201607080734逆境力:找回自信變堅強,把挫折化為力量的92句話 ○限時限量○

逆境力:找回自信變堅強,把挫折化為力量的92句話

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搜尋參考資料:
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詳細資料ISBN:9789863810865
叢書系列:THE ONE
規格:平裝 / 224頁 / 25K正 / 14.8 X 21 X 1.4 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  日本銷售突破20萬冊!  突破困境與低潮,鍛鍊「心理韌性」的92個人生哲學    這不是一本勉強要你「就算遇到困境,也要開朗面對」的書,  也不是只在嘴上說說「要加油,一切就會好起來」。  因為「重新站起來的復元力量,一直在你身上」。    ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆    過不去的挫折關卡、艱辛難熬的生活、無預警的批判或者背叛、低潮的情緒……  這些困境,不是只有你一個人會碰到,但是,你可以成為突圍而出的勝利者!    ‖如果你覺得「快要撐不下去」‖  不要勉強自己,難過的時候就盡情難過,痛苦的時候就去感受痛苦,只要靜待心情隨著時間的經過慢慢恢復,在「能力範圍內」重新站起來就好。    ‖如果你感到自己「渺小無力」‖  從能做的事開始做起吧!慢慢地累積練習、累積努力,不要著急,因為堅定的自信是經過長時間、一點一滴建立起來的!    ‖如果你陷入「厭惡自己」的情緒‖  越是叫自己不要想著過去的失敗,結果就是越會去想,對吧?在心理學上這稱為「諷刺效應」,唯一的對抗方法,就是「放空你的腦袋」。    ‖如果你很好奇,「為什麼有人永遠可以堅持到最後」‖  不論有沒有碰到挫折,只要能控制住情緒、相信自己、鼓勵自己……稍稍把思考方式轉個方向,就沒有人能夠打倒你!  日本讀者好評迴響    「讀完這本書,我得到了突破困境的自信。」──讀者 TOSHICHAN    「回想起來,這本書每一小節的概念都很珍貴,成為我陷入困境時的行動方針。」──讀者 木星人で柴なコアラ    「同一類型書中很好讀懂的一本書,內容很有趣。」──讀者 のんどの    「這本書一直在傳達『珍視、善用自己優點』的訊息,令人共鳴。」──讀者 松本佳奈  

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資料來源:博客來

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