小櫻桃今天台3線團練

路線：台3線到三灣(50公里)折返+童話世界
集合點在台3乙(石園路)上的小橋流水餐廳

這家餐廳在8年前去過一次
好吃的令人難忘
沒想到現在因為騎車認識了在這裡當大廚的傑哥

今天開車去集合
人員有小馬教練、傑哥、阿權、小逸、國鋒、安德魯、TONY和我

從小橋流水走桃65線接台3乙，
爬坡道台3線福爾摩沙加油站交叉口
這一段是熱身段，輕鬆騎

今天我帶著隨身聽出來
心想等一下被海放的話聽聽音樂才不會無聊

轉入台3線下坡往關西
開始拉速度，下坡一定跟的住沒問題
過了關西交流道口之後上坡
一行人速度也沒放慢
這段路不知騎過多少次了
也很熟悉
只是以前都是一個人騎，愛怎麼騎就怎麼騎
今天小櫻桃有小馬教練跟傑哥兩位超級厲害人物
只能用力跟，能跟到哪裡也不知道
尤其爬坡，我是很快就會掉隊的

行經內灣路口7-11
看見中壢痞子靠在欄杆上
喊了他一下

就這樣騎過竹東、北埔往峨嵋
一路上上下下
到了峨嵋往三彎的最後一個上坡
我終於掉了
坐著爬，拼命找適當的齒比
太輕是拉高迴轉速爆心跳，但是前進速度顯然跟不上
昇一格又太重，四頭肌酸啊
等到四頭肌太酸要站起來已經來不及了
因為站著也酸
只好眼看大家飛走了
到這裡看了一下里程：33公里
既然被海放就趁機路邊解放一下

前一天還去跑步3-6%坡度30分鐘
每一次小櫻桃團練之前都沒有足夠的休息
以後要把它當成比賽看待才行

繼續騎到約45公里處
看到TONY往回騎了
原來他也沒騎到折返點
怕等一下跟不上先回頭
於是我們兩個踏上回程

騎到北埔大上坡過了綠世界生態農場入口處
小馬、傑哥、國鋒三人已經偷偷的到了身旁
二話不說....跟上

一直跟到過內灣7-11
雖然小馬、傑哥已經噴出離開約300公尺
我知道過了前面一個上坡後就是下坡
使出全身的爆發力拼過這個坡吧
下了坡全力追小馬跟傑哥
回頭看，TONY、國鋒在後面約300公尺
追到關西交流道口
眼看不可能追到
只好放慢速度等TONY
跟TONY慢慢龜到關西羅馬入口7-11
我們一致決定停下來休息
而且不去童話世界了..哈哈

所以今天只有小馬跟傑哥兩個上童話世界
他們真強

在7-11總共休息40分鐘
等所有人到了才騎回小橋流水

今天總里程89公里
騎乘時間：3小時02分
平均時速：29.4K/H