201607080658【SD鋼彈 三國傳 BB戰士 88折起】 憤怒鳥之小雨麻的副食品全紀錄(2015增修版) 【SD鋼彈 三國傳 BB戰士 88折起】

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小雨麻的副食品全紀錄(2015增修版)



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商品訊息簡述:

  • 書名:小雨麻的副食品全紀錄(2015增修版)
  • 作者:小雨麻
  • 分類:親子教養
  • 出版社:天下雜誌
  • 語言:繁體中文


小雨麻的副食品全紀錄(2015增修版)

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商品訊息功能:


  • 2015年,超強增定版!!!


  • 寶寶副食品參考用書指名度最高!好評最佳,再版不斷




商品訊息描述:











小雨麻的副食品全紀錄(2015增修版)



【書籍簡介】

2015年,超強增定版!!!

寶寶副食品參考用書指名度最高!好評最佳,再版不斷

小雨麻掏心掏肺,感恩支持,無私分享副食品天后內力升級之46頁全新內容

★針對近兩年讀者疑問,真心回應讀者的20個關鍵Q&A

★超專業「蔬果四季時令×過敏等級×寶寶月齡」一覽無遺食譜表

★更進化之「快速備餐」,用馬克杯製作的省時省料新方法

★添加物STOP!在家也能簡單製作的天然調味料

★特別整理WHO、日本與台灣針對「寶寶副食品攝取量」的建議表

★超強索引!全書食材食譜想到什麼就可以找到什麼

跟著小雨麻,依著當令食材,輕鬆用心做出健康營養的副食品,

掌握建立食欲的黃金關鍵期,奠定寶寶與食物的美好關係。

關鍵又短暫的黃金副食品階段

副食品階段是寶寶首次接觸各種食材的關鍵時刻。

掌握好這段短暫的黃金階段,寶寶自然邁向茁壯之路。

建立味覺的第一步,就此打開食物五感

寶寶的第一口食物,從泥狀物、糊狀物到全食物,跟著小雨麻就對了!

媽媽開心動手做,打開寶寶對食物的視覺、嗅覺、味覺、觸覺和開心感五感。

?特別邀請中醫李思儀為四季副食品提供中醫觀點與建議

?依時令、依階段,提供158道寶寶超愛吃的四季食譜

?無毒食材怎麼選?過敏兒怎麼吃?

?省時省力好用工具大公開

?手指食物、冰磚製作全攻略

?高鐵、高鈣、高維生素【SD鋼彈 三國傳 BB戰士 88折起】C食物在哪裡?

?特別提供「副食品紀記錄表使用說明」

推薦人

李思儀、黃瑽寧

【書籍目錄】

PART0、2015全新內容篇:17個副食品關鍵QA + 4個超實用專題

*17個副食品關鍵QA

依月齡整理的寶寶副食品食材表

食材食譜索引表

蔬果時令表

*4個超實用專題

專題1:從WHO、衛服部和厚生省看嬰兒副食品攝取量

專題2:用馬克杯做副食品

省時備料,操作馬克杯食譜更簡單

專題3:副食品第一階段的五個製作基本法

專題4:自製方便的調味料

自製調味料應用

PART1、觀念篇:自己準備副食品,吃得好也要吃得巧

*階段1:四到六個月,寶寶開始吃副食品囉~

副食品冰磚全攻略

*階段2:七到八個月,寶寶總算乖乖吃副食品~

*階段3:九到十一個月,寶寶長牙囉~

*階段4:一歲囉,寶寶可以和大人一起吃飯~

小雨麻說讚的無毒食材

PART2、工具篇:工欲善其事,必先利其器

*食物碎化工具

*分裝與保存

*烹煮省時好幫手

二十分鐘上菜囉!

*好用餐具大公開

*餐椅

帶著新鮮副食品去旅行

「四要、四不、一沒有」,為孩子建立良好的餐飲習慣

寶寶這樣吃,媽媽收拾好輕鬆

PART3、食譜篇:輕鬆做,四季副食品全收錄

*春季

洋蔥:1洋蔥湯/2感冒雞湯/3洋蔥雞丁/4小漢堡三明治 番茄:5番茄蘋果汁/6鄉下濃湯/7羅宋湯/8番茄肉醬義大利麵 香蕉:9香蕉泥/10香蕉優格/11焦糖香蕉片/12法式香蕉捲 紅蘿蔔:13紅蘿蔔蘋果米糊/14紅蘿蔔香蕉泥/15紅蘿蔔濃湯/16紅蘿蔔起司燉飯 玉米:17玉米濃湯/18法式玉米濃湯/19歐姆蛋/20墨西哥式玉米烤餅 *夏季

冬瓜:21冬瓜奶飲/22冬瓜茶/23冬瓜肉丸湯24冬瓜綠豆湯 絲瓜:25絲瓜清湯/26香菇絲瓜粥/27枸杞絲瓜湯/28蛤蠣絲瓜麵線 鳳梨:29鳳梨奶飲/30鳳梨奶凍/31鳳梨苦瓜雞湯/32鳳梨飯 水梨:33梨子蘋果汁/34梨子粥/35木耳雪梨湯/36冰糖燉梨 小黃瓜:37小黃瓜湯/38小黃瓜米糊/39小黃瓜鑲肉/40散壽司 *秋季

芋頭:41芋頭鹹粥/42芋香西米露/43蜜芋頭/44烤芋片 蓮藕:45蓮藕茶/46蓮藕粥/47蓮藕肉片湯/48蓮藕脆片 青江菜:49青江菜糊/50青江菜紅蘿蔔雙色粥/51青江菜豆腐煎餅/52小餃子 南瓜:53南瓜米糊/54南瓜濃湯/55南瓜玉米粥/56南瓜紅蘿蔔糙米餅 芥藍菜:57芥藍菜泥/58蘑菇炒芥蘭/59水炒芥蘭羊肉/60蠔油芥蘭 *冬季

馬鈴薯:61蘋果奶香馬鈴薯泥/62起司馬鈴薯餅/63馬鈴薯燉肉/64烤洋芋片 白蘿蔔:65雙色蘿蔔湯/66蘿蔔糕/67清燉蔬菜牛肉湯/68蘿蔔鑲肉關東煮 高麗菜:69高麗菜泥/70奶白高麗菜粥/71高麗菜蒸蛋豆腐/72高麗菜捲 蘋果:73蘋果汁/74蘋果薯泥/75蘋果燕麥粥/76蘋果派

花椰菜:77花椰菜泥/78雙花菜濃湯/79蘑菇花椰菜/80香草蕈菇焗花椰菜 PART4、營養篇:父母關心的日常及營養食材

*日常食材

米食:81米湯、米糊/82米糊/83米粥/84軟飯/85糙米漿/86造型飯糰/87一口燒賣/88珍珠丸子 小麥:89魚湯麵線/90自製歐式麵包/91自製吐司/92吐司餅乾 黃豆:93自製豆漿/94自製豆腐/95豆腐蒸蛋/96無麥麩與蛋白米蛋糕 豌豆、米豆、綠豆、紅豆:97豆沙奶飲/98蘋果豆泥/99綠豆小米粥/100紅豆紫米粥 魚肉:101洋蔥魚湯/102蘋果蒸魚/103鮭魚米餅/104自製寶寶魚鬆 雞肉:105雞肉泥/106蘋果雞/107香草洋蔥雞丁/108海南雞飯 豬肉:109蔬菜豬肉湯/110小漢堡排/111香鬆飯/112豬肉丼 牛肉:113蔬菜牛肉湯/114滑蛋牛肉粥/115牛肉丸子/116清燉牛肉麵 蛋:117蒸蛋/118蛋煎豆腐/119烤布丁/120法式吐司 海燕窩:121蘋果凍飲/122奶香凍飲/123冬瓜凍飲/124菊花茶凍 香菇:125野菇濃湯/126香菇小丸子/127薑燒野菇肉片飯/128野菇雞肉燉飯

*營養食材

高鈣食物:129味增湯/130紫米芝麻糊/131黑芝麻奶凍/132山粉圓甜湯

高鐵食物:133紫菜蛋花湯/134黑糖牛奶餅乾/135枸杞黑糖凍/136木耳蓮子湯

高C食物:137綠豆芽炒韭菜/138紅甜椒濃湯/139彩椒蒸蛋黃/140吐司披薩

寶寶甜點:141蔬菜米餅/142紅蘿蔔南瓜米餅/143蘋果米餅/144芝麻牛奶米餅

145無奶蛋葡萄乾 黑糖蛋糕/145無奶蛋餅乾/147無奶蛋鬆餅/148無奶蛋杏仁瓦片

149小饅頭餅乾/150香蕉蛋糕/151可麗餅/152千層蛋糕

高湯:153蔬菜高湯/154昆布柴魚湯/155雞高湯/156香菇雞湯/157豬骨湯/158洋蔘枸杞虱目魚湯

附錄

副食品記錄表與使用說明



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