蔬果優格沙拉。醋溜杏鮑菇:小女人美食窩:Xuite日誌
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    2008-09-25 00:00 蔬果優格沙拉。醋溜杏鮑菇
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  • 廚娘上菜【素食篇】
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    標籤 : 私房料理   



     清爽開胃的沙拉料理


    一份機緣讓我取得了三罐醋品,並允諾以「料理試做」以為評比

    哈 ~ 為此,好久不再開伙的廚房又升了火。
    接下來會以三篇不同食材搭配米醋蘋果醋陳釀烏醋來製作。

    頭兩篇以料理過程為主,若順口 ~ 將於第三篇做正式推薦



     可隨口味搭配的優格


    (料理A) 蔬果優格沙拉

    材料:
    紫色高麗菜適量/水梨及蘋果各半顆/紅椒少許/鳳梨片/奇異果*2

    調醬:
    市售草莓及原味優格各半瓶/蘋果醋/日本風味美乃滋少許



    做法:
    1》紫高麗菜洗淨切絲後,放入深碗泡冰水備用。
    2》紅椒切絲,奇異果切片,其他水果則切成小方塊。
    3》取購買來的草莓及原味優格,以1:1攪拌後加入適量蘋果醋。
    4》將冰鎮完的紫高麗菜取出瀝乾,再與所有水果拌勻後盛盤。
    5》記得要吃的時候再淋醬,並於頂端擠上少許美乃滋即可。


     


       

      
      【心得
    分享】

    由於個人偏好,這次準備的蔬果並非甜度高的。
    所以特別以草莓口味混合原味優格,再以蘋果醋提味兒。

    哈 ~沒想到口感一極棒,有機會別忘了試試看喔!



    (料理B)
    醋溜杏鮑菇

    材料:
    杏鮑菇數朵/三色椒/蘋果半顆/鳳梨數片/蛋黃*2、蕃薯粉、太白粉及薑片少許

    調味:
    鹽、香油、蘋果醋、味琳 (香菇精亦可)



    做法:
    1》將杏鮑菇洗淨,切成滾刀塊備用。
    2》蘋果及三色椒洗淨去籽後切滾刀塊、薑切片即可。
    3》先將蘋果、三色椒過一下熱油,一旁備用。
    4》取杏鮑菇,依序沾上蛋黃打成的蛋汁後,再裹上混合的裹粉《太白粉 + 蕃薯粉= 1:1》,入油鍋炸到微黃即可取出。


    5》另起油鍋,薑爆香後加入少許水、塩、味琳 (香菇精亦可) 煮滾。
    6》汁一滾就可以陸續加入杏鮑菇、三色椒及蘋果。
    7》稍微拌炒後淋幾滴香油再用太白粉水勾芡,盛盤前快速加入適量蘋果醋後即可起鍋食用。

     


       

    【心得分享】

    不知道是不是醋量用的不夠,
    這道菜使用蘋果醋總覺酸度薄了點,
    建議改用烏醋比較好吃。


    ※下篇預告:以烏醋料理的素食風






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