201801092348白崎茶會無麩質烘焙營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐分享

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營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐





營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐 評價



網友滿意度:



哼哼~身為專業敗家人士

逛逛書具後來逛去食品也是合情合理的!

可能有些品項買來就是來配書的麻!!

前陣子剛好家裡有缺~

就在博客來買了

營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐

品質也很不錯~

與家人一起分享他們也都說讚唷!

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商品訊息描述:



專業營養師特調低卡食譜

完全零開伙,一次沖泡OK的水煮瘦身料理


預算有限、行動方便,

還要少油、少鹽、少糖加高纖,

小小燜燒罐幫你全部搞定!

在辦公室不能開伙,又怕耽誤工作時間,難道只能吃超商便當或飯糰嗎?

不須開伙,用熱開水燜煮的燜燒罐料理,可以說是另類的水煮料理,免用烹調用油,不只將熱量控制得宜,更有助於瘦身時的飲食控管。對於不方便烹煮調理的外宿學生與上班族而言,不但既省錢又方便,還能兼顧少油、少鹽、少糖與高纖。

本書除了控制熱量的料理,也加入增強蛋白質攝取的湯品和改善體質的蔬菜湯,並針對浮腫問題設計了可加強水分代謝的飲品。此外,結合專業營養師眾多個案的瘦身祕訣,使瘦身過程不單吃得好、成效更好!

商品訊息簡述:

  • 出版社:高寶

    新功能介紹
  • 出版日期:2015/05/27
  • 語言:繁體中文


營養師特調!50道燜燒罐瘦身餐



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