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B1︰愛膚露0.05% 霜劑
愛膚露霜劑的主成份是A 酸，而A 酸是我長期使用的抗老保養品。
A 酸為什麼能抗老呢？根據『美麗聖經』，那是因為A 酸可以在真皮層產生作用，改善皮膚細胞的生長分裂，讓老化肌膚獲得更新。要注意的是，皮膚細胞的老化永不停止地發生，A 酸必須長期使用，才能持續達到抗老效果。（也所以，A 酸價格必須夠低，才有利於長期使用。）
我從2005 年冬天開始使用A 酸，至今一共用過三種品牌。最開始是『痘膚潤凝膠』，主成份是第三代A 酸，不會刺激皮膚，也沒有光敏作用。之後聽說第一代A 酸的抗皺文獻較多，去年4 月起改用『蕾婷A 凝膠』，用完後又改用更便宜且A 酸濃度更高的『愛膚露霜劑』。
愛膚露霜劑和蕾婷A 凝膠一樣，主成分都是第一代A 酸（tretinoin），比較如下：
產品 A酸濃度 重量 價格 蕾婷A 凝膠 0.025% 15g 350元 愛膚露霜劑 0.05% 20g 180元
（購買地點：190元 台北市衡陽路上海大藥房，2007 年。台北市衡陽路合泰大藥房，2008 年）
A 酸的使用方法很簡單，請點選連結參考極緻搞笑小天使的說明。按照她的方式，擦起來又快速又節省用量，讓抗老變得既輕鬆又不花大錢。
至於連續使用兩年多，我的皮膚改善成果如何呢？
皮膚現象 | 改善成果 |
粉刺
| 數量大幅減少，但也沒有完全根絕。鼻翼兩側還有很多毛孔塞有粉刺，只是又小又緊，用指甲壓也壓不出來。 |
毛孔
| 毛孔依然明顯存在著，孔徑大小也看不出有縮小。不過膚質表面摸起來明顯變細緻，連冬天都沒有粗粗的感覺。 |
臉色暗沉
| 明顯改善，剛起床或即便沒化妝，臉色也不會灰灰暗暗的。 |
皺紋
| 抬頭紋、眼下紋，看起來和兩年前一模一樣，感覺不出任何改善。 |
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藥妝店常見的3M 痘痘貼，材質其實是人工皮，只不過，後者的價格便宜許多。
然而，3M 人工皮有兩個缺點。它非常不好撕，自行剪裁後想撕開貼到臉上，比登天還難。並且，顏色灰灰黃黃，貼上我的黃臉，活像加註一個超級明顯的黃色標籤。
德國製的Hydrocoll thin 人工皮完全沒有這些缺點。不僅非常好撕，黏在臉上也比3M 人工皮更不容易脫落。最棒的是，透明度高，除非剛好反光，否則貼上臉近乎隱形。
兩者比較如下：
產品 | 厚度 | 顏色 | 尺寸 | 價格 |
3M 人工皮 | 厚 | 灰黃
| 10*10cm | 80 元，嘉義大安西藥房 |
Hydrocoll thin 人工皮 | 薄 | 接近透明 | 10*10cm | 110 元，嘉義弘安藥局 |
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B3︰Kent 牙間刷
B4︰Ora-B 多動向動力美白電動牙刷
在台灣，沒有一口白牙，別想叫美女。
我個人呢，很不幸滿口黃牙。我小時候太聰明，每晚媽媽逼我刷牙，就帶本書躲進浴室假裝一下。如今後悔莫及，只能祈禱滿口黃牙別繼續演化成滿嘴蛀牙。畢竟，看牙醫很花時間，而且牙齒蛀壞拔掉了，植牙一顆就要七、八萬！
目前我亡羊補牢呵護牙齒的方法是，飯後立刻用牙間刷剃牙，早晚再用電動牙刷對付容易蛀壞的偏遠牙齒。
使用牙間刷的好處是，比起使用牙線快速且安靜，很適合公眾場合使用。（很緊的牙縫還是得靠牙線才行）
市面上的牙間刷種類很多，其中Kent 牙間刷的卡榫收納設計，用起來最方便又衛生。它有五種尺寸，除非牙縫特別大，不然別考慮圖片中那種1.0mm 果凍紅色款，選擇0.8mm 深藍色或更小尺寸較適合。價格的話，寶雅、美華泰特價時，一組6 支99 元。
至於使用電動牙刷，重要好處是刷柄不動的情況下，電動旋轉刷毛仍可製造刷牙效果。很適合對付偏遠牙齒，避免刷柄猛力衝撞口腔壁才能刷到臼齒、智齒的痛苦。
價格方面，市場極端M 型化，高檔的一支要三四千，平價者如Ora-B 多動向動力美白電動牙刷，只要299。十年前我買過附充電座的高檔貨，用了幾個月越來越沒力，刷毛一碰上牙齒就停住了。去年十月我重新購買電動牙刷，這回改買Ora-B 電池式平價牙刷，用起來覺得刷力很夠，且至今仍不需要更換新電池。
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B5︰Carmex 櫻桃護唇膏
網路口碑最紅的護唇膏，非Kiehl's 超貴一號護唇膏及Carmex 超便宜護唇膏莫屬。兩者我各使用過三四罐，覺得滋潤度沒什麼差別。而後者有罐裝、軟管、硬管等形式，聽說硬管最不滋潤，我用起來也覺得沒什麼差別。
Carmex 櫻桃口味硬管護唇膏，網拍價40 元左右。比起軟管裝，更方便收納在化妝包，且櫻桃味道擦起來心情特別好。
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B6︰Gloves in a Bottle 瓶中隱形手套
這款護手霜塗抹之後，約四小時內碰水不會脫落，不需補擦。特別推薦給戴了一堆戒指、手環、手錶，不方便隨時補擦護手霜的富貴手美眉。詳細心得請點選舊文連結。
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B7︰曼秀雷敦水凝清爽防曬露spf25 pa++
這款100ml 大尺寸的防曬露超級透明，加上不防水、洗面乳即可卸除，非常適合男性使用。女孩子短時間出門，回家懶得卸妝，也很推薦。缺點是使用在眼睛周圍，常有刺激眼睛的感覺。特價時179 元。
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B8︰Leighton 抗UV 超輕三摺傘
洋傘也是重要的防曬利器。原本，我都在台北後火車站太原路的老傘店買傘，看了網友介紹，才知道台北市師大路就有一家歷史悠久的好傘店——俊明行。（政大書城斜對面，黃禎祥小兒科隔壁。）
俊明行賣的傘特別便宜，老闆娘說原因是直接跟Leighton 工廠叫貨。我買的抗UV 超輕三摺傘，是店內的中等價位傘，一把250 元。收納後體積很小，但抗風力十足。它的傘骨經過特別加強，傘面遭大風吹翻的話，用力抖一抖就能翻回來傘骨也不會斷裂，壓住卡榫收回傘面即可。
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