20091024第一場路跑~NIKE HUMAN RACE @ 小沈的單車世界 :: 隨意窩 Xuite日誌
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    2009-11-02 12:43 20091024第一場路跑~NIKE HUMAN RACE
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    我要評分:

    比賽的活動路線:
    自由廣場(起點)→中山南路→仁愛路→延吉街前原線折返→中山南路→信義路→
    杭州南路一段→愛國東路→中山南路→自由廣場(終點)

    9月7日跑完10K練習後左大腿外側及髖關節附近的筋很痛
    之後就休跑,直到10月中之後再陸續間隔的復建跑
    到了23日還在考慮要不要參加這場比賽
    24日清晨起床,腳的狀況比平常還好,可以跑
    早上下雨,從桃園開車到仁愛路停好車
    走一小段路熱身到中正紀念堂
    到NIKE協測區帳篷與小雞排隊的水水、雯雯、小葳、RENO、PETER、ANDREW會合
    與水水是在今年5月12日單車上班途中認識的
    轉眼也5個多月,今天算是第二次見面
    水水這個小女孩還真是瘋,見到我就瘋狂的叫喊(只差沒在地上滾)
    搞得全場的人都往這裡看,真是太不好意思了

    ↓與水水合照

    ↓andrew、reno、peter

    ↓andrew、reno、我

    ↓大家一起做熱身操

    我們一行人在開跑前擠到拱門前
    06:00開跑
    平常練跑,菜鳥一個嘛,我都1KM只配6分鐘慢慢跑
    今天也打算一開始這樣配,到折返點再配5分半,跑完就好
    不過真正跑起來,前6公里竟然都再5分多一點
    難怪4K折返點之後想快都快不起來
    最後3K真的想停下來走一走休息一下


    在折返點之前,應該大約只跑3K處吧
    就看到領先集團跑回來囉
    沒多久就看到水水也在很前面,真強
    隨後也看到RENO

    正當跑到7K之後想歇息的時候
    看對面車道竟然還有人慢慢的或跑或走
    他們大概只跑2K就爆掉了吧
    所以說要參加還是多少要練一下

    最後快到終點時,大家都在衝
    我是勉強衝一下,完賽就好
    54分27秒跑完10K
    水水約45分,RENO是47分,peter是52分,ANDREW也是54分

    跑完我的腳又開始痛了
    要休跑了,還好不影響騎單車
    31日的捷安特自行車賽還可以比賽

    賽後大家一起瘋照相












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