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為自己站出來!:你可以克服霸凌,以及其他壓迫你的事

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tw.mall.yahoo.com › … › 人際關係 › 說話/溝通技巧

說話/溝通技巧,人際關係|作者:力克.胡哲 出版日:2016/06/01 isbn:9789861754291

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詳細資料ISBN:9789861754291
叢書系列:方智好讀
規格:平裝 / 208頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  當霸凌已經成為「全球風潮」,任何人都可能成為受害者!  但霸凌者不能定義你是誰,你可以由內向外建立自己的力量,剛強站立。    曾是「霸凌靶子」的力克,用親身體驗和巡迴全球聽到的真實故事,  教你從身、心、靈預備好自己,以霸凌者的負面能量為自己創造正面影響!     我是霸凌者夢寐以求的對象,毫無疑問。  沒有手臂,沒有雙腳,沒有防衛。  當我離開家庭的保護網、進入小學的走廊和操場,  我覺得自己胸前好像有個靶子,上面寫著:「惡霸,瞄準這裡。」  對霸凌的恐懼使我感覺十分孤單。然而,我並不孤單,你也是。 ——力克.胡哲    霸凌無所不在,  不必問「為什麼是我」,  試著化霸凌為助力,  你將發現,你比自己以為的更強大!    談到霸凌,大家的焦點都放在校園,實際上,霸凌無所不在。  老兵欺負新兵、上司霸凌討厭的下屬、同事之間強勢欺凌弱勢,  還有性騷擾,或是種族、宗教、性別認同、身體障礙方面的歧視。  當網路社群影響力攀上高峰,網路霸凌事件更是層出不窮。    在本書中,力克為每一個可能遭受霸凌的人,提供建立「霸凌防衛系統」的實用策略,將受凌經驗轉化為使你變剛強的絕佳機會。在這裡,你會學到:    ‧如何評估情勢  ‧如何找到後援  ‧如何應對各種類型的霸凌者  ‧如何創造情緒安全區域  ‧如何在網路上保護自己  ‧如何建立你的霸凌防衛策略  各界好評推薦!  陳藹玲(富邦文教基金會董事)、辜周靖華(中租青年展望基金會董事長)、邵瑋霖(維他露基金會董事長)、范瑋琪(知名藝人)、陳建州(知名藝人) 誠摯推薦!    霸凌,一個可能對我們的生活帶來極大恐懼與威脅的行為,究其本質,往往都是霸凌者內心的匱乏。相對於此,我們更應該為自己內在的勇敢挺身而出,扭轉頹勢,並且讓這防衛機轉的正向能量,幫助自己看見更不一樣的人生。但請記得,放下曾經被霸凌的痛苦,用更多的愛去關注身邊的每一個人,也是療癒自己最好的方式!看完這本《為自己站出來!》,你將會看見內心和周遭那個最豐富的自己,以及身邊盈滿的愛!——辜周靖華(中租青年展望基金會董事長)    現代多元社會下,其實霸凌無所不在。本書作者力克‧胡哲提供一套實用的「霸凌防衛策略」,讓我們知道面對霸凌時,如何將負面能量翻轉成正向助力,由內而外建立一道抵制霸凌的防火牆,破除霸凌的惡性循環。這和維他露基金會推動的「新鹼民運動」,鼓勵大家用正面角度,理性溝通,化酸為鹼,「鹼」回正面力量的理念非常相近!作者在書中從不同層面教我們建立自信心,把霸凌視為挑戰,轉化為成長的助力!這是一本終結霸凌、值得推薦的好書!——邵瑋霖(維他露基金會董事長)  

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資料來源:博客來

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