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(中央社記者陳偉婷台北9日電)30歲李小姐懷孕5個月時,肚子已出現很多明顯暗色條紋,嚴重影響外觀。醫師建議,孕期可勤擦護膚油,且避免增加過多體重,讓肚子太大繃壞皮膚。

婦產科醫師徐金源表示,孕婦在懷孕期間容易焦慮、不安,除了擔心寶寶健康,也會擔心產後變胖、出現妊娠紋。他就曾經遇過一名孕婦肚皮出現數條紅色紋路,肚皮變成紅白相間的「鮭魚肚」。

妊娠紋的生成是懷孕期間因體內荷爾蒙改變,皮膚表皮細胞活性降低,導致真皮細胞中的微小纖維斷裂,形成紋路。

徐金源說,若妊娠紋生成就沒辦法逆轉,就算後續保養或做醫美處理,除了要花大錢,也只能淡化而沒辦法復原。

很多人對防止妊娠紋也有很多迷思,徐金源說,妊娠紋跟遺傳有關,很多人就會覺得「沒辦法預防」,或到了懷孕晚期才想保養,但紋路可能已經爬滿肚皮。

徐金源建議,避免妊娠紋首先要維持良好作息,多吃蔬菜水果,建立規律新陳代謝,也有助增加皮膚彈性;且應每天適度做伸展運動,維持肌肉力量,更可幫助皮膚承受擴張的張力。

更重要的是,徐金源說,孕婦孕程中建議增加8到12公斤體重,不要超過15公斤,以免肚皮太大,也會增加妊娠紋生成。

若要使用護膚油,徐金源說,懷孕初期3個月時就可以每天早晚在肚子上擦油,且一邊擦、一邊用手在肚皮上繞圈,輕輕按摩,幫助吸收,且應持續到產後3個月,若本來就有家族遺傳者,更應該及早保養,從臨床上也看出有擦保養品還是有幫助。1050509

(中央社記者郝雪卿台中30日電)台中市國小學童每天背的書包動輒6、7公斤,擔心非逛不可影響小朋友發育,台中市教育局今天說,將連續1週以磅秤抽查書包重量,讓書包重量不超過體重的1成2。

國小學童每天背的書包,重量動輒6到7公斤,嚴重導致脊椎側彎、駝背等問題,影響學童發育,台中市議員吳敏濟、邱素貞、李天生今天在進行業務質詢時,關心學童健康,建議推動行動學習,把書本改成平板電腦,減輕學生的負擔。

吳敏濟當場拿出一名國小四年級學童的書包,請副市長張光瑤背上,張光瑤一背直說「真的太重了!」,他還質疑「這真的是國小學生書包嗎?」,議員們當場檢視書包裡面,發現有20本書,加上鉛筆盒、蠟筆、書包本身重量,實測共7.1公斤,張光瑤覺得不可思議。

邱素貞則以她念國小二年級的孫女為例說,她孫女的書包重量是4.2公斤,孫女的體重是31公斤,依教育部訂出國小學童書包的合理重量是學童體重的12.5%計算,書包合理重量應為3.8公斤,已經超出學童負荷。

教育局長彭富源表示,將從老師作業量控制、家長協助檢視與督學抽查等方面著手,他還說,105學年度第1學期,將請督學連續1週以磅秤抽查書包重量,務必使學生書包重量不超過體重的1成2。1050530

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