕粉90g，寒天蒟蒻粉35g，糖45g，薏仁80g，紅豆80g，枸杞適量，冷開水170c.c.，熱開水500c.c.

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2008-10-17 12:34 氣候轉涼　養生膳食教您做

冬令進補．清淡養生

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昨天24節氣的「秋分」，是氣候轉變點，陽消陰長更要注重保健養生。署立苗栗醫院中醫科主任康鍾禧建議數種可以輕易DIY的膳食，並提醒民眾謹防「秋愁」上心頭。

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2008-10-08 13:18 硫化物降血脂控制高血壓

蒜頭膳食

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北醫大附設醫院傳統醫學科主治醫師張家蓓：

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2008-10-08 13:10 吃大蒜補B1 保護心血管

蒜頭膳食

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在有些人眼裡，大蒜是日常生活中不可或缺的調味品，炒菜、煮菜少不了這個味。其實，大蒜這種百合科草本植物，不只跟人類結緣歷史相當久遠，醫藥不發達的古早年代，它甚至被當成藥用植物，時至今日，它依舊在食療跟健康食品中占有一席之地。

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2008-10-08 13:09 料理DIY╱蒜頭焗雞腿

蒜頭膳食

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材料：雞腿2支、大蒜6粒、洋蔥1/2個、西芹2支、橄欖油少許

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2008-10-08 13:08 料理DIY／蒜酥蝦

蒜頭膳食

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材料：鮮蝦20隻、大蒜8粒、蔥花1大匙、麵粉2大匙、麵包粉2大匙

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2008-10-08 13:06 料理DIY／蒜拌雙菇

蒜頭膳食

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材料：新鮮香菇7-8朵、袖珍菇1盒、大蒜1粒、香菜1支、紅辣椒末少許

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2008-10-08 13:04 氣候轉涼養生膳食教您做

冬令進補．清淡養生

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