2008-07-03 19:13 懶女孩的美麗指南
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我要評分： 第一部分第一章 「面對面」的美麗指南(1) |
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一提到美容，我們大多數人首先（甚至某些人唯一）能想到的就是「面部工作」了。人們通常會忘掉像帶刺鐵絲網似的頭髮，或是能在恐怖電影裡串角的腳趾甲，不過對於面部的皮膚，即使是最懶的漂亮美眉也會做些DIY 的工作。而對於那些自稱從不用化妝品，從不做什麼保濕，也從不做常規性美容卻依然美麗的女人們，要麼她們有極為優秀的遺傳基因，要麼她們才剛剛過了十八歲生日，要麼從她們的紅口白齒間傳出的大概就是謊言了！
實際上，每個人都會做某種常規性美容。它可能比較「大眾化」，沒有「好萊塢式」的奢華。但每天臨睡前你的確會做一些肥皂浴和刷牙（希望你至少會做這兩樣）之外的事，這些就算是你的常規美容。好消息是：想要擁有一張令人驚艷的面孔，其實不必在浴室裡費力除毛、上蠟、修復以及洗擦（除非你想），也不用做太多肥皂浴之外的事情。因為，那些成卡車的化妝品和昂貴的護膚霜，儘管在廣告中聲稱有這樣那樣的功效，根本不能使你的外表發生什麼翻天覆地的變化，除非你用抹刀（那你需要的就不是美容指南，而是化妝指南了）。
要擁有美麗和健康，關鍵還在「內功」，大致來講，就是說你不僅需要對外部的修飾，還要對身體內部下些功夫。不妨把自己的臉想像成一件華麗的衣服，不管它的外層看上去有多名貴漂亮，只要內層做得不合適或是沒有熨平整，照樣穿不出效果。
這個問題真的挺愚蠢，不過除了那些顯而易見的常識，你還需知道，皮膚是人體最大的活器官。它不僅能防水，而且它的自我修復功能也著實讓人驚奇，它還善於在人體遇到極端溫度、過敏反應或是疾病時發出警告信號。皮膚的外層，也叫做表皮層，是由上百億層細胞構成，這些細胞每三周就會自我更換一次。老化的細胞以每天5%的速率脫落，構成90%的家庭灰塵。皮膚的內層被稱為真皮層，由彈性蛋白以及膠原蛋白構成，要擁有豐滿、堅韌的肌膚，它們都是不可或缺的重要物質。當真皮層喪失功能的時候（通常是因為年齡），皮膚就會
出現皺褶並且開始下垂。
你屬於哪種皮膚？
如果你曾經逛過百貨商場的美容櫃檯，那你或許也曾被某個售貨員逮住。她會費盡唇舌的說服你，只要交上你的積蓄，你那「問題」皮膚定能得到輕鬆轉變。美容建議一：不要被那些行話所愚弄。皮膚跟頭髮都是要分不同種類的（見下），說不上哪種會比哪種更有問題。這些不同的皮膚種類只是用以界定你屬於哪種膚質，而膚質則是取決於遺傳基因以及你的生活方式——比如，你是否吸煙，是否曝曬成癮，等等。
·一般膚質
·混合膚質
·油性膚質
·干性膚質
·敏感膚質
與流傳的說法不同，一般膚質並不意味著你的皮膚毫無瑕疵，不會生粉刺也沒有其它問題，一般膚質的皮膚只是指不油、不干也不敏感的皮膚。
有關一般膚質的五條建議：
1． 要經常使用防曬油（為膏狀或油狀的一種制劑，用以保護皮膚免受陽光紫外線的照
射）。
2． 選擇一種對你的膚質來講不會過於滋潤的保濕霜（潤膚霜）。
3． 避免使用那些會使皮膚灼痛的效力過強的產品。
4． 不要過高估計你的皮膚的承受能力。
5． 考慮一下使用不含脂肪酸鹽的洗潔劑。
這種膚質並不是說面部某些部位脫皮而某些部位卻又油珠欲滴。這種膚質的面部皮膚可分為皮膚乾燥且易脫落的面頰區域，以及覆蓋前額且向下經過鼻部直到下巴的油性T型地帶。
如果你的臉上在這些部位有一片片的油亮，那你就是混合膚質的女孩了。
有關混合膚質的五條建議
1． 使用酸鹼度平衡的肥皂，因為它最為接近皮膚的自然酸性水平。
2． 在面頰區域使用保濕霜，而在T型區域則只是稍作塗抹即可.
3. 脫皮只能在T型地帶進行。
4. 如果你要塗抹治療粉刺的藥膏，要盡量避開面頰區域。
5. 在使用化妝品之前，要先用吸油紙清除一下T型地上的油脂。
這種膚質的皮膚往往毛孔較大，而且即使天氣不熱時看上去也是亮晶晶的。如果你不能確定自己是不是油性膚質，你可以將一條毛巾放在臉上向下壓。如果你拿起毛巾時，毛巾上有明顯濕潤的痕跡，那你就是油性膚質。在你把自己藏在紙袋子裡之前，先來瞭解這樣一件事或許會對你有所幫助——油性膚質的人有這樣一個優勢，是即使上了年紀，皮膚也會好得令人驚奇，甚至在生命終結時也會是零皺紋。
有關油性膚質的五條建議：
1． 不要洗臉過勤；這只會促使油脂腺分泌更多油脂。
2． 要用護膚液而不是護膚霜，因為護膚霜對你的皮膚來講油性過大了。
3． 不要用會使皮膚產生刺痛的收斂液，它們會使你的皮膚脫落，並且導致皮膚為維持濕度分泌更多的油脂。
4． 如果你想通過補妝來阻止粉底脫落，之前一定要先用吸油紙吸去面部的油脂。
5． 常塗防曬油，即使你覺得沒有必要，也要塗。
第一部分第一章 「面對面」的美麗指南(2)
此類皮膚看上去有些斑駁，而且乾燥的區域都會呈現紅色。儘管此類皮膚很容易產生皺褶，但也有個好處——因為分泌出的油脂很少，所以很少生粉刺。
有關干性膚質的五條建議：
1． 每天要做多於一次的保濕工作。
2． 使用高倍數的防曬油。
3． 不要使用以酒精為基礎的收斂液，因為它們會把你的皮膚吸得更干。
4． 不要在沒用保濕霜的情況下撲粉。
5． 避免用肥皂洗臉。
這種皮膚極為敏感，對某些肥皂、化妝品、護膚霜甚至是溫度的波動都會發生迅速的反應。這種皮膚看上去似乎挺乾燥，不過一旦受到刺激就會出現刺痛和燒灼的感覺，面頰上還可能會出現紅色的腫塊。
有關敏感膚質的五條建議：
1． 使用無香的美容產品。
2． 通常要在使用某產品的二十四小時之前，進行皮膚的局部測試。
3． 自然也不見得更好——你可能對任何東西，甚至是不含化學合成物的產品，都會過敏。
4． 不要用任何粗糙的東西摩擦面部。
5． 說到美容產品，還是少用為妙。
清潔
懶女孩們這下可要高興了——美容專家對他們的顧客的頭號抱怨就是，大多數人（如果不是所有人）都會清潔過度。儘管每天卸妝和洗臉對皮膚有益，但是為了追求毛孔的清潔而用沙子打磨臉就有些過頭了吧。那些每天都要清潔、洗擦、收斂以及保濕的女孩們，不僅是在抽乾皮膚的各種自然油脂，更是為這些無謂的理由在抽乾自己的錢包。同時，清潔不得當
還會造成細菌滋生，使皮膚看上去幹燥、灰白且更容易長痘。
輕鬆且有效的清潔，你需要做的只有：
·只用一種產品來進行卸妝以及日常的除垢。可以是冷霜、護膚皂或是潔面乳之類簡單的產品。
·千萬不要在你的臉上使用浴皂或濃香性的肥皂。如果洗後你的皮膚有緊繃的感覺，就說明你的肥皂效力過強了。
·你的皮膚越干，使用的清潔劑就要越稠——考慮使用乳霜類的潔膚產品。相反，你的皮膚越油，使用的清潔劑油性就要越低，你可以選擇一種凝膠類或洗液類的產品。一般膚質的人，則應選擇可直接擦去的水性清潔液。
·洗臉的次數要取決於皮膚污穢的程度。如果你的皮膚感覺像是覆蓋了沙塵，而且看上去油汪汪的，那就需要清潔一下囉。
·在清潔面部前一定要先洗手。如果用沒洗淨的手擦上潔面乳來洗臉，根本就是浪費時間。
脫皮（祛死皮）
祛死皮素在剛剛上市時就像鑲著沙礫般粗糙，而且廠商們宣稱用那些尖銳的東西摩擦的越用力，你的皮膚就會越光滑。而近些時候，祛死皮又招來各種各樣的回應。很多美容專家現在相信皮膚天生就會自我更新，根本不需要外界幫助脫去死皮，所以完全沒有必要使用祛死皮素。還有一些專家認為如果只用潔面巾來洗臉就能達到你所需要的祛死皮的效果，而使用祛死皮素則只會給皮膚帶來更多傷害，弊大於利。
話雖這樣說，但仍有不少人始終認為，唯有脫去死皮細胞，才能擁有嬰兒般的嬌嫩肌膚，所以如今的市場仍是充斥著各式此類產品，要你堅持每週擦洗一次。記住，你可不是在一片木板上灑砂子，而是要在自己的臉上動手。摩擦過度，恐怕不僅會擦傷皮膚，還可能把自己也打磨成砂紙。
有效的祛死皮方法：
·先在自己的手上對你要使用的祛死皮素進行測試。如果感覺過於粗糙並且有刺痛的感覺，那對你的臉就會過於刺激。
·尋找一種含有可溶解顆粒的潔面產品，使用時要輕輕摩擦以防損害皮膚。
·無論如何都要避免使用潔麵粉餅。那種東西看起來就像用來刷鍋的，你絕不會讓它接近你的屁股，更何況是你的臉呢。
·自然法：如果你真的渴望做面部搓洗，不妨試試把燕麥用做祛死皮素。
·每週搓洗不能多於一次，如果你發現自己的皮膚出現紅色斑點，它可是在警告你要停止了。
收斂
到底需不需要做皮膚收斂呢，這似乎就是問題所在。同樣，收斂的確也不是必需的美容內容。儘管有很多人都聲稱收斂劑能夠使毛孔收縮，甚至還會關閉，但實際上，有些時候錯誤使用收斂劑卻會使你的毛孔看上去更大。而用完收斂劑後臉上那種煥然一新的感覺，其實是因為所有收斂劑（通常以酒精為主要原料）所能起得最大的作用，就是除去洗潔劑的殘留物然後用自己的殘留物取而代之。話雖這樣說，還是有很多人喜歡用收斂劑，如果你也想用的話，下面就是正確的使用方法：
·要使用適合自己膚質的收斂劑。如果使用之後你的皮膚有緊繃的感覺，那麼這種收斂劑對你來說就過於強烈了。
·在使用之前先聞一下——如果它的香味讓你感到頭昏，那麼其中的酒精含量對你的皮膚來說就過高了。
·不要相信那些推銷員的話，他們總是堅持要你將收斂作為日常清潔的一部分。不用收斂劑，你的皮膚看起來也會一樣好，那麼以後也不必上當了。
·冷水跟收斂劑有同樣功效，不妨試著往臉上潑一些。
·如果你的皮膚脾氣很壞，就要使用柔和些的收斂劑。切記，使用前一定要做局部測試。
保濕
使用一種好面霜是擁有好皮膚的關鍵，因為它能為你的皮膚補充水分並且幫助保持濕潤，它所包含的某些成分（例如附加的維生素）還能增加皮膚的光潔度。不過，如果你不怕把自己對美容產品的認識搞得一塌糊塗，那就去逛逛那些賣面霜的貨架吧。只要你看了某個罐子背後的說明，不出三十秒，你就會遭到各式各樣偽科學喋喋不休的轟炸（來襲者當然是各個產品的售貨員）。 有很多產品都聲稱可以保護你的皮膚/使你的皮膚變得光滑/亮潔/乾淨/柔軟/有彈性，甚至能使你年輕二十歲！有些面霜含有某些諸如AHAs之類聽著就很奇怪的成分，還有一些則含有維生素C或維生素A，還或是祛黑頭的成分（或是不含油脂）。這樣的名單真是無窮無盡，而且除非你是專家，要不就只能靠包裝或最低價格來選擇你要買的產品。要把這些面霜搞個明白的確不是一件容易的事。然而，不管你選擇了哪種瓶子，也不管你願意要為它掏多少錢，你要找的是一種對你確實有效的產品。也就是說，它要是一種易於吸收，無刺激且效果好的產品。只要選得對，兩小時之後，你的皮膚就不會再像撒哈拉沙漠般乾燥，也不會像磨光的湯匙一樣閃閃發亮了。選擇面霜時，除了要考慮到自己的膚質，還要考慮到以下幾個方面：
·你的年齡——不同的膚質都有不同的保濕產品與之相應。
·你的工作環境——是不是很乾燥而且到處都是空調？如果是這樣，你需要尋找一種用以保濕的面霜，而不是膚護液。你經常在室外工作嗎？如果是這樣，那你就需要買一種混合了護膚成分的產品，以保護你的肌膚不受外界惡劣因素的損害。
·你對自己的皮膚有多懶——如果你知道自己不會去用眼霜、晚霜還有防曬霜，那你恐怕就要買一種集萬千本領於一身的面霜了。
第一部分第一章 「面對面」的美麗指南(3)
有誰會想在四十歲時就長成一副六十歲老太太皺巴巴的模樣？那麼就幫幫你自己，放棄對陽光的崇拜吧（當然也包括日光床）。如果你堅持要不加保護坐在陽光裡，再貴的面霜、
面膜、化妝品和健康食品也不能幫你留住青春美麗的面孔。如果你不相信，就去查閱一下那些舉之不盡的調查研究，一定會發現95%的皮膚老化都是由陽光的損害引起的。當然，事實上有75%的人沒有使用防曬產品，因為他們認為曬過的膚色才是健康的膚色。而且我們當
中每五人裡就有一人沒有採取任何保護措施，只是因為「太麻煩了」。
這些數據中顯示，有幾百萬人會定時使用日光床來給自己重新「上色」，儘管日光床散發的放射線相當於夏日正午的陽光：只需十分鐘就相當於曬一天太陽的效力。
陽光中的UVA和UVB射線會給你的皮膚帶來從外到內的損傷，使你更容易生出皺紋、褐斑，帶來各種健康問題甚至是皮膚癌。雖然我們都瞭解唯一安全的日光浴要依靠某類瓶裝物，但是為了降低你的臉要冒的風險，避免你成為新一年幾百萬皮膚癌病例之一，還是來看一下下面的內容吧：
· 不要在陽光裡狂歡。把自己在陽光下烘烤一周，會給你的皮膚帶來最大的傷害，即使你在夏天餘下的日子裡不見太陽也是於事無補。
· 在陽光下一定要使用防曬產品。即使在陰天的夏日裡，保護係數最低也不能低於SPF15倍。每兩小時就要重新塗抹一遍，可不要傻乎乎的以為時間長了保護係數就可以降低。曬黑的面孔可不會反射紫外線。
·即使在遮陽傘下也需要使用防曬油，因為人行道。沙礫和水都能反射85%的陽光。
·想想你經常在太陽底下做什麼。如果打算要游泳和/或運動，重新塗抹的次數就要更加頻繁，防曬係數也要更高一些，因為在運動中你會排出大量汗液，很容易使皮膚暴露在陽光下。
·確定用量足夠。零零散散地塗些防曬油的卻挺有意思。不過，你需要將全身份成多個 積相當的區域來進行塗抹。每個區域的面積要大約相當於面部的一半。
面部曬傷
先給自己降降溫。將曬傷的區域浸入冷水或敷上一層冷面巾，至少要持續十分鐘。接著塗上某種天然的鎮定膠（乳），例如蘆薈或金盞花，還要足量飲水。狀況減輕後，在太陽下仍要戴帽子來遮蓋曬傷區域，還要塗上防曬霜以防皮膚受到進一步的傷害。
炎熱的煩惱
多態光疹（PLE），是皮膚對陽光中的UV射線產生的一種反應，有15%的人受其影響。只要躲開陽光待在涼爽的房間裡，在敷上些冷繃帶就能減輕病症。預防PLE，需要使用防曬係數較高且含有鋅氧化物的防曬產品。鋅氧化物是一種可以為皮膚遮陽的化學防曬成分。
砂紙雙唇
嘴唇是皮膚最薄的部位，因此總是毫無保護的暴露在陽光之下。儘管唇膏可以提供4倍的SPF係數，最好還是要使用SPF15倍的護唇香脂。而且要記得在游泳、吃喝之後要繼續塗抹。
你的妝要花掉了
防曬油需要一段時間才能滲入皮膚，因此在上粉底之前至少四十分鐘就要把防曬霜則是附在皮膚表面形成一層保護屏障，因此在它們消失前不能把它們擦掉。要達到最好的效果，就要先塗好化妝品然後將防曬霜輕拍在上面。如果你不想把妝弄花，最好是使用凝膠類產品。
如果遭受一大群嗜血蚊子的攻擊
恐怕你的臉要讓你大失所望了。如果被叮起的小包腫了起來，並伴有刺痛，那你就可能是對那些噁心的生物產生了過敏反應。要緩解你的不適，可以用爐甘石（就是以前媽媽塗在你的水痘上的那種粉色的東西）或消毒藥膏輕敷在小包上。然後往你的防曬油裡摻幾滴香茅油，它是一種天然的驅蚊劑。
水和因子需要更多的水分
英國天然水信息服務中心的調查顯示每5人中就會有1人日常飲水量過少，通常建議日常飲水量應為1.5升（2.5品或8～10杯）這也就意味著我們當中大多數人都處於脫水的邊緣。這對我們的皮膚來說是個壞消息，因為人體70%都是水分，而其中15%存在於皮膚之中，也就是說當你脫水時，身體的第一反應就是從皮膚當中攫取水分。
相反，飲水量充足不僅會防止皮膚脫水，還能清洗腎臟從而起到排毒的作用，皮膚也就會更加健康。
不能確定你是否需要更多水分？那就觀察一下集資的尿液，顏色越深，你缺水的成程度越嚴重，需要補充的水分也就越多。如果讓你每天喝十杯水想想就覺得多，那不妨分成每半小時喝半杯水，你就能輕鬆達到限額。
性感紅唇
OK, 也許你的臉和皮膚都已在防曬油的保護之中，不過千萬不要忘記你的嘴唇，特別是如果你這幾天正計劃有熱吻的舉動。很多人都會忽略他們的嘴唇，因為與面部其它部分相比，嘴唇看上去總是一副溫潤多汁的樣子。但如果你想維持它們的現狀，就要做好以下幾個方面：
·每週至少使用一次護唇香脂。香脂是被設計用來保護、柔化以及密封唇部以起到保持嘴唇的濕度和彈性。大多數香脂都是有相同的脂類製成，所以你可以放心大膽的「只選對的，不買貴的。」其實傳統的凡士林就很有效，而且如果你想讓它看上去更像潤唇膏，可以摻些唇膏進去。
·在夏日和一些極端的天氣裡，要使用SPF至少15倍的護唇香脂。嘴唇缺乏黑色素（人體自然產生的保護人體不受陽光及其它元素侵害的一種物質），這就意味著它們極易被陽光灼傷也極易在風中皴裂。
·小心唇皰疹。這些頗不雅觀的膿皰是由單結構皰疹病毒引起的，經常是由陽光中的UV射線引發的。為防止感染不要親吻患有這種皰疹的人，（它們會像野火一般，一發而不可收拾）而且一旦感到刺痛就要立刻敷上茶樹油。如果出現更強烈的反應，就去藥劑師那裡買些無需處方既可出售的產品（例如Zovirax）。要掩飾唇皰疹，可以試著用棉棒蘸些遮蓋霜塗在上面（但如果唇皰疹已經開始流膿，就不能用這種方法了）。
·使你的嘴唇變豐滿。這不只是你的夢想，隨著年齡的增大，嘴唇則會因為膠原質分泌的減少變得越來越薄。想要使自己的嘴唇變的豐滿且保持性感，有很多種產品可供你購買。你不妨試試循環能夠通過增加血流量來改善唇部的凝膠。
第一部分第一章 「面對面」的美麗指南(4)
或許從美容的角度出發，你最關注的就是你的眼睛。它們無需額外的美容戲法就能熠熠生輝，而且在性吸引方面，它們可是所有有品男性的獵艷名單上的首項。為了增加雙眼的「媚力」，你要做的只是你自十五歲以來就會做的事——給睫毛塗上睫毛膏，給眼瞼添些色彩。如果你使非比尋常的懶人，只要用點兒凡士林也能解決問題。凡士林不僅能拉長你的睫毛還能使你的眼瞼顯現一種自然的閃亮光輝。
眼睛唯一存在的問題在於其四周的皮膚。這一區域的皮膚極為嬌嫩，很容易出現條條槓槓的皺紋。壓力過大、經常瞇著眼睛看東西（因為你為了漂亮不肯戴眼鏡），在烈日下不戴太陽鏡，還有在煙霧繚繞的環境裡閒逛，這些都立刻會使眼睛四周的皮膚變得腫脹、多皺，而且/或是發黑，讓人顯出一副無精打采的樣子。
要對眼睛有所幫助，你需要做的只是保護它們免受環境污染的傷害。某些專家建議使用較溫和的普通面霜（塗抹任何東西前都要做局部測試）。但如果你的皮膚很敏感，戴副遮光太陽鏡也就可以了——這是保護眼部不受陽光侵害的最佳方法。
眼睛乾澀發紅
你需要更多的維生素A，缺乏維生素A會使眼睛的自然分泌物減少從而使眼睛發紅生痛。在很多富含維生素A的食物（例如胡蘿蔔、杏）中都有一種名為貝塔胡蘿蔔素的成分。該成分是一種高效的抗氧化劑，有助於保護眼睛免受煙霧環境及陽光的侵害。如果你想以額外補充的方式獲取維生素A，服用的一定要是復合維生素，並且要嚴格按藥量服用。
紅眼與麥粒腫
當眼睛的淚管和睫毛囊由於阻塞發生感染時，就會出現以上病症。維生素C（柑桔類水果和菠菜都富含此種維生素）有助於避免發生這些情況，因為它可以增強免疫系統且有助於減輕炎症。
黑眼圈
這可能是遺傳造成的，不過隨著年齡的增長，皮膚會失去自然的彈性，黑眼圈就會更加明顯。缺乏睡眠也會導致黑眼圈的出現，因為血液衝入血管就會形成陰影似的半環。最好的治療方法就是保證足量的睡眠。喝些甘菊茶也會有所幫助。甘菊茶除了能提高睡眠質量還能有助於緩和面部緊張狀態，從而減少黑眼圈的形成。
眼袋
儘管沒有哪種東西可以徹底去除眼袋（除了整形手術），但你可以用以下幾樣東西來減輕浮腫的程度：黃瓜片、冷茶包以及用面巾包裹的冰塊。更長久的解決方法則是減少鹽的攝取，因為這也能引起眼袋的膨脹。
你是否曾經想像過自己在到達十八歲生日那刻就把祛痘霜統統丟掉？如果你曾想過，那你也不是唯一一個。然而可悲的是，我們的荷爾蒙偏要另行其道，所以我們當中有很多人在經期前都是滿臉包包。粉刺的形成，通常是因為負責分泌油脂的皮脂腺過度分泌造成毛孔堵
塞，繼而使毛孔感染細菌所致。如果你臉上的粉刺與經期無關，那它就可能是你的化妝品或面霜造成的後果。試著尋找一種的祛痘面霜。其它可能導致粉刺在你的面部橫行的成分
還包括：
·礦物油，例如凡士林，此類物質塗在臉上會阻塞毛孔。
·羊毛脂，很多面霜及防曬油中都含有這種成分。
要吃巧克力和薯片
與常見的說法相反，粉刺並不是由巧克力和垃圾食品所引起的。人們之所以會把它們聯繫在一起是因為我們通常在經期之前會變得特別嗜甜——這個時期，我們的荷爾蒙水平會自動大幅上升，因而導致粉刺的出現。
要用化妝品進行遮蓋
特別在有激情約會的時候，試著在你上粉底之前保持粉刺的乾爽，並且要避免對正在流膿的粉刺進行遮蓋。
不要對它進行美容裝飾
真的，相信我吧，這誰都唬不了。
要把它摘除
不過，只能在粉刺長出皮膚表面後（見下）。
不要妄想把它從臉上擦去
過度清潔及擦洗只會產生更多的油脂分泌物，而且還有可能使粉刺破裂留下疤痕。
要用祛痘霜
你永遠都不會老到不能使用祛痘產品，不過一定要將它直接用於患處，而不是粉刺周圍的皮膚（因為這樣會對其它區域的皮膚造成傷害）。
第一部分第一章 「面對面」的美麗指南(5)
如果你更傾向於讓自己的皮膚獲得長遠基礎上的健康，稍遜於無暇也無妨，那麼藥物治療的效果或許會比你希望的還要好。儘管還沒有一夜治癒的妙方，不過無需醫生處方就能合法出售的產品的確會對你有所幫助。你可以給每種產品八周的試用期，如果這種用後不見起 |
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