上半年，有個朋友教我半身浴，後來我也在家裡嘗試了幾次，果真浴缸裡的水不需要放到很滿，水位不要超過肚臍，但必須是可以把自己的腳都泡在水裡，這樣就可以達到全身流汗的效果了。如果可以在水裡，加入一點泡澡粉或是溫泉粉，感覺會更舒服。

秋意漸濃，開始可以來泡澡囉～晚上就花了一些時間把浴缸刷乾淨，順便帶了一本書進浴室。因為半身浴大概要泡20分鐘左右，如果泡澡時間不知道要做什麼的話，可以學我帶一本書進去閱讀，但前提是浴室的燈要夠亮，不然會看得很吃力唷。

泡澡的時候，汗一直冒出來，泡完澡後，感覺非常舒服，好像跑完好幾公里的的感覺，汗狂滴。有興趣的朋友們，可以來嘗試看看半身浴的魅力唷！