201612200843啟動護眼行動,別讓眼睛老得快!3C族必看養眼術,擊退眼睛疲勞、乾眼症、老花眼、白內障! ☆近期銷售最快☆

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詳細資料ISBN:9789869295413
叢書系列:健康樂活
規格:平裝 / 160頁 / 25K正 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版
出版地:台灣
內容簡介  本書逆轉過時的眼睛保養觀念,  想擁有清澈動人、更顯年輕的明眸,哪些護眼基本功要做?  如果一天使用3C超過10小時,不想3C損耗視力,趕快翻閱本書,教你防備!  還在做坊間流傳的護眼操?你相信看著運動中的桌球就能改善近視?其實這些方法都是錯誤的眼睛保養觀念,這些方法只能放鬆眼球的肌肉,無法改善已經變形的眼球組織。本書提醒你,最好的護眼方法是把握任何「看遠」的機會!  ※如何正確護眼?  威脅現代人眼睛健康最大的危機有兩個,第一是「疲勞」,第二是藍光的傷害;疲勞可能讓近視加深、眼疾惡化,藍光則會傷害黃斑部,這兩種情況若長期持續,最後還是可能演變成失明。本書告訴你正確實用護眼方法。本書特色  ◎雙眼會洩露年齡的祕密,不只要保護眼睛,也要懂得防範眼睛周圍的細紋,本書結合美顏保養的觀念,告訴你想讓眼睛「常保青春」,該做哪些基本功。  ◎不想戴眼鏡,想做雷射近視手術,本書完整告訴你如何評估,以及手術前必須與醫師溝通的事。  ◎無法避免成為3C族,該如何搶救惡視力?本書除了提醒該留意眼睛過勞及傷眼行為,也建議如何透過吃來提升眼睛的活力。  ◎本書有實用的眼睛檢測表,也有快速了解迷思的「護眼小教室」單元,方便讀者閱讀使用。專業醫師審訂推薦  翁林仲(中華民國眼科醫學會理事長)  呂大文(三軍總醫院眼科部主任)  蔡景耀(臺北市立聯合醫院中興院區副院長)

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資料來源:博客來

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