201307110712自言自語

 




「今天吃甚麼好呢?亅


「天氣那麼的熱,看看這裏有沒有冰咖啡!亅


「也好,很久沒有喝到冰咖啡了!」


「不過這店子沒有鹹點耶!」


「沒辦法啦!吃個藍莓鬆餅吧!」


以上是今天早上我逛街時的一小段對話


是自己腦子里的對話


從小我便是這樣子跟自己聊天,好像和我的孖生妹妹聊天一樣,到現在我還是覺得她的存在哦!朋友們別擔心,根據-些心理學上的說法,這是正常的。


我的對話倒是在腦裏發生,很多人卻是說出聲來的。正所謂自言自語也!


曾幾何時聽過這樣的說法:


其實「自言自語」不但不是壞習慣,更懷有各種好處呢!


它不僅可緩解孤獨,也可能使你變得更聰明。與自己說話可幫助你有系統地列明、組織和結構你的想法,使作任何決定都更堅定。不過最重要的是:若對著鏡子的你,記緊要對自己稱讚,只有這樣你才會變得更有信心繼而更聰明。


無論你是自己一個或與他人-起生活也好,你總得要和自己交談。


我說嘛,對自己好一點,告訴自己一些正面的說話,恭恭敬敬地與自己溝通。這不是一個精神錯亂的跡象。相反地,這是一個良好健康的習慣。



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