201709010043拔罐治全身痠痛 小潔

 

拔罐治全身痠痛 小潔

 

前幾天花蓮的3哥.去給2姐拔罐.說去年去摘龍眼 

 

結果拉傷肩筋.發炎.朋友說.不管他.一年就會好

 

結果就真的不管它.結果越來越痛.痛到不能睡覺.手都還會麻

 

期間有去給人按摩幾次都沒差.後來有事來台南.找我二姐幫他拔罐

 

拔出一堆黑青.相當嚴重了.

 

我想可能他的肩筋也縮了 .也會筋骨常發炎. 

 

拉筋可以改善肩筋骨常發炎.發麻

 

 

如果痠痛.你都不去管它.只會越來越嚴重的喔

 

如果脊椎歪了.身體也會痠痛的.必須整骨 

 

今天去繡名字.刺繡的阿婆看我全身.被拔的黑青一大堆

 

問我是不是去給人拔罐.我說給我姐拔罐的

 

他說去給人拔出血的拔罐.

 

和針灸6次都沒效.

 

我說不要去給人拔出血的那種.那種就是放血.會放到貧血

 

而且也容易細菌感染.也沒效.我媽媽就是常去給人放血拔罐.

 

放到貧血.也是一樣痠痛沒好

 

 

痠痛要看病因.

 

1.如果是年紀大了 

 

骨質疏鬆.關節的潤滑不夠.膠原蛋白和鈣不足

 

建議吃葡萄糖胺.鈣.和膠原蛋白.固立健葡萄糖胺.純素 效果超好

 

可以吃半年.可以增加鈣和膠原蛋白.關節潤滑.改善痠痛毛病

 

活力達康站 有出很多純素的葡萄糖胺和鈣的複合膠曩.可去逛逛

 

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http://www.holy.com.tw/holy/index.jsp

 

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這個是膠曩的 純素葡萄糖胺.還有加MSM 應該還不錯

 

因為固立健沒添加膠原蛋白了 .所以吃別種的 也可以的.

 

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https://www.holy.com.tw/holy/product.jsp?prod=3041&cat=2&attr=100030

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2.長期姿勢不良.或長期過度使用手腳.都會發炎.痠痛

 

改變姿勢.減少過度勞累.拔罐.滑罐.搖罐.3種都能使痠痛降低

 

整脊椎.整骨.可以改變脊椎侧彎.

 

我以前腳扭到.和工作太多肩膀酸痛.看過很多醫生 

 

放血拔罐.針灸.蒸藥.吃黑藥丸.吃傷藥粉

 

吃草藥.一大堆.都沒效.後來拔罐才好的

 

拔罐.可以改善痠痛.但還是要注意身體保養. 

 

免得又常常發生痠痛

 

拔罐要買拔罐器.痠痛藥.痠痛貼布.要滑肚子減肥.要買嬰兒潤膚油

 

如果你想用不花錢的方法.就請人拍打.打你會酸痛麻的地方.

 

避開腎.和5臟6腑的地方.和頭

 

可拍打的地方.肩前後.前胸上面接近肩膀地方.手..腿.腳.腋下.腳底.都可以拍

 

拍痧.稱為吊傷.把傷吊出來.不然就買一隻拍痧板來拍

 

自己也可以拍.這隻拍痧板拍.會痛皮而已.不會傷到骨. 

 

 拍痧板別亂買.太硬的會傷到骨頭喔.還是到我介紹地方去買比較好

 

痠痛的人太多了.花冤枉錢的人也太多了.今天寫這篇

 

希望大家別再花冤枉錢了. 

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胸部地方痛.建議用搖罐的方式.小潔有時候胸罩太緊.壓力太大.會胸部痛和悶.

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找出最痛的點.一直搖罐幾次就好了.方法是杯子放在記號上.吸氣半滿.

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抓住杯子.上下左右搖約5..10次.再斜拔.拔出杯子

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會啵一聲.多做幾次.在記號周圍也做幾次.做完第1..2天沒感覺比較好.

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但過3..5天你的胸痛就會感覺改善了

.

約一次就好了5成了

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胃痛也一樣.都可搖罐.比吃胃藥快多了.胃不好也要吃胃藥.顧胃

.

胃藥粉請到這兒看.都是小潔吃過評分的

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http://blog.xuite.net/rs19097856/blog/85365209

 

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105年8月17日,

63歲親人說,他晚上睡覺,左側睡跟右側睡時.胸部都會痛,

我幫他拔罐,用搖罐,結果支氣管的地方有拔出黑青。

拔完後就一直咳嗽,吃藥粉約一星期才止咳。

拔完隔兩天問他,說側睡都不會胸痛了。

所以心臟的地方會痛 .也可以拔罐.好久以來 .小潔都不能睡左側

後來心臟的地方很痛. 就拔罐. 後來竟然左側能睡囉

 

以下是63歲親人.胸腔拔罐照片.支氣管的地方拔出一排黑青

所以胸部會痛 或側睡會痛 拔罐就會好了.如果沒有傷 拔不出黑點的

.

 

 

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105年9月12日.昨天幫63歲親人拔罐.

 

因為他說左右側 睡覺 雖然不會痛了

 

也還是覺得怪怪的不舒服.所以也沒法睡多久

 

我說那還沒好完全 所以再幫他拔罐一次

 

還真的有拔出黑青.

 

支氣管還沒好完全.雖然平常不咳.但是傷還是在

 

支氣管還沒完全恢復 .所以拔罐會有出現黑青

 

跟上次比 .黑青比較沒那麼黑了.上次的比較黑

 

我都用搖罐的.搖罐就是拔罐杯放好 吸氣

 

半滿.或7分滿後左右搖一搖

 

約搖5秒後 從旁邊拔出 會有啵一聲

 

就是正確 2姊說拔有啵一聲

 

會把身體裡面的氣拔出.比較有效

 

定點拔罐 不會有啵一聲

 

如果是機器拔罐的 才比較好操作滑罐和搖罐.

 

{定點拔罐也行}

 

如果是手動拔罐器

 

比較適合定點拔罐

 

.

 

.

 

 

 




 .


105年9月17日 今天看他左側睡了快2小時.才翻身

可見拔罐有效喔.還有床要好 .才能保持2小時都不用翻身喔

.不然早就熱醒了 一般的床不透氣會熱醒.

有冷氣也會熱的翻身.和不舒服翻身

 

.

105年8月27日 前幾天幫一位63歲朋友拔罐.

{他是做裝潢的 每天要拿很重的釘槍}

他說他晚上都睡不著

 

翻來覆去. 都會痛.有去給西醫看 但都有看有效 沒看沒效

吃許多西藥.也沒甚麼用 後來就想到前幾個月.

給我拔罐一次後 .就覺得好多了

才又來請我幫他拔罐.這次拔罐 有拔出瘀血.和黑青

會拔出水泡 .可能跟他吃太多西藥.傷到腎臟.全身積水 有關

吃太多止痛消炎的西藥 .會尿不出甚麼尿 不吃之後 才會慢慢多尿

.

63歲親人 前些日子閃到腰 吃了幾天的西藥.

後來不吃後 一直常尿尿.所以吃止痛的西藥

會傷到腎臟後 就排不出尿 身體就會積水

嚴重者會慢慢變成尿毒症 要洗腎

難怪全台灣洗腎的人口那麼多.就是常吃止痛藥的緣故

.

 .

下面幾張圖是63歲朋友的拔罐圖.起水泡不要搓破

過幾天會消失.洗澡時.就不要洗水泡的地方了

我先幫他滑罐 再來搖罐. 再來定點拔罐 .

這樣效果最好 .如果會出水泡.

就改定點拔5..10分鐘就好了 .

等一星期之後. 黑青消失了. 再拔罐

.

 

小潔20幾年前去給人拔罐. 他用的方法是

先用砂紙磨破表皮 .再拔罐.會拔出一堆瘀血和尿酸

天天拔 . 拔到沒拔出尿酸為止.共拔了40次

還真是有效.扭到10幾年的腳踝.真的

有比較好了.不會冬天的時候 一下床 就痛到不能走路了

所以如果拔罐有拔出瘀血 或尿酸不用擔心.過幾天就會消失

如果不消失 .再用針搓破.擠出水. 再消毒一下就可

.

常痠痛 要配合吃葡萄糖胺和鈣.拔罐或拍痧.拉筋.矯正姿勢

不工作太多.自己的身體沒法負荷就會發炎痠痛

如果你20歲能工作8小時不累. 但60歲時可能只能工作2小時而已

你的運動力. 會越來越低.如果你的身體只能跑步2公里

你卻跑步5公里 就可能會出現痠痛發炎. 或心臟出問題.

所以做任何運動 或工作 還是要看自己的身體狀況

不要讓身體太勞累過度 .身體會有一天爆發.生大病喔

這個63歲朋友 就是左肩扛了一樣很重的東西.左肩才發炎痠痛的

.

 






左肩拔出超黑青.和有水泡.瘀血

 .


106年4月17日 那天遇到這位朋友 .他說去給奇美的骨科看

還照核磁共振吧.說他左肩的骨膜破掉.要開刀才會好了

吃醫師開的西藥.吃到高血壓 就不敢吃了

聽他說.他左肩是幫人抬很重的東西

.就發炎痠痛.吃許多治發炎的西藥

都沒效 才想來給我拔罐看看

那天問我說 他能醫治嗎.我說骨膜破了

不能用拔罐的了.我沒辦法了

可能是骨質疏鬆.一抬重的東西.就破了.

所以爸爸媽媽.爺爺奶奶.要記的補充鈣和葡萄糖胺喔

 .

.

 

 

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105年12月19日 幫63歲親人拔罐 用定點拔罐15分鐘的

肩膀跟手接合部分比較黑青.說他前些天搬移水果盆栽 .

又傷到筋. 手又酸酸的.幫他拔罐 有出黑青 但沒那天拔的黑

.

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這樣拔一次 約能改善25...40%.拔3..5次 .

 

約能好80%以上 .還要配合拉筋才能好完全

 

平常要吃保健食品 

 

拔罐後 也要拉筋.這樣效果才會好.拉筋要每天拉5分鐘就好..

 

這樣手跟肩膀的筋才會拉長.才不會筋縮喔

 .

拔罐方法

1.定點拔罐 .先用痠痛藥膏推你要拔罐的地方.

再做記號 把你最痛的地方做記號.

拔罐杯放在記號那裏 吸氣 後放開.

如果覺得拔罐杯頂點有點的拉出.就要按下 防止空氣跑出來

2.第一次拔罐 5...10分鐘就好.拉開杯子頂部 放氣

3.要抹痠痛藥膏.要用點力道 用手掌推一推.約推3分鐘

如果很嚴重的黑青.建議貼塊痠痛藥膏布.比較快好

4.10隻手指都拉一拉.放氣作用.像手指扭到一樣 搖一搖 拉一拉

5.等黑青都不見了 約7天再拔第2次

6.拔罐最好的地方是後背和前胸.後腰.肩膀.手跟肩膀接縫處

7.如果是膝蓋 和手肘.腳踝 腳底.腳面.建議拍痧效果比較好

膝蓋痠痛.拍痧效果比拔罐好.因為膝關節是彎曲的.

痠痛在彎曲的骨頭裡面. 拔罐 由下往上是直線的

不能拔轉彎處的痠痛.但可藉由拍痧震動

把骨縫裡面的痠痛拍出來 稱為吊傷

8.需拔罐前後 或拍痧前後 喝些溫熱開水 幫助血液循環.新陳代謝

.

9.可每天塗抹拔罐黑青的地方 或貼藥膏.幫助更快好

拍痧不用抹痠痛的 也不用貼藥布

.

10.第2..3次 拔罐 可10...15分鐘.看你的忍受程度而定

最多15分鐘就好

.

11.如果有拔出血 或幫別人拔罐. 建議杯子 使用後 .清洗乾淨.

拍痧板如果有拍出白粉 .也要清洗乾淨.或幫他人拍痧.也要洗一洗

.

 

12.最有效的拔罐是 先滑罐 再搖罐 再定點拔罐.

 

這樣比較會把深層的傷拔出來

 

 

 

13 . .露天有賣手動拔罐器 去買一個 跟拔罐杯.

約1000元左右 可以自選

.

可選內徑2.5...4公分的拔罐杯子.

5...7公分的用不多.可買少一些

1...2號 買少一些.3.4.5 多買一些

這家有賣杯子 和拔罐器

.

http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=b18718

.

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21532314583647

.

拔罐器 和杯子.要選平口杯.厚底的. 不要選弧度的. 弧度的不常用

.

有很多能選 我選比較貴的杯子.比較耐用 .吸力較強

.

http://search.ruten.com.tw/search/ulist00.php?s=b18718&enc=b&k=%A9%DE%C5%F8%BE%B9&c=0

 

.

 

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這個有弧口墊.比較不會痛吧.但比較不容易清潔乾淨.不建議買

 .

14.拔罐出現水泡處理方法.小潔是建議不要搓破.

讓他慢慢消失就可.洗澡不要洗那裏.多吃薏仁.紅豆 .排水腫

.少吃鹽.火鍋湯.菜湯.喝白開水就好.少吃痠痛止痛劑.

才不會腎臟不好 .起水腫.

以下是拔罐起水泡 你的身體症狀

.

http://www.pixpo.net/post179179/245

 

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 .

 

腰痠要改善方法

 .

1. 吃保健食品.鈣和維生素D3

 

2.床換一下.換10全記憶床墊.10公分的.有支撐到腰部的

 

通常我們睡的床 .都沒支撐到腰部.

 

平躺 如果手掌能伸進入後腰.就是床不好了.

 

沒法支撐腰部.就會駝背 腰痠

 

如何選10公分的記憶床墊

 

如果是50公斤 選能承受70...80公斤的

 

如果是80公斤 選承受100...110公斤的

 .

注意喔.買10公分的記憶床墊 .下面就木板就好

.

不要放別的軟墊 和彈簧床喔.不然會變成超軟 .就不會支撐腰了

.

平躺後 如果腰的地方是空的. 就可能會駝背 再來就腰痠

 

.

 

3.你坐的椅子 最好有一個靠腰的軟墊.讓腰有支撐

 

4.看是否脊椎側彎.如果是脊椎出問題 最好請教醫師.做矯正

 

5.拔罐

 .

.

這裡對拔罐出現的顏色. 和水泡有詳細解說症狀

.

http://www.fun01.net/post188953/733

.

http://www.ispot.news/post188953/7804

.

 

6.正躺床上.頭不靠枕頭.腰部放一個枕頭.每天30分鐘.

 

能把你快駝背的腰部.改善一些.腰痠也會改善

.

.

 

 

這個國家.如果生病的人數減少 .國家一定會強盛的

不要再吃止痛藥了.吃太多會傷到腎臟 .再來就是洗腎了

小潔以前吃痠痛藥丸 .吃到臉腫成大餅臉 .就是傷到腎臟了

.

肩膀.胸.後背 痠痛.建議拔罐

手跟腳 .腋下.建議拍痧.

頸部以上.臉 頭都不適合拔罐 .

如果要拍打.只能用手拍打而已

.

不用吃藥就能治好.又不會很貴

拔罐器材1000元左右 .拍痧板好的.也才1800元

就能治好你的痠痛了 .為何還要吃西藥.吃到傷到身體呢

 .  

 

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105年9月14日. 一個26歲的女性朋友 擔任幼幼班老師.
.
說她每天都要坐火車上下月台樓梯 .還要抱小孩子.蹲站一天
.
說手跟膝關節痛得要命.每天睡覺腳不能彎曲睡
.
都超痛苦 每天想到要上班好痛苦.想說要去看醫生.
.
剛好我PO這幾篇治痠痛的 給朋友知道.她問我.她該怎麼辦
.
所以我拿一隻淘寶網買的 .藍色那隻送她拍打
.
說打出很多黑點喔.後來跟我說有改善了.還要繼續拍打
.
恭喜她脫離病苦
.
相信小潔 .那你就出運阿^^
.
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藍色這隻適合拍彎曲的骨頭 .如膝蓋.腳踝.
.
腳背 腳底.藍色這隻比較好用
.
露天有賣大黃拍的比較便宜 約700..900元
.
這個樣式比較適合做拍痧板.面積大. 拍的比較快
.
紅色這隻適合拍平面的.如大腿.後背.這種拍的面積小 .要拍比較久
.

 

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大黃拍.900元
.
.

 

 

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下面是第一代的700元 可選自己喜歡的

.

http://goods.ruten.com.tw/item/show?21539714115436

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105年4月16日.以下是拉手筋的方法 和姿勢
.
長巾綁高一點.拉的時候跟手 .肩.頭.成一字型.頭往一邊壓.
.
長巾可用浴室沐浴巾.舊的就好.用2條.縫起來.
.
綁一個手伸得進去的洞.一邊綁在柱子上 就可以拉筋了
.
拉5..10秒.回來5秒.再拉5..10秒 回來....重複10次.再換另一手
.
這是手.肩的拉筋.記得腳張開.以防跌倒
.

這個姿勢 .能拉到肩膀跟手的筋.比較不會肩膀痠痛

.

 

 


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手握拳.往下壓.然後往身體方向拉.不可以抓住長巾喔.重要


小潔寫的全身疾病治療.可以參考看看.都是真人真事

 

要如何拔罐.請到 小潔教你減肥瘦身. 瘦小腹

 

要知道痠痛原因請到 小潔談腰酸背痛 膝蓋發炎 五十肩 關節炎

 

要知道拍痧拉筋.請到 蕭宏慈老師拍打拉筋扭腰治百病影片

 

要整骨.請到 通全身經絡.筋骨酸痛 脊椎.長短腳影片

 

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長痘痘.肝臟不好 皮膚長痘痘 .肝的排毒

 

牙齦痛 牙齦發炎 小潔經驗談

 

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想要有好身材.無小腹 請到 小潔教你減肥瘦身. 瘦小腹

 

 

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