為了16日(星期六)的酷爾盃
13日請假一天練個車，
而14、15兩日準備不再騎車讓身體完全休息

今天快10點才出發
一再考慮騎哪裡？

出門再說好了
騎啊騎
還是往大古山、106上林口去了
不過今天不想拉強度
慢慢騎，休閒騎

↓106林口7-11喝咖啡

再走105現到下八里，走老芊路上觀音山

↓有夠陡的老芊路，(回程)看不到前方下坡的路

原路下八里、爬105上林口、下106、上大古山

↓清靜的106線道

回南崁吃冰囉！

回到南崁吃冰已經快2點了，打電話給左衛門，已經沒力再跟午騎惡操團了。

金天平均心跳117，上坡1120公尺，休閒騎