201612180518好康分享如何幫助孩子學習,調控和釋放壓力-流行





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  • 流行



    《如何幫助孩子學習,調控和釋放壓力》



    本書特色新上市

    幫助孩子學會調控和釋放壓力,是父母必修的課程。本書旨在幫助父母瞭解孩子的心理,以求在正確理論的指導下關注孩子的發展,分析孩子的動向,更好地幫助孩子健康成長。只有幫助孩子調控和釋放壓力,才能使家庭成為孩子身心休息的港灣,才能使孩子從容面對繁重的學業,才能使孩子在人際交往中懂得適時進退,才能使孩子在自身的變化中找到平衡,才能使孩子更有把握地操控未來!















      限時活動


    • 作者介紹







      編者

      林惠格

      兒童教育專家,倡導積極的教養,結合個人的育兒經驗和生活限定感悟,為父母們提供教養孩子的新觀念、策略與方法,以讓孩子身心健康、全方位成長。

















    如何幫助孩子學習,調控和釋放壓力-目錄導覽說明





    • 前言

      第一章讓家庭成為釋放壓力的港灣

      第一節來自家庭的壓力

      第二節明確家規,孩子壓力反而小

      第三節重大問題,父母的意見要先統一

      第四節耐心溝通,疏導孩子壓力

      第五節不要把家長的夢想強加給孩子

      第六節家長犯錯,要向孩子誠懇道歉

      第七節不要熄滅孩子思維的火花

      第二章面對學習,幫孩子緩解壓力

      第一節多一分學習興趣,少一分學習壓力

      第二節幫孩子瞭解自己的進步

      第三節與孩子分享學習技巧

      第四節培養孩子良好的學習習慣

      第五節提高成績要新品上架循序漸進

      第六節與老師溝通,幫助孩子減少壓力

      第七節留心指導孩子學校外的學問

      第三章讓孩子輕鬆面對考試

      第一節高分光榮,但成績不是唯一標準

      第二節克服考試壓力要從平時做起

      第三節高額物質獎勵也可能更糟

      第四節可以懲罰,但與成績無關

      第五節幫助孩子承擔考試失敗的後果

      第四章化解孩子在人際交往中的壓力

      第一節教孩子建立多元化的人際關係

      第二節鼓勵孩子多交朋友

      第三節讓孩子在班上有個好人緣

      第四節鼓勵孩子與異性正常交往

      第五節教孩子把握與異性交往中的分寸

      第六節早戀源於孩子缺少愛

      第五章引導孩子釋放生活中的壓力

      第一節孩子的夢想與現實

      第二節讓孩子客觀、全面地認識自己

      第三節父母要相信孩子能做到

      第四節給孩子自己解決困難的機會

      第五節要自尊,但不要虛榮

      第六節在實踐中帶領孩子認識社會

      第七節讓孩子從小學會理財

      第八節注意青春期心理變化引起的壓力

      第六章培養興趣,減輕壓力

      第一節給孩子一些私密空間

      第二節鼓勵孩子發展自己的興趣活動

      第三節走出去,在大自然中紓緩壓力

      第四節允許孩子做一些"出格"的事

      第五節和孩子一起設計未來的人生

      第七章學做時間的主人,均衡分配壓力

      第一節建立正確的時間觀念

      第二節與孩子一起計畫時間

      第三節善用零散時間減少壓力

      第四節集中精力效率高

      第五節保證休息時間,睡眠足壓力少



















    編輯推薦生日禮物

    本書是一部詳細介紹如何幫助孩子學會調控和釋放自己各方面壓力的普教讀物。書中提出了在當前社會中孩子所面臨的各種形式的壓力,分析了壓力產生的形式和原因,提出了幫助孩子調控和釋放壓力的有效途徑和方法、措施。書稿中還列舉了各種典型案例對觀點加以佐證,有很強的可讀性。

    前言

    現代社會的高速發展,使得人們享受著由科技和物質帶來的便利,同時也承受著由快節奏的生活帶來的壓力。成人如此,兒童如此,青少年尤其如是此。

    進入青春期,孩子的身體和心理正發生著翻天覆地的變化;孩子正面臨著新的挑戰;孩子正站在好康偷偷說人生的轉捩點上。孩子的壓力,不可謂不重。

    青春期的孩子,需要面對越來越繁重的學習任務:學校的課程越來越豐富,考試的難度越來越大,同學之間的競爭越來越激烈......

    青春期的孩子,不得不面對各種人際關係的複雜變化:與父母的衝突和溝通,與同學的友好和競爭,與異性的親密和距離......

    青春期的孩子,必須面對身體和心理的微妙變化:身體的快速發育,性意識的萌發,對自主獨立的渴望......

    ......

    青春期的孩子,需要面對的東西實在太多、太多了。他們尚未發育成熟的身體、尚未發展健全的心理素質,能夠承受得住這些東西所帶來的壓力嗎?

    作為孩子的父母,我們焦急,但面對日漸叛逆的孩子,我們無從開口;我們關切,但面對注重隱私的孩子,我們無從瞭解;我們擔憂,但面對渴望獨立的孩子,我們無從下手。

    幫助孩子學會調控和釋放壓力,是每位父母必修的課程。只有在正確理論的指導下,關注孩子的發展,分析孩子的動向,瞭解孩子心理,父母才能更好地幫助孩子,使孩子身心健康地成長。

    幫助孩子調控和釋放壓力,才能使家庭成為孩子身心休息的港灣;才能使孩子從容面對繁重的學業;才能使孩子在人際交往中懂得適時進退;才能使孩子在自身的變化中找到平衡;才能使孩子更有把握地操控未來!

    孩子的未來,即是父母的未來。擁有一個健康、優秀、成功的孩子,是父母的最大願望。

    我們的未來需要孩子,孩子的成長需要我們!

















    語言:中文繁體
    規格:平裝
    分級:普級
    開數:18開17*23cm
    頁數:320

    出版地:台灣













商品訊息特點





  • 作者:林惠格








  • 出版社:菁品文化




  • 出版日:2016/7/6








  • ISBN:9789869289719




  • 語言:中文繁體




  • 適讀年齡:全齡適讀




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(中央社記者郭朝河吉隆坡21日專電)駐馬來西亞台北經濟文化代表處代表章計平,昨日出席華文獨立中學教師長期服務獎頒獎典禮,全馬來西亞各州得獎老師、校長及觀禮嘉賓等320餘人與會,場面熱絡。

駐馬代表處今日發表聲明說,章計平昨日上午在僑務組長林渭德及秘書林素珠陪同下,出席由馬來西亞華校董事聯合會總會舉辦的「2016年華文獨中教師長期服務獎暨退休教師頒獎典禮」。

章計平致詞除了讚揚董總成立以來,為維護華教,不餘遺力、全力以赴,使得華教得以傳承,令人敬佩與感動外,亦對於老師們的辛勞與奉獻,使得華文教育能夠承先啟後,不斷的傳承與發揚光大,表達崇高的敬意。

其中,他對獲得2016年華文獨中教師長期服務獎的179位教師致上敬意,包括在杏壇堅守崗位服務40年的有6位、30年27位、20年52位、10年86位。

他進一步表示,馬來西亞獨中有超過一半約2300位教師是留台校友,對台灣有深厚的情誼。輔導華裔子弟赴台升學是「新南向政策」重要的施政工作,相信在董總及師長們的齊心努力之下,會有越來越多的馬來西亞學生前往台灣就讀及學習專業技能。1051121

旺報【記者陳怡君╱台北報導】

現代人多服用藥丸、藥粉,兩岸中藥行逐漸式微。不少傳統中藥行積極「大改造」,轉型現代化經營。除了讓中藥與生活結合,也積極推廣中藥文化吸引觀光客。老字號中藥行將包裝結合活潑插畫,吸引年輕客群;還有中藥店舉辦「外籍學生體驗營」,讓老外認識中醫奧妙。

衛福部中醫藥司司長黃怡超表示,中醫藥司以「中藥生活化」為主題,輔導8家中藥行作為重點對象,盼結合多方資源,促進中藥產業發展。

獲遴選店家之一的北市萬華區范大春參藥行,透過「開班授課」、舉辦「中藥體驗營」,將傳統中藥注入新生命,同時把博大精深的中藥文化推廣給外籍人士。

中藥行業者范綱軒表示,今年嘗試舉辦「中藥體驗營」,吸引來自澳洲、巴拉圭、貝里斯、尼加拉瓜、瓜地馬拉、越南、巴拿馬等逾10個國家外籍遊客或學生報名。

透過「遊中藥房」,不但能認識中藥文化,還能體驗經絡馬殺雞、藥膳料理、手作草本茶包,還可以學中文和台灣話,反應相當熱絡。參與體驗營過程,業者還會帶外國人親自挑選藥材。

知名老字號藥品「許榮助保肝丸」第三代傳人許書涵、許書嫚,兩姊妹出生中藥世家,將中藥藥品包裝結合生動活潑插畫、「囝仔仙」公仔,濃濃童趣風的包裝,使民眾詢問度大增。

彰化鹿港洪泰中藥行老闆劉建宏,除了將中藥行與社區連結,與社區據點合作,開辦老人食堂與料理講座,還把中藥產品結合鹿港人文歷史,設計中藥禮盒,將養生中藥包裝成觀光伴手禮。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

復興航空昨天(21日)宣布今(22日)停飛一天,由於可能涉及內線交易、禿鷹等不法行為,台北地檢署昨天深夜簽分他字案偵辦,並分別在今凌晨12點多開始,陸續傳喚復興航空董事長林明昇、總經理劉東明、財務長楊炫儀等3人,漏夜進行偵訊。今天凌晨4點左右,3人訊後均請回。

據《中央社》報導,昨天晚間9點多,法務部發布新聞稿指出,外界傳聞停航案可能涉及內線交易、禿鷹等不法行為,部長邱太三已責成高檢署檢察長王添盛立即啟動防制禿鷹機制,並交由台北地檢署偵辦。檢察官於今天凌晨12點多開始,陸續傳訊復興航空董座林明昇、總經理劉東明、財務長楊炫儀等3人到案說明,偵訊約3小時後,於清晨4點多全數請回。

檢調調查,根據證券交易所提供的交易異常分析資料發現,昨天盤中有復興航空內部人賣股,恐涉及內線交易,致使復航股價昨一度下殺至跌停。林明昇等3人今天凌晨庭訊前後,面對媒體追問均未發一語。

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