挖鼻孔和吞咽鼻涕會引起疾病？傢俱
目前全球過敏性鼻炎的發病率高達10%──14%，也就是說全球有將近6億人正在飽受鼻炎的“騷擾”，其中66％的哮喘患者是過敏性鼻炎的受害者。家居室內設計

　　春意盎然的4月，空氣當中彌漫著芬芳，不過隱藏的“敏感分子”在威脅著鼻子。以過敏性鼻炎為主的鼻病進入高發期。

　　4月12日是繼愛耳日之後又一個健康日──全國愛鼻日。記者從天津的部分醫院了解到，最近以過敏性鼻炎為主的鼻病蔓延。據醫大總醫院耳鼻喉科倪長寶主任介紹，春秋兩季由於空氣當中的致敏物多、空氣冷熱變化較大、空氣乾燥，容易引發鼻炎類疾病。

　　七成患者難分鼻炎與感冒

　　同樣是打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，致使不少人誤以為感冒，於是服用感冒藥。問題是，感冒藥也奏效。因為大多數的感冒藥都含有緩解流涕、打噴嚏的成分，但對治療鼻炎來說，大多數人過了數天又會反覆出現鼻塞、流鼻涕等症狀。臨床上很多病患都發展成慢性鼻炎了才去鼻科就醫。不僅治愈困難，所花費的精力和金錢也比感冒多得多。

　　辨別感冒和鼻炎

　　第三中心醫院耳鼻喉科主任陶樹東告訴記者，下面四種典型症狀能夠正確區分感冒與過敏性鼻炎。

　　1、打噴嚏。感冒會打噴嚏，但次數不多;而過敏性鼻炎的症狀之一就是連續打噴嚏。

　　2、流清鼻涕。流清鼻涕一般出現下感冒初期，量不會很多。而過敏性鼻炎伴隨著打噴嚏還會有大量鼻涕。

　　3、鼻痒。感冒時主要表現為鼻塞。過敏性鼻炎鼻腔與咽喉部位會非常痒，忍不住要不停用手揉搓鼻部。還可能伴有眼、耳、咽喉等多處發痒，出現嗅覺減退。

　　4、全身症狀。感冒同時有全身症狀，如全身無力、肌肉酸痛等。而過敏性鼻炎無全身症狀。

　　三個壞習慣

　　擤鼻涕︰兩側鼻孔同時用力

　　擤鼻涕是鼻炎患者最頻繁的舉動，但擤鼻涕卻會使鼻膜黏液充滿鼻竇，使得鼻竇變成病菌滋生的溫床。

　　擤鼻涕的正確方法︰堵住一側鼻孔，擤另外一側，並交替進行。擤鼻涕後的衛生紙馬上用馬桶沖走或扔到密閉垃圾桶內。

　　挖鼻孔︰可能導致顱內感染

　　挖鼻孔幾乎是很多人都有的一個習慣性動作，挖鼻孔一方面會損傷鼻黏膜，手上的細菌、病毒可能造成局部的毛囊炎。由於鼻部處於醫學上的“危險三角區”內，如果炎症控制不好，有可能侵入顱內，危及生命，所以最好戒除挖鼻孔的壞習慣。

　　吞咽鼻涕︰容易刺激咽喉和腸胃

　　鼻涕中含有塵土、細菌等微小的有害物質和過敏原，咽下時會對咽喉部黏膜造成刺激，引起咳嗽，長期如此會引發慢性咽喉炎，吞咽到胃腸中的細菌和病毒也會對胃腸黏膜產生刺激，引起疾病。

　　治療的三個方法

　　醫大總醫院耳鼻喉科倪長寶主任介紹，目前過敏性鼻炎的治療主要有以下三種模式。

　　調查顯示，很多市民不重視“鼻干”和“鼻臟”的症狀，沒有及時洗掉附在鼻腔黏膜上的病菌和雜質，造成“病從鼻入”。醫大二院耳鼻喉主任黃永旺介紹了幾種鼻子的保健方法︰

　　沖洗︰鼻炎、鼻竇炎患者中，在污染較為嚴重的環境中工作的人，鼻部乾燥較為嚴重和鼻部手術後的人可以到醫院進行鼻部沖洗，可有效緩解鼻部不適。在家裡也可以用清水或淡鹽水進行鼻部清洗︰將鼻孔浸在鹽水中，隨吸氣將水吸入鼻腔，讓其充分與鼻黏膜接觸，稍停一會兒，再將水呼出，反覆1-3分鐘。注意防止水嗆入氣管。鼻部乾燥可滴1-2滴植物油在鼻腔中，以保持鼻部的滋潤。

　　按摩︰將兩手搓熱，以中指沿鼻兩側自下而上帶動其他手指，擦至額部向兩側分開，經兩側而下，反覆多次;兩拇指稍微彎曲，其他四指輕握拳，用拇指背沿鼻骨兩側上下往複稍用力擦“迎香穴”，上至睛明穴;

　　按穴︰用手指按摩面部迎香穴、印堂穴多次。迎香穴在鼻翼兩側，鼻唇溝內;印堂穴在兩眉頭連線的中點處。
 
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