2009-11-02 12:43 20091024第一場路跑~NIKE HUMAN RACE
比賽的活動路線:
自由廣場(起點)→中山南路→仁愛路→延吉街前原線折返→中山南路→信義路→杭州南路一段→愛國東路→中山南路→自由廣場(終點)
9月7日跑完10K練習後左大腿外側及髖關節附近的筋很痛
之後就休跑,直到10月中之後再陸續間隔的復建跑
到了23日還在考慮要不要參加這場比賽
24日清晨起床,腳的狀況比平常還好,可以跑
早上下雨,從桃園開車到仁愛路停好車
走一小段路熱身到中正紀念堂
到NIKE協測區帳篷與小雞排隊的水水、雯雯、小葳、RENO、PETER、ANDREW會合
與水水是在今年5月12日單車上班途中認識的
轉眼也5個多月,今天算是第二次見面
水水這個小女孩還真是瘋,見到我就瘋狂的叫喊(只差沒在地上滾)
搞得全場的人都往這裡看,真是太不好意思了
↓與水水合照
↓andrew、reno、peter
↓andrew、reno、我
↓大家一起做熱身操
我們一行人在開跑前擠到拱門前
06:00開跑
平常練跑,菜鳥一個嘛,我都1KM只配6分鐘慢慢跑
今天也打算一開始這樣配,到折返點再配5分半,跑完就好
不過真正跑起來,前6公里竟然都再5分多一點
難怪4K折返點之後想快都快不起來
最後3K真的想停下來走一走休息一下
在折返點之前,應該大約只跑3K處吧
就看到領先集團跑回來囉
沒多久就看到水水也在很前面,真強
隨後也看到RENO
正當跑到7K之後想歇息的時候
看對面車道竟然還有人慢慢的或跑或走
他們大概只跑2K就爆掉了吧
所以說要參加還是多少要練一下
最後快到終點時,大家都在衝
我是勉強衝一下,完賽就好
54分27秒跑完10K
水水約45分,RENO是47分,peter是52分,ANDREW也是54分
跑完我的腳又開始痛了
要休跑了,還好不影響騎單車
31日的捷安特自行車賽還可以比賽
賽後大家一起瘋照相
數據
回應




















