夏日即將到來！許多當令蔬果紛紛出籠。
下列果汁不但做法簡單而且顛覆傳統， 藍瞳在此強力推薦  

馬鈴薯蘋果汁

材料：
馬鈴薯100g ／ 蘋果200g ／ 無花果5粒 ／ 鳳梨50g ／ 罐裝水蜜桃

做法：
先將馬鈴薯切塊和蘋果放入果汁機中攪拌，之後陸續加入其他材料打碎即可。
※無花果含天然果糖，所以不需要另外加蜂蜜。

綜合鳳梨汁

材料：
鳳梨數片 ／ 紅甜椒一個 ／ 檸檬一片 ／ 養樂多一

做法：
將紅甜椒洗淨切塊，與鳳梨、檸檬打汁後取出，要喝時再杯中加入養樂多攪拌即可飲用。
※切記：養樂多不可用優酪乳代替

養生飲料

材料：
苜蓿芽50g ／ 枸杞10粒 ／ 鳳梨100g

做法：
將所有東西打成汁即可。
※鳳梨必須為苜蓿芽的一倍才可以壓過味道，此養生汁對老人及體弱者非常好。


蕃茄鳳梨汁

材料：
瓶裝蕃茄汁 ／ 鳳梨100g ／ 檸檬汁 ／ 生蕃茄 ／ 甘草粉適量

做法：
先將蕃茄 + 鳳梨加入果汁機中攪拌，之後陸續加適量檸檬汁、半瓶蕃茄汁，最後加入適量甘草粉。
※對於不敢喝蕃茄汁的人而言，試試看這杯果汁；將有意想不到的效果。

西瓜汁

做法：
西瓜 + 曼月梅乾 + 檸檬打汁 ( 若沒標明份量，可隨個人喜好 )
※具解暑殺菌之效

蔬果汁

材料：
馬鈴薯 (切塊) ／ 無花果乾 ／ 蘋果 ／ 苜蓿芽 ／ 檸檬 ( 量依個人口味自訂 )

做法：
將所有材料打成汁即可。
※強化內分泌.增進腸胃功能

【新鮮桔茶】

剛剛好手邊有些金桔，索性煮杯熱騰騰的桔茶

材料：
金桔5~8粒  ／ 濃縮橙汁一瓶 ／  紅茶包 ／ 果糖適量  ／  桂圓少許 ( 可不加 )

做法：
(1).金桔洗淨，剖開備用。
(2).茶包數量以個人口感濃淡度為主。一瓶桔茶我習慣放6包入味！
(3).取一深鍋，將濃縮汁倒入後加熱。
(4).以大火加熱，一旦表面微滾立刻調成小火。
(5).桂圓此時就可以加入。( 加桂圓純為個人喜好，可以不加！ )
(6).將剖開的金桔先把汁擠入再丟進鍋中。陸續加入茶包，一分鐘後關火；茶包取出丟棄。
(7).由於桔皮性苦，若不喜歡苦味，可與茶包同時取出。
(8).裝杯後依個人喜歡甜度調糖即可。