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20090824105320090822 跑步到大古山

對於進入職場多年的人,跑步,不再像當兵時每天衝山路5000公尺那麼容易,如果不練習真的很難,讓身體再度甦醒、習慣才能輕鬆跑完預定里程,今天20公里的大古山路跑,還是難了一點,不過總算跑完,持續練習希望艋舺馬拉松可以順利完賽。

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200907011153200906騎乘紀錄

6月有兩個星期被氣象騙,一個星期出國,所以呈現半休息狀態,總計6月里程:638公里,時數:28.4小時

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