201703250224負面的抱怨很消耗身心(上)

近年來常有說法不要跟會消耗你的人在一起~

這是有道理在的

身邊的盈就是一個非常負面的人~

在她身上看不到任何正面~

一開口~一打LINE~永遠都是抱怨

生活家庭全都沒有好事~

而且每次都打得落落長~

一開始我都會給她一些我的想法~

但她就算改變~

最後還是會回到原點~

到後來我出現想從她世界人間蒸發的念頭~

只是我很討厭人間蒸發的作法~

覺得不負責任

決定還是跟她說清楚

她說她以為我喜歡聽負面能量~

才會跟我說的~

啥??真是傻眼~

誰會喜歡聽負面能量呢?~

這是很消耗身心的事情~

如果常常找朋友抱怨~

卻發現朋友不再理你

也不能怪朋友不夠朋友~無情

因為每個人都有自己的困難跟課題

也許他聽你抱怨的同時~

還要煩惱明天工作進度

帳單~學費~生活費~家人狀況

或剛被老闆~客戶罵了一頓

連我媽自殺時~

還要聽她抱怨~

讓我感到無言~

也許我太一廂情願~

總覺得她有一天會改~

後來我發現這類愛抱怨的人~

多半沒有要解決事情

她只是想抱怨而已

而願意解決事情的人~

多半沒時間抱怨

也比較正向~

貓姐曾經說可以找她抱怨

但也要找她分享好事~

這樣才是把她當朋友的尊重

而不是免費垃圾桶~

我決定停止當垃圾桶~

不讓盈的負面情緒影響我~

盈說她的療癒老師要她找一個能抱怨的朋友

能幫助她療癒~

這樣說其實並不了解到~

一般人不像身心科醫生~心理師有受過專業訓練

能聽病人說話而不被影響

(有的醫生還會被影響~何況朋友沒有受訓)

應該建議她寫日記~

不要丟給人~

這樣會讓她面臨沒朋友的困境

沒有人會承受得了長期一直有人在身邊每天不停抱怨

(至少5-6年了,幾乎每天)

又不願徹底改變~

只是一直找藉口

不但很消耗自己也會很無力~

抱怨的同時~也要貢獻好事~

要能平衡吧~

也要適時互相分擔朋友的煩惱

 

 

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