20170325002290%的病自己會好!:哪些病其實不必吃藥?如何用小習慣啟動自癒力? ▼最新出版▼

90%的病自己會好!:哪些病其實不必吃藥?如何用小習慣啟動自癒力?

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保健養生,醫療保健|90的病自己會好哪些病其實不必吃藥如何用小習慣啟動自癒力? 作者:岡本裕

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90的病自己會好哪些病其實不必吃藥如何用小習慣啟動自癒力

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詳細資料ISBN:9789865612337
叢書系列:EASY
規格:平裝 / 224頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介網路書店健康類排行榜銷售冠軍 行政院衛生署國民健康局年度健康好書 國泰金控、中華民國腎臟病協會、威肯保險……眾多企業內部讀書會指定用書  高血壓、糖尿病、高血脂、膽固醇過高、肥胖、痛風、便祕、胃潰瘍、頭痛、腰痛、過敏、失眠、自律神經失調……  這些占門診90%的病,實際上不必吃藥就會好,你能想像嗎?  本書是日本50萬冊暢銷作家、不開藥名醫岡本裕的誠懇告白。  岡本裕是日本腦外科醫生,同時專長惡性腫瘤的臨床治療與研究。  他最出名的就是「盡可能不開藥」,但他治療與給過建議的慢性病及癌症病患,復發率卻很低,這是怎麼辦到的?    他指出:當個「聰明」患者,比當個醫生眼中的「好」患者,你得到痊癒的機率更高。  關於看病吃藥,他認為——  ◎ 「好患者」就是會定期回診的病人,因為會替醫院帶來穩定收入。  ◎ 不是不吃藥,而是吃藥要有期限,如果一直吃不好就要檢討原因。  ◎ 血壓高未必需要吃藥,壓力大、作息亂才是腦溢血主因。  ◎ 血糖標準降低,於是糖尿病患者暴增幾百萬人,但並非都需要吃藥。  ◎ 膽固醇越低越好?其實膽固醇高一點、在220至280MG/DL的人,最長壽。  ◎ 新陳代謝症候群根本不必看醫生。  ◎ 連醫生都未必知道,腸子是人體最重要的免疫器官。  ◎ 制酸劑並不能治療胃潰瘍,原因何在?  ◎ 常吃頭痛藥會刺激交感神經,可能引發其他疾病。  ◎ 腰痛別穿緊身搭,更別馬上貼痠痛貼布。  ◎ 過敏、溼疹,不用擦藥膏,多攝取發酵食品就可以治好。  ◎ 抗憂鬱藥物可能讓人更不開朗。  ◎ 晚餐不要太晚吃,就能改善失眠。  岡本醫生並提出幾點養生的好習慣。他說,想要不生病,最好能——  ◎ 別讓養生成為壓力,再養生的食物,吃起來好吃才是最基本的。  ◎ 量量體重,就能看出營養是否失衡。  ◎ 坐姿不前傾,就能改善很多疼痛症狀。  ◎ 按摩手指,就能維持自律神經的平衡。  ◎ 按摩小腿部,可以改善全身血液循環。  ◎ 按壓百會穴,刺激分泌腦內啡,提高自癒力。  ◎ 洗澡冷熱水交替,能遠離感冒。  ◎ 把看電視改成每天散步一小時或6000步,半年體重90變60。  ◎ 睡覺不只是休息,睡足七小時才能徹底修復人體自癒力。  ◎ 不可以用病患的身分去看病,而要以顧客或朋友的對等身分。  ◎ 聰明病患會設法讓醫生講出「因為你是私下問,我才會老實說」的醫療建議。  岡本醫生建議的提高自癒力的生活習慣,有多達2400名癌症與慢性病患在使用,就算不全部執行,只做到六、七成結果一樣很顯著。  他的臨床數據顯示:病患在淋巴球數的增加、生活品質的提高以及存活率的提升,都得到顯著的改善。名人推薦  新人類文明文教基金會、許達夫醫師自然醫學醫療網、健康養生粉絲團,摘文推薦,好評不斷!  台北菁英診所功能醫學抗衰老中心營運長   劉博仁  中醫師全聯會名譽理事長  林昭庚  許醫師自然診所負責人   許達夫

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資料來源:博客來

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