201802102342Performance Management (PNIE)博客來

Performance Management (PNIE)



博客來

博客來網路書店博客來

嗨!

您正在找 Performance Management (PNIE) 這本書嗎?

這本 Performance Management (PNIE) 在博客來就可以買的到!

而且在博客來訂購 Performance Management (PNIE) 還享有優惠價唷!

還有博客來會不定期的舉辦一些如購物金贈送或是使用折價券折抵的活動,

購買 Performance Management (PNIE) 自己可以選擇是否要使用7-11取書(貨)服務,亦或是選擇使用宅配到府服務,真的很方便!

底下是 Performance Management (PNIE) 的內容簡介



What makes some businesses more successful than others? The answer: people. Organizations with motivated, talented employees that offer outstanding customer service are more likely to pull ahead of the competition. Performance Management is the first text

  • 出版社:華泰文化

    新功能介紹
  • 出版日期:2013/11/01
  • 語言:英文


商品網址: Performance Management (PNIE)

博客來











International Marketing(17版)



國際行銷學-建構全球行銷能力 5-e



Services Marketing- People, Technology, Strategy 8-e



顧客關係管理(第六版)



電子商務學報(第十八卷,第一期)



Marketing- An Introduction (GE) 13-e



圖解通路管理



行銷人攀越的七個頂峰:決策導向分析法



銀行業務的行銷策略與經驗



解析行銷管理:圖解與筆記



國際行銷管理(5版)



策略管理實務個案分析(4版)













博客來書店網路書局>亞太經貿市:區域整合架構下的機遇與挑戰(第二版)





Global Marketing Management(8版)



印尼與汶萊產業發展及商機探索



國貿實務菁華:教戰手冊(4版)



國際金融及貿易體系新發展



國際貿易理論與政策(3版)



圖像學習系列:解析國際貿易實務



國際貿易法規(修訂六版)



21世紀日本對外經濟政策



食品安全與國際貿易:貿易自由化與健康風險治理之平衡



記帳(O-A)交易與財務規劃探討(含Factoring)



China’s Foreign Places:The Foreign Presence in China in the Treaty Port Era,1840-1943



國際貿易導論(四版)



國際貿易實務詳論(修訂二十版)



國際貿易實務(13版)



國際貿易實務(七版)





博客來

商品網址: Performance Management (PNIE)

博客來















▲腰圍變大可能與代謝失常有關。(圖/達志/示意圖)

文/藥師段方琪

現代人壓力大,外食加少運動,腰、臀圍總是越來越大,膽固醇也越來越高,而這些都是身體發出的警訊。相較於其他國家,國人易得代謝症候群,所謂代謝症候群就是腹部肥胖、血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高、高密度脂蛋白膽固醇(好膽固醇)偏低,符合3項即屬之

在藥局最常見的就是腰圍過大及血壓偏高,其實這都是身體在嚴重警告,根據研究,代謝症候群患者得心臟病的機會為一般人的2倍,得糖尿病的機會更超過3倍,亦有研究顯示代謝症候群與癌症有關聯性

▲當身處壓力狀態時可攝取燕麥。(圖/翻攝Pixabay)

因此,飲食調控是非常重要的一件事,根據研究顯示,長期壓力下除了會影響睡眠品質外,也會影響我們血糖值,這就是為何處於壓力下會一直肚子餓及想進食感覺,因此當處於壓力狀態時,最好食用一些低熱量、富含纖維的食物,如燕麥,燕麥中的高黏稠度可溶性纖維,能減慢胃部消化的時間,讓人保持飽足感。

在藥局有許多人反應燕麥纖維太多及味道不佳因此怯步,建議可選擇含難消化性麥芽糊精及洋車前子殼粉產品,因為具有強大的吸水性,遇水約可膨脹50倍,可以增加飽足感及會促使糞便體積變大、水分增加,並配合纖維增進胃腸蠕動,發揮通便排毒的作用。

▲益生菌同樣有改善腸道健康功效。(圖/達志/示意圖)

腸道健康還可補充益生菌,近期有一款Lactobacillus plantarum 植物乳桿菌 GKM3,是由有機芥菜發酵物提取,可以提升腸道好菌,有篇小型研究報告指出,GKM3能減少血膽固醇和血脂及降低體脂肪累積,對於代謝變慢,腰圍變大的上班族,這也是不錯的選擇。

資料來源:

1.衛生福利部國民健康署-代謝症候群。

2.BBCWhy stress makes you fatBy Dr Michael Mosley.

3.康健雜誌65期。

段方琪藥師,英國Bradford University碩士,曾任台大醫院護理師、長庚醫院藥師、榮民製藥經理、連鎖藥妝藥師。

★圖片為版權照片,由達志影像供《ETtoday新聞雲》專用,任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可,不得部分或全部轉載!

東森健康生技為服務消費者、回饋會員,及提升民眾健康知識,特別舉辦健康講座,邀請段方琪藥師分享腸胃道保健,另外提供藥品及保健品免費諮詢。現場有免費紅豆餅、養身豆漿及茶飲,還可參加抽獎活動,有機會抽到3D OSIM巧摩枕,每位來的貴賓亦可獲得精美高級禮品,歡迎參與!

時間:2月2日(五)14:00-16:00

地點:新北市中和區景平路258號(近南勢角捷運站)

交通資訊:

1.搭乘捷運至南勢角捷運站後步行約10分鐘。

2.搭公車、241、254、275、672、綠2、綠3、綠6、綠8搭至南勢角站過馬路後步行3分鐘。

3.搭公車241、275、793、796、1968至經建新村站,走路1分鐘









2593FA9AC6F4B492
沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則
回應
關鍵字
    沒有新回應!





Powered by Xuite