團練故事：
侯子自從封了車去補英文也有一個多月的吧，
最近又心裡也癢，腳腳也癢囉！
借機發起團練
說是請大家陪JACK花東380K賽前團練
除了小惡魔車友之外也招來小櫻桃小賴跟阿鎮兩位大咖

07：30 大家依約到達竹圍萊爾富，
發起人侯子因為晚起一路趕到時臉色已發白
雖然這樣大家還是一直念他
因為大家等到身體冷掉的時候，侯子卻剛好熱身

↓JACK今天的“CAAD 9 凱得久”練習車

07：44出發後侯子真的一開始就攻擊出去拉強度
時速超過45，第一個路橋也以超過35的時速衝上去
眼看大家都站起來踩，我則是以坐姿搭配適當齒比一路衝上去
我知道站起來踩是我的弱項所以不太敢這樣(要加強訓練囉)
後來才知道第一個橋之後就有一些車友掉隊
等大家跟上後換阿鎮領騎時速直飆50以上
小賴要阿鎮帶45就好了
去程我的狀況還不錯
不管是猴子、阿鎮衝出來帶，我就咬上
而我領騎時則控制在43-45之間
TONY一直說我平路怎麼這麼強
是阿，平路雖然有時候要衝一下
但是馬上有休息的機會
不像連續爬坡，要衝很久又沒辦法休息
一遇到長坡，我就會一副想要回家的感覺
真害喲..........

↓侯子在前面拉強度(奇怪！侯子每次拉強度的時候都頭低低看地上，地上有黃金嗎？)

↓進入新竹囉

一路衝到南寮漁港前的7-11，只花了約1小時10分鐘
中壢幫的也在這裡會合，休息一下一起騎回程

↓南寮台15線回程大伙排隊等紅燈，突然，小賴一個重心偏移..摔車，惹的大家哈哈大笑

來時順風暴衝，想當然回程是艱苦的大逆風
剛開始大家還是輕鬆騎
想說這樣的逆風還是慢慢騎保留體力
沒想到侯子又開始衝出去拉速度
引發PETER燃燒熊熊的小宇宙
竟然在鳳鼻隧道拉出時速45狂飆
眼看前面安德魯尾燈離開3公尺
敢緊握下把衝刺跟上
放掉的話後果不堪設想
出了隧道，果然久沒騎的侯冠軍掉隊了

到了台15線轉台61的大長坡路橋
PERTER一樣帶頭衝
遇到長坡，一整個不行
原本在前面的我，被一個一個超過
飛姐的爬坡能力真強，從我身邊輕悄悄的“滑過”
還好緊接著下坡又黏上去

永安前的長坡又重演相同的戲碼
上坡後我又從領先集團落後
這時集團分裂成兩段
我剛好一個人在中間
前後約有100公尺遠
還好遇紅燈集團才又聚在一起

中壢幫PETER、飛姐、阿量、ZERO....決定騎到大園回中壢
我的天啊
JACK說今天真的是被中壢幫操翻了
路上阿量跟PETER說搞不好侯子已經回到家了(坐計程車)
與PETER他們在大園分手後
和小賴、安德魯、TONY、JACK一路騎回竹圍
最後一個橋已用盡體力，最後跟TONY、JACK到竹圍萊爾富休息
也等阿杰跟侯子
JACK說越騎越餓，回程只想到萊爾富大吃一頓
今天JACK騎總重9公斤以上的練習車
捨輕量化歐卡跟王子
操練成功..........

最後還是要感謝阿杰、JACK
因為今天出們忘了帶錢
下次我一定回請
謝謝

今天從家裡來回踩踏時間3小時58分