于文蕙Serina♥♥樂活分享 :: 隨意窩 Xuite日誌

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2012-02-05 10:07于文蕙正聲廣播電台空中瑜珈教學【第170集】三角頭倒立-基礎篇VS 元宵節快樂‧

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空中瑜珈教學【第170集】三角頭倒立-基礎篇VS 元宵節快樂‧

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2012-02-03 00:00只有兩人的『禁運品』★百老匯影城2012‧02‧02

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只有兩人的『禁運品』

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2012-01-29 09:49于文蕙正聲廣播電台空中瑜珈教學【第169集】鷹式倒立VS收心囉‧

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空中瑜珈教學【第169集】鷹式倒立VS收心囉‧

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2012-01-28 17:39寶寶陪你走過的足跡20.

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寶寶陪你走過的足跡20.

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2012-01-22 23:06于文蕙正聲廣播電台空中瑜珈教學【第168集】剪刀腳倒立VS除夕團圓夜

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空中瑜珈教學【第168集】剪刀腳倒立VS除夕團圓夜‧

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2012-01-22 16:022012龍年吉祥‧新年快樂★2012‧01‧22

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2012龍年吉祥‧新年快樂

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2012-01-22 14:03再看『陣頭』依然感動★2012‧01‧20.

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再看『陣頭』依然感動‧

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2012-01-19 00:26喜兒熱敷按摩復原迅速★2012‧01‧06

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喜兒熱敷按摩復原迅速

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2012-01-14 18:45于文蕙正聲廣播電台空中瑜珈教學【第167集】鳩式倒立VS蔚藍天空‧

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空中瑜珈教學【第167集】鳩式倒立VS蔚藍天空‧

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2012-01-13 18:5238小學同學會Part 2‧斗六鎮西國小★2012‧01‧08

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38小學同學會Part2.斗六鎮西國小.

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2012-01-10 22:48老友馮凱導演『陣頭』特映會★2012‧01‧05.

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老友馮凱導演『陣頭』特映會

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2012-01-07 19:47于文蕙正聲廣播電台空中瑜珈教學【第166集】平行頭倒立VS愛上倒立‧

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空中瑜珈教學【第166集】平行頭倒立VS愛上倒立‧

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2012-01-06 21:41Call in相見歡★2012‧01‧02.

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Call in 相見歡

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2012-01-01 10:47于文蕙正聲廣播電台空中瑜珈教學【第165集】盤腿扭轉倒立VS2012元旦快樂‧

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2012-01-01 00:052012喜樂相隨‧新年快樂

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2011-12-31 12:57佳音歲末感恩情現場專訪★2011‧12‧29

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佳音歲末感恩情現場專訪

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2011-12-30 21:21師大『天曉得』不錯吃★2011‧12‧23

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師大『天曉得』不錯吃

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2011-12-30 20:42享受冬陽迎聖誕★2011‧12‧20

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享受冬陽迎聖誕

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2011-12-28 09:56寶寶陪你走過的足跡19.寶寶也穿豹紋衣

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寶寶陪你走過的足跡19.寶寶也穿豹紋衣

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2011-12-25 09:51于文蕙正聲廣播電台空中瑜珈教學【第164集】分腿扭轉倒立VS聖誕節快樂‧

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空中瑜珈教學【第164集】分腿扭轉倒立VS聖誕節快樂‧

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Serina和于寶寶

♥永遠愛相隨♥

國內資深體適能講師

台灣國立師範大學講師

全球『球瑜珈』創始人

台灣『舞動瑜珈提斯』創始人

Serina老師2004-2011作品

于文蕙健康有氧補給站教學帶

第一集至第六集系列

〈動瑜珈〉書籍

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