小沈的單車世界 :: 隨意窩 Xuite日誌

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2010-04-13 15:3020100410十小時挑戰雙北

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2010-03-16 15:1620100313第二次參加的雙溪櫻花盃

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2009-11-16 17:0320091031捷安特自行車繞圈賽

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2009-11-02 12:4320091024第一場路跑~NIKE HUMAN RACE

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2009-10-14 15:2620091010國慶日小櫻桃台3線團練

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2009-09-30 02:1220090926 NeverStop洄瀾極限挑戰200K

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2009-09-14 19:1020090912台三線練200K

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2009-09-10 12:3120090906山寨版武嶺鐵屁股之役

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2009-08-30 17:0820090829晨騎大古山106觀音山

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2009-08-24 10:5320090822 跑步到大古山

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對於進入職場多年的人，跑步，不再像當兵時每天衝山路5000公尺那麼容易，如果不練習真的很難，讓身體再度甦醒、習慣才能輕鬆跑完預定里程，今天20公里的大古山路跑，還是難了一點，不過總算跑完，持續練習希望艋舺馬拉松可以順利完賽。

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2009-08-03 12:4720090802頂風頂很大的林口盃

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2009-07-23 11:5320090719 跑步時在想什麼？

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看到路跑廣場全國賽事，9月20日有一場艋舺馬拉松

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2009-07-21 18:1520090718林口盃路線團練+大棟山

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2009-07-08 15:0020090705思源啞口挑戰賽

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2009-07-01 11:53200906騎乘紀錄

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6月有兩個星期被氣象騙，一個星期出國，所以呈現半休息狀態，總計6月里程：638公里，時數：28.4小時

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